大同市7到12歲青少年籃球培訓(xùn)發(fā)展現(xiàn)狀

宋 睿， 魏 彪，郝愛華

（1.山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同037009；2.大同市實驗中學(xué)，山西大同037009）

大同市7到12歲青少年籃球培訓(xùn)發(fā)展現(xiàn)狀

宋 睿1， 魏 彪1，郝愛華2

（1.山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同037009；2.大同市實驗中學(xué)，山西大同037009）

籃球運動作為體育球類運動項目的一個種類，在全世界范圍內(nèi)受到青少年的喜愛，在我國也是開展最好的幾大運動項目之一。近年來大同市隨著經(jīng)濟的發(fā)展，城市居民收入逐步達到小康水平，運動健身的觀念從經(jīng)濟基礎(chǔ)較好的家庭逐漸開展到普通民眾的生活中，而青少年體質(zhì)健康發(fā)展是陽光體育運動的核心價值觀。文章從調(diào)查大同市近年來室外塑膠籃球場地的建設(shè)，喜歡籃球運動的學(xué)生年齡段、數(shù)量，以及培訓(xùn)現(xiàn)狀去研究影響其發(fā)展的因素，以期為籃球運動的開展做理論依據(jù)。

大同市；青少年；籃球培訓(xùn)

隨著我國經(jīng)濟和科技的發(fā)展，全民健身、陽光體育運動的推出，體育運動逐步成為學(xué)校的主要課程之一。對大同市而言，自建國、改革開放、城市改造，乃至2007年整體古城改造、新城建設(shè)，御東新區(qū)和開發(fā)區(qū)的開發(fā)，為城市旅游發(fā)展帶來新的契機。而體育旅游作為旅游的一部分，由于廣大群眾對其認(rèn)識不夠，至今在大同市的發(fā)展比較緩慢。本文從大同市7～12歲青少年籃球培訓(xùn)的現(xiàn)狀以及影響其發(fā)展的因素出發(fā)，且通過考察學(xué)習(xí)部分成功城市的經(jīng)驗，對大同市籃球培訓(xùn)市場，乃至未來發(fā)展的方向做詳細調(diào)研，分析青少年參加籃球運動對身體健康的影響，為大同市幼兒籃球培訓(xùn)的健康發(fā)展做貢獻，以及對體育文化的傳承提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以大同市學(xué)習(xí)籃球培訓(xùn)的7～12歲的青少年、學(xué)生家長、教練員為主要研究對象。大同市共有籃球培訓(xùn)班20余所，其中抽選市區(qū)的7所作為主要研究對象，即：啟程籃球、浩天籃球、麻老師籃球、機車廠郭老師、青出于藍籃球、體校籃球、追夢體育籃球培訓(xùn)。通過對這7所培訓(xùn)班的教練、學(xué)員、家長進行問卷調(diào)查，總共發(fā)放問卷210份，回收204份，回收率為97%，回收有效問卷196份，有效率為96%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等，檢索到的青少年籃球培訓(xùn)的期刊、碩士論文、專著以及體育產(chǎn)業(yè)類別的書籍，得到了一定的理論研究依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本文的寫作需要，研究組成員設(shè)計了籃球培訓(xùn)教練員問卷、學(xué)員家長問卷及運動員問卷三類調(diào)查表。問卷嚴(yán)格按照調(diào)查法的發(fā)放要求，由教練本人到基層培訓(xùn)點親自發(fā)放并當(dāng)場填寫、回收問卷，少量問卷交給委托人，由委托人實地發(fā)放，基本上保證了問卷的真實填寫、回收質(zhì)量。

1.2.3 訪談法

通過走訪大同市教育局、大同市體育局等負責(zé)體育的主要領(lǐng)導(dǎo)和知名籃球教練員，以及大同市各中小學(xué)的負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和部分7～12歲的青少年，進一步把握大同市籃球培訓(xùn)的現(xiàn)狀。

1.2.4 數(shù)據(jù)分析法

使用統(tǒng)計分析軟件，對回收問卷進行科學(xué)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，并對結(jié)果進行分析研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年學(xué)習(xí)籃球培訓(xùn)的目的

近些年來，國家出臺的一些政策對青少年參加體育運動的鼓勵，中小學(xué)學(xué)校體育教育的改革，在大同市部分小學(xué)已經(jīng)逐步建立了一定的興趣愛好班和每天一小時的陽光體育運動，而大部分學(xué)生是為了娛樂而訓(xùn)練籃球，家長是抱著參加體育鍛煉可以強身健體的目的而讓孩子參加。

