探抑郁之謎驚魂羅德島九死一生成就心理咨詢師

走進馮大榮辦公室，他正在為第二本書做最后的潤色，繼其第一部人格重塑暢銷書問世后，他又準備交付其第二部心理力作，什么機緣讓這位留美碩士鐘愛上心理咨詢師職業呢？

14年前，37歲的他，順利拿到了美國留學簽證，那次羅德島之行，只為破解家族抑郁密碼，不料魔咒未解，卻遭遇人生的滑鐵盧。

5月的一天，他手腳出汗，頭皮發麻，心情極度焦慮，心都要從喉嚨飛出來，感覺大難臨頭，抱著妻子痛哭，“我不行了，你趕快回去”……接下來幾天，心情就像鋼絲斷裂的起重機急劇下降。禍不單行，睡眠也出現障礙，一天、兩天、三天，連續一周失眠，緊接著身體開始發抖……無情的抑郁降臨到他身上。

出師未捷，身陷抑郁

2001年春節剛過，剛拿到托福成績的馮大榮，內心煎熬，夜里輾轉反側，到底是繼續留在國內，還是辭職去美國留學？已近不惑之年的他，仕途上小有建樹，擔任重慶市政府某部門科長，享受處級待遇，權雖不重，工作卻輕松實惠，2000年初就擁有兩套商品住宅，這在當地并不多見。

但是他心里有一個不解之謎，舅舅因為抑郁癥而雙目緊閉，木訥呆滯，眼皮不停跳動；小姨經常焦躁不安，時不時與人吵架；媽媽因抑郁癥被村里人誤認為“瘋子”，并于1994年服毒自殺。

想到家人的這些“不齒”之事，加之自己也時常感到不快樂，再聯想到自己剛滿9歲的孩子，他不敢再往下想。“我要去西天取經，解開家族西迪厄思神秘的面紗！”他緊緊握著拳頭。

一紙辭職報告遞向干部部門，局機關炸開了鍋，37歲處級干部辭職去美國留學！人們議論紛紛，帶著褒貶不一，馮大榮義無反顧地來到大洋彼岸。

在通古斯隕石墜落的地區、核武器實驗地區、切爾諾貝利原子能發電站附近以及其他有死亡威脅的地方，即使最精確的表也會不準。有時發生的某種不可思議的事，好像“時間斷裂”一樣，這個神秘家族，也似乎時時向人們展示時間斷裂……

在國內還是好好的一個人，轉瞬間災難就降臨了。可能是因為壓力，交完學費和付完購車款之后，帶去的十幾萬元人民幣所剩無幾，很快就加入到打工行列，由國內吃飯的變成美國一個端盤子的，還經常遭到老板的訓斥，心情失落可想而知。

最直接原因是，他同老板吵過幾次架，然后晚上做噩夢，并經常半夜驚醒，全身出汗。隨后是特別容易發火，發火后又特別后悔。五月的一天，開始感到無緣無故的害怕，心情極度低落并無法擺脫，緊接著開始連續一周的失眠，心情焦慮不安，自己感覺到大難臨頭，并出現了本文開頭描述的場景。為了解決睡眠問題，他想盡一切辦法，沒有患病前在車上容易打盹兒，他就把被子從房間抱到車上，車上睡不著，又把被子從車上搬回房間，來回折騰，最終還是以失敗告終。

馮大榮太太大為吃驚，過去歷經各種挫折都不曾倒下，能忍辱負重的丈夫怎么突然間變成驚弓之鳥？太太以為是累著了，于是用四川的土方子給他刮背，專門從波士頓買酸菜熬湯去寒，一切無濟于事。

持續一周的失眠，身體出現嚴重透支，剛剛合上眼睛，身體就不由自主的抽動。接著腹部到腿部出現針刺感，人已經變成了熱鍋上的螞蟻，內心開始出現極度恐慌，好像自己要發瘋和失控。同國內家人通電話時，可能有些歇斯底里，再加上村里另外一位留學美國的高中同學在他之前出現了精神分裂，哥哥和姐姐以為弟弟也瘋了，哥哥無奈地說：“怎么美國那個地方容易出那種病？”家人也竭盡所能幫助他，祖墳上燒紙，請道士作法……

