打造“愛的城堡”

一個家能帶給我們溫暖，保護我們免受風吹雨打。親手建立起這座“愛的城堡”，為自己和所愛的人帶來一個舒適的避風港，那種甜蜜，那種溫馨，定是世上最美好的事。

親手設計幸福天地

一個家，最重要是住得舒適，而要住得舒適，家居的設計必須貼合自己心意。如今也有不少新人希望自行設計家居，以免最終家居設計的結果與自己想要的有所出入，既然花費時間、唇舌去解釋也不見得收到最佳效果，不如親手操刀設計。再者，與愛侶居住在由自己設計的家，住起來也特別幸福甜蜜。由零開始去建立一件事物，從來不易，需要花費的時間心機亦不少，但親自設計的家居的期間，由心而發地憧憬未來生活的幸福感，便知絕對值得。

從零開始

萬事開頭難，面對四面白壁，新人往往感到茫然無緒，難以把握自己想要或喜歡一個怎么樣的家。最初可以從翻閱室內設計雜志開始，到網上查找相關家居資料，觀賞及借鑒別人的設計，在過程中，發現自己喜歡的設計風格，并慢慢發展出完整的構思。在初步構思設計時，可以首先由顏色著手，選擇—種自己感覺舒服的色調，然后再順著這種色調去發展。

剔除法

家具是確立家居風格的重要元素，然而僅在上海，大大小小售賣家具的店鋪已經成千上萬，而家具的顏色、材質、形狀等亦各有不同，因此要找到自己喜歡的就像大海撈針。想要撈到這根釓必須尋之有法。最簡單的，便是剔除自己不想要的。舉例說明，比如新人不想要噴漆的家具，那么范圍已經縮小了不少；之后奠定家具的材料，比如以木材為主，但又不想要啡色系的木制家具，范圍便又進一步縮小了；如此類推下，便很快就尋找到需要的家具。

將健康美麗進行到底！

婚前出盡法寶努力修身美肌，于結婚當天以最佳狀態展現大家眼前，是每位準新娘誓必完成的首要任務。不過，既然健康美麗是女性的終生事業，又豈可甘心讓它只于結婚當天出現？

這一期我們邀請高級注冊營養師Alan為準新娘們講解一下，如何從日常生活及飲食習慣入手，通過吸取均衡又足夠的營養去改善體質，從而達到由內至外提升皮膚質量，于不同的階段塑造持久自然的身形美態。

不同階段對美的追求

人生不同的階段也有不同的追求和挑戰，同樣道理套用在不同年齡與人生階段的女性身上，她們所面對的肌膚及體形問題亦不盡相同，好像青春期要發育均勻和對付暗瘡；辦公室把要避免肌膚缺水（長期處于冷氣房內）及下半身水腫或脂肪積聚（長期坐在辦公室及欠缺運動）；結婚前后更要將個人的身心美，推至人生最高峰；婚后懷孕生子期間要為孩子及自己補充足夠鈣質及所需營養；產后該如何健康地修身及除去妊娠紋；40年華要正視膽固醇及細紋等問題；50歲開始要為更年期及骨質疏松作好準備等等。

先了解后針對性保養

以上都是人生必經的階段，要知道世上沒有永恒不變的美麗，卻有著隨時間及經歷，蛻變出不同階段的美麗與韻味。最重要的是先要接受自己，清楚了解自己要變成一個怎樣的人，再借助專業人士（如注冊營養師及纖體顧問）的協助，針對不同時期的個人生活及飲食習慣，訂下有效的修身美肌建議方案。只要慢慢學會相關的修身美肌知識，培養出適合自己的健康生活飲食習慣。