2.2 青少年年齡結(jié)構(gòu)

在調(diào)查的大同市7～12歲的青少年學(xué)習(xí)籃球的年齡段中，學(xué)習(xí)籃球培訓(xùn)的青少年大部分集中在10～12歲。在196份的有效問卷中，7歲有13人占總?cè)藬?shù)的0.7%，8歲24人占12%，9歲26人占13%，10歲67人占34%，11歲23人占12%，12歲43人占22%。由問卷調(diào)查結(jié)果可以看到，參加籃球培訓(xùn)的學(xué)員里，大部分是屬于小學(xué)高年級的學(xué)生，而低年級學(xué)生對于籃球運動的培養(yǎng)很少。

2.3 籃球培訓(xùn)的內(nèi)容

經(jīng)過多次觀察和與多名教練員的探討，在這7所籃球培訓(xùn)班的訓(xùn)練內(nèi)容中，多數(shù)采用分班教學(xué)，從學(xué)生的身體狀態(tài)、運動能力和籃球基礎(chǔ)分為普通班和提高班。沒有任何籃球基礎(chǔ)的普通班學(xué)員從最基礎(chǔ)的動作姿勢學(xué)習(xí)，平衡協(xié)調(diào)性、拉伸動作、身體素質(zhì)等基本的體能訓(xùn)練是每個學(xué)員必須掌握的體育運動技能。熱身之后的原地運球、行進間運球、交叉步、滑步、變速跑、變相跑等簡單的基本訓(xùn)練內(nèi)容。

而有籃球基礎(chǔ)的青少年在熱身運動的時候進行行進間運球練習(xí)的同時采用單手變向運球、雙手變向運球、急起急停、變向胯下加速、背后運球等較為復(fù)雜一點的運球練習(xí)，主要教學(xué)內(nèi)容里面教導(dǎo)三步上籃、底線切入接球上籃、傳接球、原地徒手壓腕、投籃動作練習(xí)、半場實戰(zhàn)互動游戲等練習(xí)[1]。

2.4 教練員資質(zhì)

在7所培訓(xùn)班的教練員資質(zhì)里面，具有體育專業(yè)研究生學(xué)歷的高校教師3名，本科學(xué)歷4名，大專學(xué)歷2名（啟程、追夢體育籃球培訓(xùn)均為2名教練同時教學(xué)），另體校教導(dǎo)學(xué)員的助教若干名為大同體校在校大專學(xué)生。其中具有體校運動經(jīng)歷的教練員5名，高校校隊專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷1名，非體育專業(yè)教練員1名。

2.5 訓(xùn)練的場地與器材

在各培訓(xùn)班的訓(xùn)練場地調(diào)查中顯示，夏季訓(xùn)練時，浩天籃球、青出于藍籃球、麻老師籃球是在室外水泥地訓(xùn)練，其余均為塑膠場地訓(xùn)練。冬季訓(xùn)練期間，除體校培訓(xùn)班有自己的單獨場地之外，其他培訓(xùn)班都是不固定的租賃場地，由于室內(nèi)訓(xùn)練場館較少，給青少年籃球訓(xùn)練帶來極大的不便之處，也會影響學(xué)員們訓(xùn)練的積極性，甚至出現(xiàn)因為訓(xùn)練場地不固定，家長要求退班的現(xiàn)象。

教學(xué)用具方面，大部分訓(xùn)練班沒有齊全的訓(xùn)練設(shè)備，只有簡單的籃球標(biāo)志筒、繩梯、彈力帶、障礙標(biāo)志物小欄架等，全面的訓(xùn)練器械很少有，例如訓(xùn)練力量和身體素質(zhì)配套的健身房，速度反應(yīng)腰帶、腕力器、橡膠加重籃球等[2]。

2.6 籃球興趣班和訓(xùn)練課程安排

通過訪談多名小學(xué)體育教師，了解到大同市現(xiàn)有籃球教學(xué)是每周一次活動日開展的一次課，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好選擇體育運動項目是2015年教育局剛剛實行的。而通過調(diào)查7所籃球培訓(xùn)班的教練員和學(xué)員，每周訓(xùn)練一次籃球的學(xué)員居多，占到90%以上，訓(xùn)練時間多了家長擔(dān)心影響學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)。更有甚者擔(dān)心運動過量對身體帶來傷病，例如偶爾出現(xiàn)的學(xué)員膝關(guān)節(jié)疼痛等輕微現(xiàn)象。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 影響青少年學(xué)習(xí)籃球培訓(xùn)的因素

