產后愛愛，合適嗎？

當新媽媽產下寶寶后，回到家中。因為擔心身心情況并不敢和丈夫同房，更有甚者甚至一年都不敢有性關系。問題來了，女性產后到底多久才能同房呢？

通常，女性在產后42天時去醫院進行產后復查，如子宮和內生殖器道沒有問題就可以有夫妻生活了。在產后，女性的身體各器官都經歷了許多變化，需要一定的時間調節與恢復，特別是生殖器經歷了分娩的過程，或多或少都會有損傷，這時的女性陰道壁內黏膜較為軟弱，易受損傷，如果性交容易發生陰道裂傷和出血不止。另外，子宮尚未完全復原，性交過程中很有可能將細菌帶入陰道，引起子宮內膜炎及其附屬器官的炎癥。而且分娩時給外陰、陰道等造成的損傷，也會因過早性交而延遲愈合，甚至引起感染。因此，一般情況下女性在產后4～6周內應避免性交。至于剖宮產后的孕婦，醫生建議最好在3個月后同房。必須等到腹部傷口愈合之后才能進行夫妻生活。過早的性生活，容易使手術傷口未完全愈合后再次撕裂受傷。

產后夫妻生活質量和孕前會不會有區別？一些剛出月子的新媽媽對產后第一次的性生活有諸多不適應，對夫妻行為感到非常不舒服。其實在這個方面，不少產科醫生會告訴新媽媽們：因為此時你的身體產生的雌性激素分泌量下降，在進行性行為時很有可能因為陰道干澀出現性愛過程中疼痛和不適。嚴重時也不乏出現下體出血的情況。這種情況會讓不少產后的女性擔心自己該不該在身體檢查情況后擁有性生活？

以上的問題也不必過分擔心。就像所有受傷的部位，一旦傷口完全愈合就會和以前一樣，不會影響其功能。在產后恢復至3個多月時候，機體就基本已經回到產前的狀態。從專業角度來講：你的身體激素已經慢慢回到了正常的分泌量；你的卵巢功能也在修正后得到改善，從而減少對性愛的不舒服感。

產后同房需要注意哪些方面？

1產后夫妻生活需要丈夫的安撫和配合。

大多女性在產后會對性生活有心理障礙，覺得自己不如孕前。在這個時候丈夫應給予妻子更多的體貼、延長前戲時間、多一些愛撫和溝通，給予妻子一些理解和關懷，不能一味地考慮自己的需要。如前文所說，因為在剛產完寶寶的女性體內雌激素分泌量的降低，使得陰道干澀。如果男性外生殖器進入沒有激素加濕潤滑的陰道，整個過程就增加了摩擦力，陰道或多或少會有擦傷或觸及帶來的疼痛感。試想，一個經過產程后的陰道已經變得脆弱了，在遇到激烈的沖撞，很有可能會使得陰道內壁破損、出血。如果在同房過程中，女性發現自己下體有活動性出血（就是流出新鮮的紅色血液）就該及時停止，立刻就醫，避免傷口流血過多。

2房前房后都需要足夠的休息調整。

夫妻性生活之前需要養精蓄銳。畢竟產后的女性更多心力都放在哺乳孩子的問題上，身體疲憊也會使女性對房事產生倦怠。所以產后剛剛恢復性生活時盡量不要太頻繁，每周1～2次為宜。為了保證夫妻生活質量，也可以適當營造一些氛圍，讓彼此都享受夫妻生活。

3做好避孕措施。

由于不知排卵期是否已經恢復，避孕是產后同房首先要考慮到的問題。一般產后不久的女性子宮修復還尚未完成，一旦懷孕，對子宮的傷害將會非常大，所以防患于未然是必要的。雖然很多女性通過一些相關知識和案例得知，如果在哺乳期，會延遲經期，也被認為是安全期。在這個過程和丈夫同房是不會懷孕的，其實這種想法很片面。比如我的朋友就是在產后半年之內又懷上了寶寶，雖然她也在哺乳期，但是依舊排卵、受孕，這樣的情況屢見不鮮。所以在產下寶寶后，不管你是不是母乳喂養，都需要做足避孕措施。對于新媽媽，備孕的方式大致兩種：體外和體內。體外就是指利用安全套等措施，除了眾所周知的男性避孕套還有女性的陰道套，其特點就是避孕率高達93%；體內就是指女性在子宮內放置避孕環，俗稱上環，專業說法是宮內節育器，也是女性在產后常用的避孕方式。一般在產后3個月放置，剖宮產是半年后放置為宜。除了這兩類方法為什么不能使用口服避孕藥物呢？是因為在產后6個月內，使用避孕藥物會減少乳汁分泌，這對母乳喂養的媽媽是不利的。

4進行產后局部鍛煉。

很多女性在產后最大的困擾就是產后陰道松弛。如果是因為這個問題影響到了夫妻間的性生活，則可以通過醫生的指導進行盆底肌鍛煉。每天堅持，3個月就會有效果。做法就是用力收緊臀部肌肉，收縮肛門，堅持5秒左右，再放松。這個動作反復100次以上，每天做2～3組。新媽媽們別怕麻煩，想要使陰道緊實，這是最自然和最有效的方法了。既鍛煉了你的括約肌、又收緊了陰道，讓你更有自信面對產后性生活。

產后同房過早，會有嚴重影響嗎？

事實上，產后過早同房肯定是具有一定風險的。產后6周內屬于產褥期，子宮及內生殖道還沒有恢復正常，同房容易引起感染，如陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等；此時陰道壁黏膜較為脆弱，雌性激素分泌較少。一旦遇到粗暴的性交動作，可能造成疼痛、不規則出血、會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等。因此醫生和專家都不建議在6周內就同房發生夫妻行為。