初一女生武術教學心得

文/謝公韜 趙春雪

初一女生武術教學心得

文/謝公韜 趙春雪

中學生武術教學是一項科學性很強的工作。北京大峪中學分校在對學校初一女生武術教學進行實踐調(diào)查之后，不斷總結教學規(guī)律，除了遵循一般的教學原則外，還根據(jù)中學女生的生理、心理特點來進行系統(tǒng)的、科學的教學，取得較好的效果。

樹立正確的習武動機

了解武術特點 隨著時代的發(fā)展，武術基本功及套路在發(fā)展變化過程中，逐漸有別于對抗性攻防技術，它是在保留技擊特點的基礎上，增強了鍛煉身體的效能，同時也講究藝術觀賞性。教師應認真組織學生不斷深入學習理論知識，使學生較全面地了解武術的起源、發(fā)展和內(nèi)涵，尤其要讓學生深入掌握現(xiàn)代武術的這些特點、作用及古今中華武術的異同。

端正學習武術的態(tài)度 男女生差異大，女生對于武術興趣不大。所以，從第一節(jié)課開始，老師就要花心思讓女生喜歡上武術課程。筆者在第一節(jié)課的時候就給女生設立了一個目標∶“爭做帥女生”。播放多媒體視頻，如花木蘭從軍，征戰(zhàn)沙場上與敵人拼死戰(zhàn)斗的武打場面，讓女學生們產(chǎn)生濃厚的武術興趣，從思想上放下女生就得柔弱的想法。

提高和改變教學方法

注重動作示范 在中學武術教學的初始階段，首先要給學生做一次完整示范，使學生對套路動作有一個初步的認識，建立動作完整概念，引起興趣，之后，采用邊講解邊示范的方法，向?qū)W生傳授每一個動作，使學生了解動作的結構，完成的順序、要領、關鍵、難點等。最后再做一次標準完整的示范，讓學生掌握動作的路線、方向。

增加攻防意義講授 在武術教學的講解階段，學生難免會出現(xiàn)枯燥乏味的感覺或出現(xiàn)低落的情緒。所以筆者在教授武術技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳的教學中教授學生蝶掌、橫打、戳掌等進攻性動作，告訴學生遇到歹徒可以用這些攻擊動作保護自己。學生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習體會動作。

創(chuàng)新套路教學內(nèi)容 武術教學最重要的就是基本功。基本功要注重動作規(guī)范，以形成正確的動作定型，為套路練習打下良好基礎。對套路的練習應先從組合動作的練習開始，對初學者來說，每個組合3-4個動作為宜。如健身拳中第一部分的攻防動作組合可以分為∶下潛躲閃+拍腕擰抓+右彈踢。第二部分的攻防動作組合可以分為∶勾手抄腳+進步+跪步按摔。第三部分的攻防動作組合可以分為∶撤步+彈踢+跳頂膝。教授學生的時候教師應該把攻防含義讓學生理解后先定式練習，再慢速銜接練習，然后勻速銜接，最后正常節(jié)奏進行練習。

改革測評考核辦法 學校把考試方法作了如下改革∶第一學年重點以基本手型、步型、健身短棍基本套路動作作為考試內(nèi)容；第二學年以教授健身拳的套路為主，同時再次考健身短棍套路動作，但作為輔助內(nèi)容；第三學年把之前所學的健身拳和健身短棍傳統(tǒng)套路改編后傳授給學生或?qū)W生自學套路，僅作為考查課。這樣學生不僅要學好規(guī)定套路，又要學習武術套路的編排原則和方法，將來升入高一級學校或走向社會，基本就能自學武術，從而受益終生。

運用多種多樣的教學手段

教師要在上武術課的時候采用多媒體視聽工具，放映準備好的武術電影、教學光盤等，直觀展示技術動作，有助于學生通過慢鏡頭了解技術細節(jié)部分。當然一堂課不能僅用少數(shù)、重復的幾種教法，還要嘗試多樣化教學，如糾正動作也不一定教師親自去做，讓學生自己去互相糾正，省時高效。還可以嘗試表演法教學，筆者采用的方式就是在初一女生班學習完健身拳后，給初一男生班和其他班表演展示，既加強了集體主義教育，又凝聚了班風和學風。在評價階段，教師要運用不同的語氣和聲調(diào)來暗示、鼓勵，調(diào)節(jié)學生的心理狀態(tài)，激發(fā)其學習興趣。

武術教學是沒有一種固定的模式，只要積極研究探索，制定適合學生的教學方法和學習方法，營造一種融洽的學習氛圍，就能使武術教學更好地為學生服務。

（作者單位：北京大峪中學分校、門頭溝軍莊中學）