找尋適合的減肥方案

坊間流行飲用不同的營養湯水、食療及營養產品，以達到保健的效果。建議可以兩星期至一個月的試食來測試效果，若該方法對自己有效便繼續依循，否則便需另試新方法找尋其他適合自己的減肥方案。在選購營養產品或健康食品時，不能單以名牌效應及價格高低作準則，而應以成份及效果是否適合自己作選購標準，同樣可先以兩星期至一個月作試食期來測試功效。順帶一提，平日大家吃的補骨素葡萄糖胺（Glucosamine）亦有好壞之分。目前市面主要的兩種產品成份分別是：含鈉或含鉀的硫化葡萄糖胺（Glucosamine Sulphate）；以及氯化葡萄糖胺（Glucosamine HCL）兩種，其中以前者更易被人體直接吸收。

鼓勵和堅持

健康的瘦身方法需時四至六個月（視乎個人而定），期間進行密集式鍛煉，當達到目標后便可恢復正常生活習慣及逐步減少療程的頻率，但仍需保持每星期兩至三次運動量。不少人會出現平原期，即體重于減肥首周快速下降，之后卻有放緩甚至停滯不前的跡像，令人有氣餒感覺容易放棄，此時的緩沖期特別需要身邊人的支持和鼓勵，建議可相約另一半或朋友結伴減肥。

萬國情懷@上海

事實上有不少新人十分向往歐洲式與老上海的古舊建筑，但礙于路途遙遠的關系歐洲往往令人卻步，所以擁有萬國建筑的上海便受到新人們的青睞！

上海充滿了豐富的人文歷史，古跡處處：她亦擁有時尚潮流的脈搏，擁有不少設計型格的工作室，而大自然環境亦有不少。今期就先以“萬國情懷”作主題，跟大家分享一下，早前跟客人拍攝的一輯以濃厚歐式及舊上海建筑為主的婚紗拍攝。

泰晤士小鎮

位于海松江的泰晤士小鎮是充滿異國情調的地方，從進入小鎮的那一刻起，眾人便不由自主地被小鎮綺麗夢幻的英倫風情所吸引。尖聳的教堂，紅色的郵亭，彎曲的鵝卵石鋪就的街道。哥德式教堂、石板路、街頭雕塑、迭彩的墻面、維多利亞式露臺。在這里，仿佛時光倒流，一切都回到了從前。

車墩影城

于泰士晤士小鎮附近亦有一個絕佳的拍攝景點-上海車墩影視基地。這個明顯帶有上世紀三十年代上海灘風情的樂園，卻似乎一直與繁華現代的新上海處于兩個時空。這里，叮叮當當的有軌電車始終穿梭在先施、永安、新新三大公司和石庫門里弄、外白渡、馬勒公寓、尖頂教堂間。雖然看到的都知道只是布景，但整個規模及古舊感覺確能令到我們眾人代入了三十年代的上海，所以拍攝的時候新人與我亦份外投入。

外灘及白渡橋

最后不能不提的是世界著名的萬國建筑群-上海外灘。匯豐銀行大廈、海關大廈、和平飯店等等，亮燈后更見迷人。當然還有在外灘旁的白渡橋，白天與夜景均是絕佳的拍攝場景。我們在外灘與白渡橋的建筑中游走拍攝了兩晚才拍得完呢！

Tips

或許因為越來越多人選擇在上海拍攝婚照，所以在某些場景拍攝時會遇上一些阻礙。本人建議聘請當地司機及工作人員預先作場地安排，便能令行程更暢順。另外，部份拍攝場地如車墩影城須繳付入場費，所以新人應將這些費用計算入成本預算之內。

永不淍謝的DIY花樣賀卡

“結婚不只是兩個人的事”這句話相信大家都有聽過。兩個人從相遇、相知、相交、一直到共諧連理，在或長或短的日子中，感情經歷高低起伏，身邊總有不少的“其他人”跟我們分享，陪我們走過，或許是父母、長輩、兄弟姐妹、朋友、或同事。你們的大日子，又怎少得了跟他們分享甜蜜和喜悅呢！物輕情義重，花點心思，動手DIY回禮小禮物，藉此作為一種感謝的響應，受邀出席的嘉賓，收到一份既漂亮又有創意的小禮物，必定會感到一對新人的誠意！這一期跟大家分享一個小禮物包裝的做法。初學者也可以簡單完成噢！“迷你牛奶盒”內可隨意放入糖果或小飾物。

