暗示

方宗榮

【摘要】體育課堂教學中，合理地，適當地運用暗示方法，可以讓師生之間產生默契，使學生保持大腦的激活狀態。由“要我學”轉變為“我要學”，從而增強體育課堂教學效果。

【關鍵詞】暗示 體育 課堂教學 有效策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）02-0229-01

暗示是指人們為了實現某種目的，用含蓄的間接方式，對人的心理或行為施加影響的過程。人們感覺、知覺、技藝、想象、思維、情感和意志等方面都會受到暗示，并不自覺地同潛意識結合起來，以實現預定的目標。體育課堂教學中，合理地，適當地運用暗示方法，可以讓師生之間產生默契，使學生保持大腦的激活狀態。由“要我學”轉變為“我要學”，從而增強體育課堂教學效果。

1.環境暗示

環境暗示主要是利用具體環境來實現對學生的暗示。課堂環境是體育教學活動的一種背景，一種基調。場地器材布置雜亂無章，布局零亂，異彩紛呈，刺激強烈，都可使學生情緒波動，注意分散，影響課堂氣氛。體育課堂環境布置要堅持二個適宜：首先是布局適宜，即場地布置合理有序，安全實效；其次是色彩適宜，即顏色要協調和諧，切忌紅紅綠綠、刺激過度。此外，教師對器材的安置、擺放，教師教學時的情感狀態的變化勾勒了一種具體的教學情趣，無不對學生產生各種不同效果的影響。因此，教師運用環境暗示的時候，既要當好一名“導演”，又要友善耐心地讓每個學生做好“演員”，在熱而不悶、活而不亂、分而不散的課堂氣氛中“演”好每一臺戲。

2.表情暗示

表情暗示是重要的教育、教學手段，是師生之間溝通情感、交流思想、建立聯系的過程。所以蘊含著豐富信息的教師的面孔常常是學生最關注的目標。他們時時從教師的面部表情上獲得有關信息，以確定自己作出怎樣的反應。為此，體育教師的面部表情一要自然，要使學生看到教師表里如一的坦誠自然的真實形象，從而贏得學生的信任。二要適度，主要指臉色、臉形的變化不可過分。三要溫和，教師的面孔如同一面熒光屏障，各種情緒、心態都可以從這里無保留地透露出來，當教師在課堂上表情溫和、平易、親切時，師生間的角色不僅打通了師生間的感情通道，學生的思維之門也為之大開，接受有用信息的靈敏度也隨之提高。反之，如果教師面孔冷漠，“老陰不晴”，則會給學生產生懼怕心理而至妨礙師生的感情交融，阻礙學生的思維與練習熱情，從而給學生的心理帶來不良的影響。

3.目光暗示

據研究，人的眉毛有四十多種變化形式，眼皮的閉合也有二三十種之多，加上眼球的轉動等，眼睛所發出的體態語言信息可謂繁復多樣，真是通過教師豐富多彩的目光，學生可以窺見教師的心境，從而引起相關的心理效應，產生或親近或疏遠、或敬重或反感的情緒體驗，進而形成這樣那樣的師生關系，導致或優或劣的教學效果。因此，我們體育教師要有意識地讓自己的“目光暗示”為體育教學服務。比如，對正在演示的學生，教師不能用懷疑的目光看學生，而應報以信任的目光和親切的微笑，這樣，可以在相當程度上減輕學生的緊張感，使其充滿信心，大膽展示。當學生動作錯誤時，教師不能顯得很不耐煩，而應用期待、專注的目光，使學生用心思索，力求完成動作。

4.動作暗示

準確、有力而得體的動作，如同畫龍點睛，會使師生之間的交流頓時生輝。如果動作太少，則顯得死板，缺少生氣和感染力；太多則顯得瑣碎零亂，使得動作與內容脫節，既不利于內容的表達，也有失穩重；太奇，則易喧賓奪主，分散學生的注意力。因此，每個體育教師的一舉一動都應大大方方、坦坦蕩蕩。當然，舉止也不能做做，或過于隨便，這會給學生相反的暗示效果。

5.姿態暗示

儀態端莊，穩重大方，不但給學生以美的享受，產生心理舒適感，而且可以讓學生對教師產生信賴感，有利于體育教師威信的形成。教師上體育課時身體正直、挺拔、自然、輕松，能給學生以有力、灑脫和自信的暗示，從對教師的立站開始，讓大腦動員各個器官（視覺、聽覺、觸覺等）處于思維活動的最佳狀態，從而對教學內容產生濃厚的興趣。反之，如果一個體育教師不注意自己的儀態，即使全身名牌體育服飾，也會黯然失色。

6.手勢暗示

手是會說話的工具，教師要認真掌握運用手勢或“手語”技巧。手勢在體育教學中的運用，可以使教師的主體形象更加鮮明，使無聲語言更能傳情達意，使學生透過絕活的具體形象，增強美感。手勢具有不同的含義，得注意選擇使用。教師的手勢不同于演員，一般來說，只有在突出教學的重點和難點，加強語言的威力，表達關鍵性詞語或意圖時才使用。教師的手勢不宜過多過碎，否則就顯得繁瑣，會壓抑語言表達的作用。因此，教師要節制手勢活動的頻率，注意擺動的幅度，切忌不停地比劃，頻繁地畫圈，或插入衣袋，或攏于袖內。教師應正確、靈活、恰到好處地使用手勢。

7.衣著暗示

體育教師的衣著指運動服裝、運動鞋等。對于體育教師來說，穿著得體，會使學生覺得容光煥發，富有活力，使學生感到親切明快，上起課來自然會提高情緒。不成功的穿著，會顯得拖沓懈怠、無精打采、疲憊不堪，給學生一種沉悶、壓抑和不快的感覺。體育教師切忌穿便服上課，這會讓學生覺得體育教師言而無信，要求學生上體育課不穿便服，自己卻不能做到，從而大大降低體育教師在學生心目中的威信。可見，體育教師的衣著是一門學問，對教育教學起著不容忽視的作用。

8.語態暗示

不同的語態會給學生不同的影響。體育教師的語態集中表現在體育課堂上，這實際上是一種課堂教學藝術。例如，對同一個問題，用不同的語態或不同的語氣來表示時，效果就不一樣，同樣否定學生的動作展示，直截了當地說：“你錯了”或“不對”，往往會挫傷學生的自尊心和積極性，相反，用另一種方式回答“你再考慮一下，等會請你再表演一次”，就會激起學生的求知欲，調動學生的學習積極性；同樣批評一個學生，斥責學生“你怎么這樣做？”只會引起學生的對抗和沉默，而平心靜氣地迂回批評則會引起學生的自責。可見親切、平等、謙虛的語態，能夠使學生產生信任感，文雅、博采、幽默、風趣，會使學生產生機智感，這都有助于培養學生的學練興趣和學練動機。

此外，體育教師的獨特角色特征、人格特征、形象特征也會給學生不同的暗示，從而影響體育課堂教學的開展，形成教師不同的教學風格、學生不同的學習風格。但只要能夠正確對待、認真設計、不懈努力，就能把一些消極不良暗示轉化為積極暗示，為課堂教學服務，使暗示成為提高體育課堂教學的有效策略。

參考文獻：

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[2]許東銘，如何改進體育課堂教育教學質量[M]，體育成人教育學刊，2003年第3期。