那一年，美國羅德島州的冬天來得特別早，十月下旬已是漫天飛雪，對馮大榮來說，這個冬天注定異常艱難。

第一次走進美國醫院，馮大榮診斷為重度抑郁，原本渴望破解家族的抑郁密碼，不料卻身陷其中。

當抑郁真正襲來的時候，個人的力量顯得那樣渺小，之前的豪言壯語都變得蒼白無力。脫發本來是件很正常的事情，當抑郁襲來的時候，普通的脫發卻能讓他驚出一身冷汗，擔心頭發轉瞬間就不復存在。身心極度疲憊的他，連洗臉刷牙的力氣都沒有，人們怎么也不能把眼前這位不修邊幅的邋遢男人與原本干練的公務員聯系在一起。馮大榮經常坐在家中木地板上，呆呆地看著窗外的飛雪。

身心一體，心理問題沒有得到有效遏制，心理開始向身體蔓延，眼紅、腹脹、手腳酸脹，拉肚子、背部發熱，而且開始出現舅舅那樣目光呆滯，不想睜眼的情形。

抑郁不僅給自己帶來了巨大的痛苦，也著實為難了他太太蔣紅梅。她本是一位嬌小女性，從小就是父母的掌上明珠，爸爸是川西剿匪的老革命。蔣紅梅本來打算陪丈夫來美國消遣，不料經歷如此劫難。為了給丈夫治病，不懂英文，不會開車，卻要步行去10多公里外的中餐館打工掙錢，回家還要忍受丈夫的無名火。

似乎上天無路入地無門，“上帝呀！我需要你的救贖！”硬漢子竟然以淚洗面。

艱難前行，絕處逢生

面對丈夫的窘境，妻子勸他回國。理智告訴馮大榮，如果世界最發達的國家都不能很好地解決自己的問題，回國面臨的困難更大。

心理學上，抑郁被列為各種心理問題的最高等級，抑郁一般伴隨焦慮、恐懼和強迫。當一個磚頭出現在馮大榮眼前時，莫名其妙地會出現一個觀念，“我會不會用磚頭把自己孩子給砸死？”看到熟睡的太太，又會擔心自己會失去理智把妻子給掐死。

美國人治療抑郁一般是藥物和心理，統計結果表明，二者治愈的比率分別是30%和75%。

剛開始馮大榮選擇藥物治療，這類藥物的副作用非常大，有些副作用甚至是致命的。查閱美國文獻得知，有些藥可以讓人在一月之內體重增加150磅以上，馮大榮吃藥的時候是夏天，嘴唇干裂出血，全身打哆嗦，服用另外一種藥，大腦出現像保險絲啪啪啪的斷裂聲，并伴有短暫的記憶消失。中央電視臺就多次轉播美聯社消息，披露美國著名的制藥企業因為隱瞞心理類藥物副作用而遭到重罰。

可能因為個體差異，藥物治療對馮大榮的副作用太大而只好作罷。接著開始嘗試心理治療。首先考察了布朗大學團體心理治療，這里的團體治療僅僅組織大家一起散步、打牌，治療模式同馮大榮想象的有很大出入。

接著他開始查閱文獻，查閱文獻對正常人來說都意味著枯燥和乏味，更不用說對一個患有抑郁的人。抑郁期間，馮大榮閱讀能力極為低下，每天下午4點以后，恐懼準時出現，眼睛動不動就模糊而失去閱讀能力。

文獻中，有一個資料他印象深刻，作者經常參加抑郁協會組織的活動，一次抑郁協會組織者對參與者說：“抑郁癥是治不好的，只能做一些控制工作。”這句話不僅讓作者感到抑郁，也讓馮大榮意識到破解抑郁的艱巨性。后來作者總結出他成功治愈抑郁的方法，嘗試了一百多種藥，選擇其中最有效三種，并一直堅持服用，顯然這不是馮大榮所尋求的答案。

文獻中提及的心理治療方法，大多是深呼吸、放松、運動等，研究似乎陷入了停頓。

天無絕人之路，成功總是鐘情那些有心理準備的人。一次，馮大榮在書店意外看到一本書，書名的直譯就是“你可以醫治你的生命”，作者露易絲·海，這本書曾創《紐約時報》暢銷書排行榜50周冠軍，書中提出了一些“怪誕”的觀念，如“你相信就能變成現實”，“疾病往往存在某種心理驅動”等等。進一步研究發現，持這種觀念的人不在少數，著名心理學家韋恩出版多部暢銷著作，其中最暢銷的莫過于《真正的魔術》、《宣誓你的命運》，其觀點基本支持露易絲·海。

這類書籍中都配有練習，馮大榮一面研究一面認真體會，剛開始做宣誓練習“我放棄在意識中制造擔心和害怕的舊思想，我現在接受我完全的安全”。一段時間的練習，恐懼似乎少了。接著練習“大腦是我的工具，它隨時接受我的控制，我現在每天晚上睡得特別的熟，特別的香”，經過一段時間的練習，睡眠有很大的改善。這給他很大的信心，因為他找到了心理成長的方向。

