三個細節讓肌膚晨起精神好

1. 睡前泡泡腳，整晚都會睡得很香，睡足了，早上看起來就會顯得很精神。泡腳的水位要沒過膝蓋下的“足三里”穴，水溫比體溫大概高出2℃-3℃的樣子，最舒服。

2. 睡前1小時不要再喝水，這樣能減少腎臟的負擔，黑眼圈和浮腫也就不會找上門了。

3. 晨起護膚時，每涂抹一層護膚品，都可以用手指在臉上“彈鋼琴”，別小看這個動作，它能刺激沉睡的膠原蛋白，蘇醒肌膚，遠離松弛和疲乏。