團體輔導技術(shù)在高職心理健康教育課中的應用

王惠娟

常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學院(常州 213164)

團體輔導技術(shù)在高職心理健康教育課中的應用

王惠娟

常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學院(常州 213164)

大學生心理健康教育課是高職院校每一位學生必選的公共選修課，鑒于學校心理老師缺乏，而上課學生眾多，所以一般都是以大班課的形式進行授課。大班課課堂管理困難、學生參與熱情缺乏，為了克服這些弊端，本文嘗試將團體輔導技術(shù)引進到心理健康教育課中，探索了分組管理、行為訓練、紙筆練習、分享交流在高職學生心理健康教育課程中的具體應用。

團體輔導技術(shù)；心理健康教育課；應用

高校十分關(guān)注學生的心理健康水平，許多學校都把《大學生心理健康教育》納入了課程體系中，作為學生的公共選修課或必修課。以常州紡院為例，該門課程是必修選修課，是每一位學生必選的，鑒于上課教師人數(shù)有限，而學生數(shù)量眾多，所以我們把它開成了160個人的大班，30課時，12次課，一周一次。就多年的課程開設(shè)情況來看，學生是獲益的，但是因為班級人數(shù)眾多，在課堂管理、出勤考核、學生參與、師生互動等方面還有所欠缺。心理學的研究表明，心理健康教育課程是以體驗的感受性課程，是一門自我成長的課程。而人的感受和體驗是來自于活動的，所以僅靠講授式的教學，學生無法真正獲得體驗和成長。如果能夠?qū)F體輔導中的小組合作、分享交流、活動體驗引進到心理健康課中，才能真正實現(xiàn)學生在感悟中體驗，在訓練中成長的教學目標。

1 什么是團體輔導技術(shù)

團體輔導技術(shù)是指在團體輔導過程中，運用團體咨詢理論，創(chuàng)設(shè)團體情境，通過游戲、行為訓練、團體討論、角色扮演、腦力激蕩等方法，實現(xiàn)團體內(nèi)人際交互作用，個體通過參與、模仿而改變認知、態(tài)度和行為，從而促進個人成長。其中的小組合作、活動體驗、紙筆練習等技術(shù)對心理健康教育的教學是非常有意義的。

2 心理健康教育課程中使用團體輔導技術(shù)的具體體現(xiàn)

2.1 分組管理

鑒于大學生心理健康教育課人數(shù)眾多，點名困難，學生參與熱情不高的現(xiàn)狀，我們考慮對學生進行小組化管理，每個小組8-10人，一名組長，組長負責小組成員出勤管理，主持成員課堂討論。具體的做法：第一次課，通過自由組合或抽簽的形式組隊，每隊分發(fā)一個材料袋(內(nèi)含10張作業(yè)紙、1張考勤登記薄、1張保密協(xié)議、1個空白席位卡)，一個隊的同學坐在一起，采用“滾雪球”的方式相互認識、熟悉。推選組長，組長組織成員起隊名，并寫在席位卡上；組長完成考勤薄的登記。老師介紹保密協(xié)議，并要求每一位成員在保密協(xié)議上簽名。之后的每一次課，課前組長到老師處領(lǐng)材料袋，并將作業(yè)紙分發(fā)給每一位成員，做好小組成員的出勤管理，下課的時候收齊作業(yè)，將材料袋交給老師。同時，在課堂討論的時候，組長要組織小組成員進行充分的交流、討論，并安排代表發(fā)言。

2.2 行為訓練

體驗來自于活動，所以要讓學生感同身受，就要讓他身臨其境。以適應這一章節(jié)為例，我們可以通過“雙手交叉”的活動讓學生感受：換一種姿勢會讓我們別扭，但是如果適應一段時間后，也會覺得習慣。這樣來自于親身經(jīng)歷的體驗，遠比教師的講授效果要好的多。再比如，情緒調(diào)節(jié)方法中的腹式呼吸調(diào)節(jié)法，讓同學們跟著教師的指導語進行操作，做完一遍，教師對容易出錯的地方進行講解，然后要求大家再做一遍。連續(xù)2遍的行為訓練，在鞏固技能的同時，還能讓同學們深切的體會到腹式呼吸帶給我們的變化。所以這種行為訓練，讓體驗不再空洞，而是由學生自己在活動中產(chǎn)生，影響更加深遠，意義更加重大。

2.3 紙筆練習

在理論講授中，融入一些紙筆練習，可有效提升課堂教學效果。對于人數(shù)較多的大班課來說，紙筆練習可以有效提升學生的參與熱情。比如，在“自我認

識“的章節(jié)中，通過“20個我是……”這種句式，寫出能表述自己特征的句子，幫助學生澄清對自我的認識。在“人際溝通”一講中，“copy不走樣”這個練習，能夠幫助同學們理解溝通的重要性。在“生命教育”一講中“我的生命線”引導學生對自己的生命進行思考，重新詮釋生命的意義，對未來進行有計劃的安排。這樣的紙筆練習幾乎穿插在每一章節(jié)中，這些紙筆練習的運用，讓學習不再是教師一個人的事情，而是通過學生的參與、體驗和感悟進而總結(jié)上升到理論的層面，讓課堂變得生動起來，教師不再是課堂的主體。