7～12歲的青少年隸屬于小學(xué)學(xué)習(xí)階段，而小學(xué)的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，每周六日補課現(xiàn)象嚴(yán)重，過去的應(yīng)試教育還在繼續(xù)。家長為了培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，在學(xué)校的課程之外周六日另外學(xué)習(xí)鋼琴、表演等各種補習(xí)班，學(xué)習(xí)時間有限。

場地少也影響籃球培訓(xùn)發(fā)展。大同市冬季室內(nèi)場館很少，據(jù)課題研究成員統(tǒng)計，全大同市市區(qū)對外開放的體育場館僅有兩個正規(guī)場地，這兩個場地還不是全部是籃球項目，并由羽毛球、老年秧歌、跆拳道、武術(shù)等項目共用一塊場地。夏季室外球場塑膠場地較少，而大部分的中小學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了不承擔(dān)運動損傷帶來的責(zé)任，體育課之外的時間學(xué)校不讓學(xué)生到籃球場運動。

3.1.2 青少年籃球培訓(xùn)班未來的發(fā)展方向

經(jīng)過與主管體育行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)、教練員、家長的交流，分析得出大同市青少年籃球培訓(xùn)未來發(fā)展的方向?qū)幸韵聨追N：

（1）長期發(fā)展通過工商局注冊過的體育產(chǎn)業(yè)方面的公司。這類公司具有一定的培訓(xùn)規(guī)模，但規(guī)模不一，多是以宣傳推廣公司名氣、傳播體育文化為目的，此類體育產(chǎn)業(yè)公司包括自發(fā)組織的籃球俱樂部、籃球培訓(xùn)班等[3-4]。

（2）沒有在工商局備案的體育培訓(xùn)機構(gòu)。此種籃球培訓(xùn)班通常規(guī)模比較小，以賺錢為目的，同時還具有培養(yǎng)自身愛好體育運動的目的，包括大同市體校、大學(xué)教師辦的培訓(xùn)班、應(yīng)屆本專科畢業(yè)生辦培訓(xùn)班，教練員大部分為為學(xué)校的在校教師和剛畢業(yè)的大學(xué)生[5]。

3.1.3 籃球運動與健康的關(guān)系

首先，青少年經(jīng)常參加籃球競賽活動，有助于培養(yǎng)學(xué)生運動員的信任感、成就感和集體榮譽感；再次，籃球運動是在一定的競賽規(guī)則的統(tǒng)一規(guī)范下實行的“文明體育”運動，在于培養(yǎng)青少年努力拼搏、文明自律，尊重他人等的良好行為規(guī)范，以及較好的組織策劃能力；第三，籃球體育運動在鍛煉身體的基礎(chǔ)上另有助于培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和開拓精神，能激勵他們力爭上游、奮勇拼搏的競爭精神；此外，籃球體育運動是一項消耗體能、較高思考的運動，經(jīng)常參加籃球鍛煉的學(xué)員能夠在一定基礎(chǔ)上有效提高智力發(fā)展，以及能夠提高青少年的體能水平。

3.1.4 教練員的訓(xùn)練手段與方法

在7所籃球培訓(xùn)的訓(xùn)練課中，部分教練員不備課，在沒有教學(xué)大綱、教學(xué)計劃和教學(xué)進度的訓(xùn)練課中，學(xué)員要想在固定的時間內(nèi)有一定的提高很難。而家長和青少年的急于求成也是一種常態(tài)，利用暑假、寒假半個月的訓(xùn)練時間就想要達到一定的籃球水平，這個是不現(xiàn)實的。部分教練員存在臨時抽調(diào)學(xué)生代課現(xiàn)象，學(xué)生的帶隊、訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗有限，訓(xùn)練方法與手段單一，在一定基礎(chǔ)上限制了學(xué)員水平的提高，長期下去，受到家長的排斥。

3.2 建議

（1）在日常的學(xué)習(xí)和生活中，從家庭教育、學(xué)校教育、社會教育逐漸應(yīng)該認(rèn)識到體育活動的作用和重要性，參加體育運動不僅僅是鍛煉身體，更是一種生活方式。

