小學(xué)體育中田徑訓(xùn)練的法則及應(yīng)對措施分析

沈枝榮++丁媛媛

摘 要：體育訓(xùn)練能夠有效地提高人們的身體素質(zhì)，使人們的健康得到保障，并且還是人們一生中都必須接觸的一類知識(shí)。所以在小學(xué)階段的田徑訓(xùn)練中，教師必須依次對小學(xué)生的身體狀況進(jìn)行摸底測試，清楚地了解每位小學(xué)生的弱項(xiàng)和底線，之后再依據(jù)所掌握的信息制訂一個(gè)多數(shù)學(xué)生都能夠從內(nèi)心深處接受的教學(xué)方案。因此，就小學(xué)階段的田徑訓(xùn)練法則以及其應(yīng)對措施展開討論研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；田徑訓(xùn)練；教師；小學(xué)生

田徑訓(xùn)練是有計(jì)劃并有步驟地通過教師或自學(xué)的形式學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)掌握田徑項(xiàng)目中的某項(xiàng)技能的一種手段。其是有意識(shí)地使受訓(xùn)者發(fā)生生理反應(yīng)，從而改變受訓(xùn)者素質(zhì)和能力的活動(dòng)。而小學(xué)生是一類較為特殊的群體，因?yàn)槎鄶?shù)小學(xué)生都比較貪玩，生性又比較好動(dòng)，在田徑訓(xùn)練中總是積極地表現(xiàn)自己的優(yōu)勢，但是隨著時(shí)間的流逝，會(huì)逐漸降低學(xué)生對小學(xué)體育所涉及知識(shí)的興趣，使小學(xué)體育的田徑訓(xùn)練大打折扣。所以，為使小學(xué)生能夠強(qiáng)化自己所掌握的小學(xué)體育知識(shí)，體育教師必須明確自己的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，然后依據(jù)這些任務(wù)采取較為適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式來讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)田徑訓(xùn)練項(xiàng)目給人們帶來的益處。

一、田徑訓(xùn)練項(xiàng)目的類型以及其中的益處

教師如若想要培養(yǎng)出一個(gè)全能型的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員就需要從學(xué)生的孩童時(shí)期進(jìn)行訓(xùn)練。小學(xué)生都處于6～12周歲之間，然而在此階段，小學(xué)生的骨骼器官等都處于成長發(fā)育時(shí)期，并且小學(xué)生的心肺容量與成人相比更加適合體育鍛煉。跳遠(yuǎn)、跳高和跑步等多項(xiàng)常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都屬于田徑類型，田徑的加強(qiáng)訓(xùn)練可以有效地增強(qiáng)小學(xué)生的身心健康，并糾正小學(xué)生對小學(xué)體育的認(rèn)識(shí)。所以體育教師在小學(xué)體育的田徑訓(xùn)練時(shí)必須掌握一種最為合適的教學(xué)方案來引導(dǎo)小學(xué)生的學(xué)習(xí)，使小學(xué)生能夠通過自己的教育方案而有效地強(qiáng)化體育技能。

二、田徑訓(xùn)練的手法分析及應(yīng)對措施

走、跑、跳等多種小學(xué)生在生活中經(jīng)常會(huì)使用的一些動(dòng)作都可以說是田徑訓(xùn)練項(xiàng)目中最為基礎(chǔ)的動(dòng)作和技能。為了使小學(xué)生清楚地了解小學(xué)體育所涉及的相關(guān)知識(shí)對自身今后生活的重要性，教師可以盡可能地從學(xué)生的實(shí)際生活中常見的一些動(dòng)作作為基礎(chǔ)進(jìn)行教育，使小學(xué)生能夠從生活中逐漸了解更多的體育常識(shí)。