用滾壓機裁出迷你牛奶盒，建議選用較厚的厚色卡紙

在駁口位置貼上膠紙，折好并貼實。

用打孔機在適當位置打出小孔，方便絲帶穿過。

準備好裝飾用的配件，大量制作時，建議使用圖型打孔器，可加快制作過程。

大日子的祝福

結婚是人一生最大的盛事，也是值得一生回味的日子，所以父母家人常常都會拿出自己最心愛的珍珠首飾作為女兒或媳婦的結婚首飾。一來能祝福她們的大日子、二來能回味他們從前的難忘片段，分享著結婚無限的喜悅。

但是很多時父母留給我們的珍珠首飾都不合潮流或難以配襯在自己的嫁衣上，但是父母的美意又無法推卻，這是很多新娘所面對的難題，究竟有什么好辦法呢？

正如每位新娘都渴望擁有與眾不同的婚禮，如果首飾不配合。當晚的嫁衣就無法閃耀全場了?，F在我有很多顧客都會拿一些不合時的首飾給我改頭換面，把原來款式改變成一些更貼合她們個性及時尚的設計，例如將一條傳統的珍珠項鏈改成新潮的珍珠設計項鏈。這可保留父母的祝福又能配合自己的晚裝兩全其美一舉兩得的方法。

臉形vs項鏈

在選擇合適自己的項鏈也是一門深入的學問，往往令我們頭痛起來。但如選擇恰當就能起到協調的作用。

圓臉形

宜選擇佩戴長項鏈，珍珠是不錯的選擇。使臉形看起來感覺修長一點，如配戴胸針也可放在正中位置加強面形的長度感。

V形臉

西方婦女很多都是尖尖的V形臉，所以不宜選擇長形的項鏈。橫紋或一些短的項鏈能使她們尖臉形感覺圓潤一點。

方臉形

中長及一些V字形項鏈，能使方臉形修長而看起來不會帶有棱角分明的感覺。

橢圓臉形

如擁有這類臉形的準新娘真是幸運了，因為幾乎所有款色的項鏈都能合適你所配戴。但如你的是短橢圓臉形就要考慮配戴一些長的項鏈作為平衡了。

二人的愛情 全世界的婚姻

愛情是浪漫的，在愛情里，擁有彼此便是世界。

沒錯，愛情是二人的事，然而，婚姻卻是兩個家族的事。

打從兩人決定走入婚禮殿堂，二人的事演變成兩家人的事，甚至全世界的事。因為每對準新人，至少大部份準新娘，都希望把她要出嫁這個事實公告天下。然后一大堆的擺酒安排、選婚紗、證婚、行禮、預訂場地、邀請親友、印刷邀請函等通通變成二人婚前的重大考驗。

“他原來一直都不把我們結婚的事放在心上！”一位準新娘在婚紗店內哭訴準新郎只顧工作，令她越來越質疑他想跟她結婚的決心。

“為何她不能決定這些事？”另一位準新郎向朋友訴說，不明白為何她要如此執著穿哪一套婚紗。

“我希望邀請所有中學同學，他卻不贊成！”

“我想她把頭發放下來，她卻堅持要束起頭發！”

“我父毋堅持要中式婚禮，并要邀請所有親友，我認為沒有這個必要?！?太多的意見、期望需要被顧及，太少的胸襟、接納和忍耐。

為婚禮上一些鎖碎事而不愉快，更嚴重的是把意見不合看成“他不愛我”，或在冗長的統籌過程發現內心的爭扎，都是屢見不鮮的事。那我們要如何解決和避免呢？許多人歸咎是了解不夠、性格不合等。