2.4 分享交流

通過行為訓練、紙筆練習，同學們會產(chǎn)生內(nèi)心體驗，這些體驗最好能夠通過語言表達出來，對個體的成長才是有利的，所以每一次的訓練、練習結(jié)束后，教師都要留一點時間給學生分享自己的感受。同時在這種分享的過程中，學生會發(fā)現(xiàn)自己與其他同學在對問題的認識上存在差異，可以想想為什么會產(chǎn)生這些差異的，他人講的有沒有道理，是不是有值得我借鑒和學習的地方。教師在學生分享交流的基礎(chǔ)上一定要進行總結(jié)，給學生一個相對正確的引導方向。

3 心理健康課程使用團體輔導技術(shù)的教學效果

在心理健康教育課程中應用團體輔導技術(shù)的教學效果是明顯的，主要體現(xiàn)在以下三個方面：

(1)教師無需再為課堂出勤管理而頭疼，以160個人的班級為例，小組化管理之前我們要考核每一個同學的出勤費時又費力，現(xiàn)在我們把考勤的權(quán)利下放到組長，由各小組組長對組員的出勤進行考核，省去了大量的點名時間。

(2)學生參與課堂的積極性明顯提高。幾乎每一次的討論交流都是以小組為單位進行，組長必須組織成員進行討論，還要安排成員起來發(fā)言，所以每一位成員都無法“偷懶”，當參與課堂變成一種習慣時，學生也就不再“身在曹營，心在漢”了。

(3)每節(jié)課結(jié)束之前留3分鐘給學生完成“感悟與升華”的練習，當保證每一位同學都能夠?qū)⒆约旱母惺鼙磉_出來，至少是通過書面的形式。當作業(yè)變成課堂的一部分，學生必然會認真對待，完成質(zhì)量也會有所提升。

4 團體輔導技術(shù)在心理健康教育課程中的應用尚需關(guān)注的一些問題

心理健康課使用團體輔導技術(shù)后教學效果得到了一定的提升，但是還有一些地方值得我們關(guān)注。具體表現(xiàn)在以下方面：

(1)因教學內(nèi)容、教學時間的限制，所以團體輔導技術(shù)只能是穿插式的進行，這就要求教師必須根據(jù)理論教學內(nèi)容合理安排團體活動，一定要跟教學內(nèi)容息息相關(guān)，形式的選擇也至關(guān)重要，要謹慎的設(shè)定究竟是紙筆練習還是行為訓練。

(2)任課教師的經(jīng)驗對團體輔導技術(shù)的效果的發(fā)揮有至關(guān)重要的影響。團體輔導技術(shù)要想有效融入理論教學中，需要教師有豐富的團體輔導經(jīng)驗和認識，能夠有效把控課堂，掌握活動的進度和深度。才能有利于學生獲得觸動心靈的體驗。

(3)出勤的管理交由組長負責后，有些組長比較認真負責，能夠完成好本職工作，有一些組長可能會出現(xiàn)考勤徇私舞弊、作業(yè)代寫、自己曠課等情況，所以要求教師對組長嚴格管理。組長原則上不允許缺席，因特殊原因不得不請假，必須請組內(nèi)的某位成員作好當次課的考勤。組織必須嚴格對組員進行考勤，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)組長徇私舞弊、弄虛作假，則取消其組長資格，并適當扣除其平時成績。

(4)大班課，人數(shù)多，因為時間原因，不可能讓每一位同學都有分享交流的機會，但是教師要盡量注意讓盡可能多的同學起來交流發(fā)言，擴大活動分享的范圍。

綜上所述，雖然團體輔導技術(shù)在心理健康教育課中的應用還有待進一步的完善，但作為一種新型的教學方式和手段，它的效果是令人滿意的。裴利華等人(2006年)考查了團體心理輔導應用于心理健康課程的可行性與有效性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)團體輔導應用于心理健康課程中，創(chuàng)造性的展開了師生、生生之間的對話，對提高心理健康水平和心理健康教育課程教學改革意義重大。至于實際使用中存在的一些問題，需要我們進一步思考如何去完善，所以作為一名心理老師，如何讓心理健康教育課深入人心，讓課堂變得生動有趣，變得跟其他課堂不一樣，這是我們要思考和探索的。

[1]裴利華.團體輔導在心理健康教育課程中的應用研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2006,20(8)：527-530.

[2]李鳳英,宋廣榮,劉學慧.團體輔導技術(shù)在心理健康理論課教學中的應用探索[J].德育研究,2012,6:160-161.

(責任編輯：興安)

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10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.04.0082