1.運(yùn)用體育游戲加強(qiáng)小學(xué)生的體育技能

由于小學(xué)生的身體機(jī)能并沒有發(fā)育完全，教師必須選取一些適量的運(yùn)動(dòng)來逐漸增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，但是因?yàn)殡S著學(xué)生年齡的增長和長時(shí)間的田徑訓(xùn)練并不能讓小學(xué)生感受到小學(xué)體育訓(xùn)練所帶來的樂趣，反而會(huì)使小學(xué)生對田徑訓(xùn)練產(chǎn)生恐懼，不愿接受其中所涉及的相關(guān)知識(shí)，甚至產(chǎn)生了負(fù)面情緒的影響。所以，為了加強(qiáng)小學(xué)生對小學(xué)體育知識(shí)和田徑訓(xùn)練項(xiàng)目的充分認(rèn)識(shí)，體育教師可以在訓(xùn)練中適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育游戲來調(diào)動(dòng)課堂的氛圍，使小學(xué)生可以積極并主動(dòng)地在訓(xùn)練中發(fā)揮自己的特長。例如，某小學(xué)的一位體育教師發(fā)現(xiàn)自己所帶領(lǐng)的班集體中部分小學(xué)生比較厭惡體育訓(xùn)練。于是教師經(jīng)過詢問得知，其中多數(shù)原因在于田徑訓(xùn)練過于枯燥，會(huì)消耗過多的經(jīng)歷而使多數(shù)學(xué)生不喜歡小學(xué)體育所涉及的知識(shí)。而這位教師為使自己所帶領(lǐng)的學(xué)生能夠在有限的時(shí)間內(nèi)接受小學(xué)體育所涉及的相關(guān)知識(shí)并逐漸愛上田徑訓(xùn)練。于是這位教師在某項(xiàng)田徑訓(xùn)練結(jié)束后還剩余十多分鐘時(shí)間里，總是會(huì)組織一些有趣的追逐游戲來提高小學(xué)生的興趣，如：學(xué)生經(jīng)常玩的“木頭人”“瞎子捉人”等有趣又能夠有效地增強(qiáng)小學(xué)生之間默契的小游戲，使小學(xué)生通過體育游戲的介入逐漸感受到小學(xué)體育所帶來的樂趣，并能夠釋放田徑訓(xùn)練項(xiàng)目中的乏力感。

2.循循善誘，逐漸加強(qiáng)小學(xué)生對田徑訓(xùn)練的喜愛

小學(xué)生不喜歡小學(xué)體育，甚至?xí)拹禾飶接?xùn)練項(xiàng)目的一個(gè)重要原因就是教師的態(tài)度。如若某位體育教師在課堂中的態(tài)度不正確，很容易讓小學(xué)生對體育教師產(chǎn)生不好的印象，使教師的形象在學(xué)生的心里大打折扣，進(jìn)而降低了小學(xué)生對田徑訓(xùn)練的興趣。例如，某校體育教師發(fā)現(xiàn)自己所帶班級的學(xué)生的體育素質(zhì)都普遍偏低，并且學(xué)生對自己的評價(jià)都不是太好，為了弄明白其中的原因，這位教師向其余體育教師求教，發(fā)現(xiàn)是自己的教學(xué)態(tài)度有問題。所以這位教師對自己的教學(xué)方案和態(tài)度進(jìn)行了解析，并反思自己的教學(xué)問題，然后再依據(jù)小學(xué)生對田徑訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和態(tài)度來決定教學(xué)方案，使小學(xué)生能夠逐漸深刻認(rèn)識(shí)小學(xué)體育所涉及的相關(guān)知識(shí)，并逐漸改變對體育教師的認(rèn)可，使小學(xué)生與教師可以在田徑訓(xùn)練課堂上和平相處，并接受教師所講授的田徑知識(shí)。

總而言之，小學(xué)生是一類較為特殊的群體，因?yàn)槎鄶?shù)小學(xué)生都比較貪玩，生性又比較好動(dòng)，所以在教育小學(xué)生學(xué)習(xí)體育中所涉及的相關(guān)知識(shí)時(shí)，教師必須端正自己的教學(xué)態(tài)度，使小學(xué)生能夠改善自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而逐漸愛上田徑訓(xùn)練。

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編輯 薛直艷