故事才剛開始

事實是，莎士比亞告訴我們婚姻其實是一場戲劇。而要演好一出戲，信念和堅持是最重要的。準新人是主角，兩家人和親友是配角，婚紗、戒指是道具，教堂是場景……準新人們都希望有個“難忘的”、“不平凡的”、“浪漫的”婚禮，這些都是劇本。兩人是導演也是演員。這是不是說婚姻是虛假和不必要的呢？是不是就此否定婚姻？當然不是。因為人生如戲，婚姻就是人生這場戲里其中一幕最有份量的戲。所以，要演好這出戲，我們必先投入角色，相信自己、對方、婚姻，以及相信愛。畦有投入和愛，才有足夠力量面對眾多方面的壓力、家人的意見、雙方看法不一致等。把婚前的問題，看成是你和他下半生愛情故事的序曲和經歷，留待頭發花白時一同回憶，這不是比互相指摘、互相批評，甚至半途離場來得更有意義和情調嗎？

詩一般的婚禮

有人說生活若是一本戲，婚禮便是一場劇，對此我并不完全茍同，我更愿她只是一首詩，我就是一名譜寫匠。

在我認為世界上最自由和不拘一格的文體便是詩了，詩人的氣質有時過于散漫不羈，并非我所認同，然而詩人賦予文字的生命感卻能讓我看到許許多多種完全不同的人生，如同我的工作一樣，每天可以遇見不同的生活，聆聽不一樣的故事，只是他們（新人）并不知道怎樣用一種合適的方式表達而已，而我需要做的就是尋找到一位又一位的閱讀者，讓他們懂得欣賞，并閱讀彼此。

在我們的生命中總會有些事物是可以被留下的，一行詩，一種聲音，一幅畫面，一個微笑。我喜歡那些能夠經得起時間沉淀的平淡，婚姻本不應該太多大起大落，美好的瑣碎也是可以被細細咀嚼的，或許你不能一時品味全然，但當有一天蒼發倚肩，回顧往昔，你總能再次追憶起的亦是我們共同的回憶，便是我的滿足。

婚禮是一本婚姻最美的扉頁，要將這種美最好的體現除了譜寫者和閱讀者們的專注，也需要匠工們細致而虔誠的打造?！笆澜缟献蠲赖幕榧営肋h只停留在靜態的相片中。”這是我經常對新娘們說的一句話。倘若你能讓在婚禮儀式現場的新娘穿上那件三米大拖尾，和那夢寐以求的十米白紗依然還能如時光靜好的照片中一樣優雅自然，每一蹙一笑得體大方那就真的是擁有了匠者的風采了。詩人的落魄在于不懂得如何祈食，于是他們有些餓死了，我只是個譜寫匠，所以我知道任何一個美好的畫面背后所要付出的那些不為人知的艱辛和努力，只有通過潛心之志的鉆研和探究，才能創作出一個又一個完美的作品，對于婚禮，我看到的每一處細節都是一個工程，當把所有的工程精確而恰到好處地匯聚在一起時，她最后才會成為一個真正的作品。于是我有了我的Bigfish studio，一個能讓我安心去為之譜寫一切的團隊，是為新人，也為他們。

從業至今已即將進入到第九個年頭，從創立自己的工作室到建立自己的品牌和團隊，我始終在默默堅持地做著一些我認為對的事，和喜歡的人們打著交道，和認同并欣賞我們的人交朋友，我無法對著那些追問我你最滿意的婚禮是哪一場的人浪漫而不負責任地說上一句：下一場。因為每一場都是一種責任，信任才會孕育而生。若說長久，信任才是立足這個職業最本征的財富。

司儀是一個被動的職業，永遠等待著需要我們的人們來尋找，但我并不孤獨，它帶給了我愛，朋友和家人，我只能撥慢時針，沉淀歲月，將故事作為禮物，贈予喜歡的人。

點一束光

笨拙地守護著

不讓它熄滅

愈黑夜愈光亮

潛心，且行…