探析二次發力在跆拳道比賽中的運用

2016-04-29 00:00:00王路

現代職業教育·高職高專 2016年3期

[摘要] 以探析跆拳道比賽中的二次發力戰術運用為研究對象，采用文獻資料法、錄像觀察法、數理統計法的研究方法進行了研究，通過二次發力對跆拳道運動的技戰術運用狀況的分析，探討提高對跆拳道運動員技戰術水平的方法，尤其是對于“二次發力”的技術運用，大大提高了運動員得分效率，比其他國家或者運動員更早掌握“二次發力”的技術運用能有效促進我國的跆拳道發展。

[關鍵詞] 跆拳道；二次發力；技戰術；運用

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）07-0143-01

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文2014年全國青少年錦標賽中男子50 Kg組3場。54 Kg組2場和58 Kg組2場的二次發力的技術運用為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究內容分別以跆拳道、跆拳道比賽、跆拳道比賽中二次發力的技戰術運用為關鍵詞，通過維普、萬方、CNKI等數據庫進行查閱相關的文獻資料，通過閱讀相關資料、書籍和相關研究等了解跆拳道的發展、跆拳道比賽規則、跆拳道比賽中二次發力運用情況等方面的信息，為本文探析跆拳道比賽中二次發力的技戰術運用研究奠定豐富的理論技術。

2.錄像觀察法

為了跆拳道比賽中二次發力的技戰術運用進行研究，通過觀察2014年全國青少年錦標賽中男子50 Kg組3場，54 Kg組2場和58 Kg組2場的二次發力的技術運用，由于二次發力的技術運用在現在的跆拳道比賽中還不是非常火熱，所以研究者采用最近也是二次發力技術運用使用較多的幾場比賽進行研究，采用回放、慢放以及定格等方法對跆拳道比賽進行觀看，通過觀看錄像了解跆拳道比賽中二次發力的運用情況，進而分析出其中的問題和不足，在深入了解的基礎上對跆拳道比賽中二次發力的技戰術運用進行充分分析，為本次研究提供科學依據和理論基礎。

3.數理統計法

通過Excel軟件對2014年全國青少年競標賽中男子50 Kg級3場、男子54 kg級2場、男子58 Kg級2場所得的數據進行統計。

二、結果與分析

跆拳道比賽中的二次發力技術就是運用控腿發力的方式，取消大部分提膝的時間來換取攻擊速度，依靠第一次擊打腿法的慣性，通過折疊發揮出第二次進攻，在跆拳道比賽中靠點數分勝負，在跆拳道比賽中你把對手擊倒，即使他的分數比你高很高，但是你把他擊倒了，你就是贏家，但在跆拳道比賽運動中直接擊倒較少，二次發力的擊倒更是少之又少，在這里我只用了以得分點數勝利的方式來作為二次發力在比賽中唯一的獲勝方式，由于二次發力是以進攻為主，防守為輔的技戰術，主動攻擊的運動員去攻擊被動攻擊運動員時，被動方肯定要進行撤出以及反擊等活動，而主動方只需要進攻進攻再進攻，從而獲得大量得點時間和攻擊時間的控制。通過觀看比賽視頻和專家訪談了解到很多運動員采用二次發力在比賽中運用最多的戰術就是進攻，由于規定誰先進攻得分哪一方就獲得勝利，所以很多運動員都會主動采取攻擊方式，同時二次發力的目的就是鼓勵進攻，所以運動員在主觀上就產生了攻擊意識，腦子里只有進攻，攻擊才是最強的防守。

對于二次發力最關鍵的就是技戰術的合理運用，技戰術的合理運用需要具備比較豐富的理論只是與實戰經驗，在這個基礎上才能夠合理運用技戰術，在比賽過程中，運動員在戰術方面的安排會直接影響比賽的結果。

三、結論與建議

（一）結論

1.二次發力技術就是運用控腿發力的方式，取消大部分提膝的時間來換取攻擊速度，依靠第一次擊打腿法的慣性力量通過折疊發揮出第二次進攻。

2.二次發力對于運動員體力要求非常高，同時也是拼智商的游戲。

3.如今的跆拳道比賽不是對拼雙飛，不是單純對抗，而是在技戰術的競爭，腿法的對抗。

4.跆拳道比賽中，運用二次發力的技術，可以一方面取得高分，另一方面增加對手判斷自身攻略的難度。

5.在跆拳道的二次發力中，常用到的技術包括前橫踢、后橫踢、推踢、下劈、旋風踢，二次發力是建立在這幾種動作的基礎上進行組合的技術，得到的攻擊技術比單一技術的效率高很多。

二、建議

1.在平常的訓練中，教練員與運動員都要用心去練，用腦去想。

2.在跆拳道的練習中，要注意加入二次發力，以二次發力為基礎掌握自身的靈活性。

3.二次發力在訓練中不可以隨便加入，必須要具有一定的水平和基礎，最好有教練的指導，防止盲目練習引發錯誤的動作。