最奇妙的莫過于《創造性冥想》一書，他想象自己來到一個神奇的世界，世界有一入口，入口安裝了高科技的射線裝置，可以把內心所有恐懼都殺死，然后進入這個安全世界，再想象這個世界不斷延伸，涵蓋整個地球，一周的練習，所有的恐懼都消失了。

從此他決定全身心研究心理學，特別是健康心理學和積極心理學，積極思想心理學已經成為美國哈佛大學心理學的研究科目之一。

心理再生也給他很大的觸動，這是模擬人生在母體子宮內的情形，從心理上重建人生。做這樣的體驗，有的人大哭不止，有的人大笑不止。第一次體驗，馮大榮整整哭泣了一個小時，大量的負面情緒得以釋放。

隨著研究的深入，整體體系逐漸浮出水面，理論的核心就是徹底瓦解個人的潛意識，也可以稱之為人格重建。

人格重建體系中，中華禪修也是其重要組成部分，就是從那個時候開始，馮大榮開始堅持每天早晚半小時的禪修。

一旦掌握了解決問題的關鍵，剩下的就只是時間問題了。讓馮大榮倍感絕望的抑郁癥，經歷三個月左右的心靈成長，內心得到平復，經歷一年左右的時間，他徹底告別了抑郁。

無巧不成書，當馮大榮研究出現重大突破的時候，其二姐馮秋霞抑郁爆發，姐姐是受益于他研究成果的第一人，整個心理治療都是通過越洋電話實現的。

2004年10月，克蘭斯頓市公用圖書館，講臺上迎來了一位黃皮膚的中年男子，他做了一場“讓抑郁離開人類”精彩演講，為馮大榮美國之行畫了一個圓滿的句號。聽了他的演講，老師紛紛建議他把研究成果交由美國出版社出版，考慮到自己將來服務的對象，他把研究成果帶回了國內。

慰藉亡靈，恩澤鄉里

2005年春天，學成歸來的馮大榮，來到母親墳前，在墳前擺上飯菜，放上一包媽媽生前喜歡的紙煙，鄭重地鞠了三個躬。“媽媽，我回來了，請原諒兒子的不孝，沒有讓您老人家享受到兒子的研究成果，讓你飽受抑郁的磨難。”馮大榮深情地慰藉亡靈。

為了讓更多人受益于他的研究成果，他把書稿加以整理并交由重慶出版集團出版，心態決定人生，擁有良好的心態就可以擁有良好的人際關系、較高的收入、幸福的婚姻、健康的身心，馮大榮把研究成果取名《你可以擁有想要的一切》。

著作出版后，來自全國的電話、電子郵件不斷，有的匯報自己的讀書體會，有的想同馮老師交流，更多的則是對理念的不解并希望得到幫助，很多求助者千里迢迢來到重慶尋求心理咨詢。

面對全國各地學生迫切需要，馮大榮創辦了“重塑人生心理咨詢”，通過QQ視頻、電話等方式接受全國各地、甚至是遠在異國他鄉的華人、華僑的心理求助。

回國11年，馮大榮和他的“重塑人生心理咨詢”成績斐然，重塑人生理念在國內和海外華人社區得到迅速傳播，他榮幸地接受清華大學心理學會的邀請，給學生做重塑人生理念的專題講座。

馮大榮似乎并不看重媒體給自己的“虛榮”，他看重的是求助者實實在在的變化。

安徽六安的王芳，兩個女兒的媽媽，九年抑郁，自殺上百次，走南闖北尋求心理咨詢，在重塑人生，她的心理問題畫上了句號，夫妻倆九年共抗抑郁的感人故事在某省級電視臺得到完美演繹。

湖北宜昌中學生張曉濤（化名），因為學習和人際關系的壓力來到重塑人生，徹底改變了人生軌跡，高考取得615分的高分，這位中學生在某直轄市晨報上講述了自己重塑人生的故事。

讓馮大榮自豪的是，原本是馮大榮老師的“病人”，當心理重獲自由后，不乏已經走上心理咨詢的道路，他們分別在北京上海等地接受咨詢者的求助，正在把其理念發揚光大。

很多做事業的人都追求高大尚，馮大榮始終在實效上發力，11年時間里，馮大榮始終在一套看上去很不起眼的三室一廳內，默默地耕耘，讓超過五千多名求助者獲得了心靈上的徹底解放。在其第二本著作即將面世之際，我們期待這位與老布鞋、粗茶淡飯結緣的留美心理咨詢師給人們帶來更多的精彩。

（馮大榮老師的個人網址：www.csrs.cn）