拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略

呂孝堂

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 為培養(yǎng)學生的體魄，促進學生的全面發(fā)展，提高中職體育教學效率，本文簡要闡述了拓展訓練對中職體育教學的意義，以及拓展訓練在中職體育教學中的實施策略。以期通過筆者努力，找到促進中職體育課堂教學質(zhì)量不斷提升的可靠途徑。

關(guān)鍵詞 拓展訓練 中職體育 課堂教學 教學意義 實施策略

體育教學是中職教學中不可缺少的一環(huán)，在近年以來越來越受到人們的重視。體育課程教學對促進學生身心健康發(fā)展，提高學生綜合素質(zhì)，塑造學生性格等多方面有著積極的作用。

一、拓展訓練在中職體育教學中的意義

拓展訓練起源于英國的一戰(zhàn)時期，原本是一項極限運動，于20世紀90年代流入中國，并得到廣泛的應用。體育教學中的拓展訓練主要以體能訓練為基礎，以磨練學生意志力、提高學生團隊意識、完善學生性格為目的，進行大量豐富而新穎的訓練，充分發(fā)掘出學生的潛力，提高學生的學習興趣，充分釋放自我。

（一）拓展體育課程教學內(nèi)容

傳統(tǒng)的體育教學課堂教學內(nèi)容枯燥死板，教師往往照搬課本，按照教學大綱進行教學，在體育項目上主要以機械的體能訓練為主，缺乏創(chuàng)新精神，這樣的體育教學方法極易讓學生產(chǎn)生厭倦之意，不利于學生強健體魄，陶冶情操，同時也不符合國家對體育教學的要求。

將拓展訓練引入中職體育教學后，教師可以根據(jù)學生特點、學校資源以及自身的專業(yè)優(yōu)勢對學生進行教學。在體育教學內(nèi)容方面，增加豐富的、新穎的體育項目，例如“畢業(yè)墻”“盲人方陣”“孤島求生”等，鼓勵學生積極地參加課堂教學過程，充分釋放自己的熱情，展現(xiàn)自我。由此得出，拓展訓練拓寬了中職體育教學的深度和廣度，豐富了體育教學內(nèi)容，提高體育教學的趣味性。

（二）激發(fā)學生學習興趣

傳統(tǒng)教學模式下，中職學生對體育學習的熱情低下，這往往是因為學生自小受到的應試教育觀念的影響，覺得文化課是有用的，而體育則可有可無，在進入中職教育這一階段的學生，依然堅信著體育無用。其次，傳統(tǒng)體育課堂教學枯燥無味，不能激發(fā)起學生學習的興趣，導致學生學習的主動性和積極性低下，學習效率不高。

拓展訓練極大地豐富了體育教學內(nèi)容，以活動為引導，鼓勵學生全身心地投入到“信任背摔”“畢業(yè)墻”“同心同行”等拓展項目中，通過新穎有趣的項目激發(fā)學生學習興趣，鍛煉學生的體能，提高學生的課堂參與度，從而提升了中職體育教學課堂的效率。

（三）培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)

拓展訓練在中職體育教學中的運用可以充分發(fā)揮學生的主觀能動性，體現(xiàn)出學生的個性特征，拓展訓練中極富挑戰(zhàn)性的各種體育項目有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力、團隊協(xié)作能力、身體素質(zhì)能力、心理承受能力等綜合素質(zhì)能力，有利于形成學生積極向上的人生態(tài)度，挑戰(zhàn)不可能的勇氣，戰(zhàn)勝困難的毅力和意志力等。

例如，拓展性項目“雷區(qū)取水”，要通過集中團體智慧完成一個看似不可能完成的任務。在這個過程中，學生提高了溝通與協(xié)作的能力，領(lǐng)會到團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，培養(yǎng)學生處理事情的計劃性和條理性，加強學生的集體榮譽感，提高課堂教學效率。

二、拓展訓練在中職體育教學中實施策略

（一）加強中職體育教師的師資建設

當前中職體育教師的常規(guī)教學知識較強，然而對于富有創(chuàng)新精神的拓展訓練則所知不多，如果主持拓展訓練的體育教師的專業(yè)知識不扎實，缺乏實踐經(jīng)驗，拓展訓練中一些富有挑戰(zhàn)性的項目的實施效果就會受到影響。

因此中職學校應該對中職體育教師實施專業(yè)的培訓，讓教師熟悉拓展訓練項目的全部流程，把握拓展訓練中學生的身體和心理狀態(tài)，以提高中職體育教師的專業(yè)能力，課堂應變能力等綜合素質(zhì)能力。只有將中職體育教學與拓展訓練的社會訓練經(jīng)驗有機地結(jié)合，才能讓拓展訓練發(fā)揮它應有的作用，提升中職體育課堂教學效果，促進中職學生的身心健康發(fā)展。

（二）以生為本，發(fā)揮學生的主觀能動性

教師在課堂教學中，應該以生為本，充分發(fā)揮學生的主體作用，調(diào)動學生主動思考，自主學習，最大程度地體現(xiàn)學生的主觀能動性。教師應根據(jù)學生的體質(zhì)、興趣愛好、實際需求對學生進行科學化和人性化的管理，要積極鼓勵學生的創(chuàng)新性思維，堅持拓展訓練的開放性，讓學生在拓展訓練中彰顯自己的個性，拓展自己的發(fā)揮空間，盡情地揮灑青春和活力，獲得體育的樂趣，鍛煉體魄，促進身心健康。

例如，拓展訓練項目“斷橋”就是為鍛煉膽小的學生設立的，教師在項目進行的過程中，應該積極鼓勵學生克服緊張的情緒，戰(zhàn)勝恐懼，努力突破自我，建立挑戰(zhàn)困難的自信心和勇氣。

（三）合理選擇場地器材和訓練項目

拓展訓練項目多種多樣，由于學校場地的限制，教師應該在多種拓展訓練項目中選擇最適合學生發(fā)展，最符合學校條件的項目。同時中職學校應該設置專業(yè)的拓展訓練器材，完善拓展訓練的硬件，以便更好地配合教師進行拓展訓練。教師在進行拓展訓練的時候應該堅持教學的創(chuàng)造性和新穎性，保證拓展訓練的可持續(xù)發(fā)展，引導學生對團隊精神，人際交往方面的思考，認識到自身的潛力，勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難。

三、總結(jié)

中職體育教學對我國體育教育事業(yè)發(fā)展有著重要意義，中職體育教學中的拓展訓練通過大量新穎而富有趣味性的挑戰(zhàn)項目吸引學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，提高學生解決問題的能力，完善學生的性格發(fā)展，有利于學生的身心健康。

參考文獻：

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