（2）體育鍛煉應(yīng)該賦予青少年的優(yōu)秀品質(zhì)，例如給青少年樹立能吃苦，學(xué)習(xí)有目標(biāo)，重訓(xùn)練過程，知禮儀、懂傳承、善合作，有責(zé)任、明善惡、守規(guī)則、重感情、不服輸敢勝利的優(yōu)秀品質(zhì)和正確的人生價值觀。

（3）在當(dāng)前把體育納入國家戰(zhàn)略的時代，主管體育的行政部門和教育系統(tǒng)，乃至地方政府執(zhí)法系統(tǒng)應(yīng)該適當(dāng)加大對體育活動的支持力度。例如，盡快落實國家提倡的取消大型體育賽事的審批權(quán)，加快開放學(xué)校、各企事業(yè)單位體育場館，在面向?qū)W生低收費的基礎(chǔ)上，落實對大型體育場館開放的同時，政府對創(chuàng)辦體育產(chǎn)業(yè)公司的經(jīng)濟補貼。

（4）以省教育廳、體育局、高校為主導(dǎo)的主管體育文化的單位多組織創(chuàng)辦一些提升籃球教練員訓(xùn)練和裁判水平培訓(xùn)的會議，請知名籃球教練員和運動員現(xiàn)場講解籃球裁判、技戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練中遇到的問題，為教師和學(xué)生定期主辦一些籃球賽事，建立小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)三級聯(lián)賽制度[6]。從就業(yè)方面考慮，為體育專業(yè)的畢業(yè)生提供一些有關(guān)的指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)有所用，可以實現(xiàn)自我價值，把體育技能作為回饋社會的一種生活方式。

（5）著重青少年籃球培訓(xùn)方法。首先，教導(dǎo)青少年手上基本功，即從一開始學(xué)習(xí)籃球技術(shù)動作起，先從學(xué)習(xí)雙手、單手持球開始，然后進一步學(xué)習(xí)原地傳接球、行進間傳接球，直至投籃等完整技術(shù)動作；其次，學(xué)習(xí)腳步基本功，掌握“進攻時刻的腳上基本功”和“防守時刻的腳上基本功”；最后，要想成為一名籃球運動員，腰部訓(xùn)練是必備的基本功，出色的腰腹肌可以作出舒展的高難度動作和表現(xiàn)出良好的競技水平作。

此外，經(jīng)過與多名教練員交流，作者本身作為籃球培訓(xùn)班的創(chuàng)辦者和教練員經(jīng)過幾年的教學(xué)經(jīng)驗認(rèn)為以下幾個方面需要注意：從小練習(xí)；力量練習(xí)；柔韌性、伸展性和靈活性練習(xí)；不怕吃苦的精神。

[1]黃頻捷，胡曉剛.從小打籃球[M].北京:人民體育出版社，2000.

[2]裴博儒.青少年籃球訓(xùn)練100則[M].北京:人民體育出版社，2004.

[3]張健.唐山市青少年籃球培訓(xùn)市場的機制與對策研究[D].北京:首都體育學(xué)院，2015.

[4]葉祥偉.西安市少年兒童校外籃球培訓(xùn)市場開發(fā)策略研究[D].西安:西安體育學(xué)院，2012.

[5]張桂成.廣州市營利性青少年籃球培訓(xùn)市場的研究[D].廣州:廣州體育大學(xué)，2013.

[6]王樹巖.北京市青少年業(yè)余籃球培訓(xùn)機構(gòu)的發(fā)展對策研究[D].北京:北京體育大學(xué)，2013.

The Situation of Adolescent's Basketball Training Aged from 7 to 12 in Datong

SONG Rui1,WEI Biao1,HAO Ai-hua2

(1.School of Physical Education,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009;2.Datong Experimental Middle School,Datong Shanxi,037009)

As a category of ball sport project,basketball gets the popularity in adolescents over the world.At the sametime，it en?joys one of the best-developed sport projects in China with the economy boom of recent years in Datong，the income of urban resident climbs to the fairy well off level.The idea of exercise and fitness enters into ordinary people from many wealthy families.Adolescents，in this process，play a central role in sunshine physical exercise.The theory is designed to pave theoretical basis for the carrying out of basketball through the investigation the construction of outdoor basketball plastic site of recent years.In Datong，the age range quanti?ty and training status quo of students.By doing so，the factors of basketball growth can be researched.

Datong；teenagers；basketball training

G841

A

1674-0874(2016)05-0074-04

2016-03-08

宋睿（1984-），男，山西大同人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

〔責(zé)任編輯 王東〕