傳統養顏法，由內向外的改變

“云想衣裳花想容，春風拂檻露華濃。”女人如花，有百種花容，萬種風情，美容駐顏對每個女人都是必不可少的。傳統的養顏方法，總讓人感到神奇，僅僅是一些草、根，卻能治病，能養顏。中藥養顏自古就有，且多是宮廷內潛心研究的秘方，流傳至今，讓現代人也趨之若鶩。中藥養顏有它特有的獨到之處，當你在琳瑯滿目的護膚品面前不知如何選擇時，不妨獨辟蹊徑，嘗試一下中藥養顏的妙用吧！

最早有文字記載的宮廷美容秘方，是南朝陳后主愛妃張麗華的“半年紅”。張麗華以美貌驚世，據說得益于所使用的面膏秘方。這個秘方據說大有來頭，打出的招牌說是來自“王母娘娘”怕別人偷看而專門壓在枕頭底下的看家美容寶典——《枕中方》。該秘方所用藥物極其簡單：雞蛋一個、丹砂二兩。調制方法稍為復雜一點：取新生雞蛋，小心在蛋上開一小孔，去黃留清，裝入丹砂細末，用蠟封好小孔，連同其他待孵雞蛋放到窩中讓老母雞孵化，等到其他雛雞出殼時，就可打破蛋殼使用。此秘方功效神奇，據說使用后可使臉色白里透紅，就連臉上的雀斑、痘痘、黑頭、粉刺之類均一掃而光，且永不復發，順便連皮膚松弛、起皺問題也一并解決。該秘方流傳到明代，有人進行了產品升級，改朱砂為金花胭脂及鹵砂少許，其他不變，升級產品除以上功效外，還可使臉色長期保持紅潤，即使一天洗三次臉也經久不褪，所以還有個極其響亮的名頭——“半年紅”。

這些美容秘方看似名目繁多、制作程序復雜，其實在傳統的中藥店里不僅可以輕松找到這些中藥，而且小中藥店里的伙計或藥師都可以很快配好，一點都不麻煩。

中醫藥美容秉承的是“整體、平衡、自然”的理論精髓。好的皮膚不僅需要外部的保護和修飾，更重要的是從內而外的滋養。機體的生命活動，全依賴氣血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顏嬌美，百病不生。故調理氣血，對女性來說是至關重要的。所以一要堅持，二要放松，不可急于求成，讓身體在和諧放松的狀態下慢慢調理。

需要注意的是，任何補藥都有副作用，取哪味中藥美容，要依據個人身體的狀況，咨詢醫生后再定，不可隨意使用。不管是吃的還是用來外敷的，既要根據個人的體質也要參考時令季節的不同來調理用藥。畢竟，每個人的身體和皮膚都不一樣，四時節氣不同也會不同程度地影響每個人體內的微觀環境。如果體內激素分泌失調，單純靠外敷面膜或服用某種單方中藥，都難以達到美容效果。

傳統的中醫中藥美容理論一向強調的是 “以內養外”。中醫認為人的皮膚潤澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。因此，中醫的美容方劑亦從調和氣血、調理五臟的功能入手，達到美白祛斑的功效。

“三白湯”就具有補氣益血、美白潤膚的功效。接下來，給大家介紹幾款美容花茶及茶點，方便又有效，可以一試。

養顏玫瑰花茶

茶葉店和藥店都可以買到干的玫瑰花，以花苞小而緊實的為佳。先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3至5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼后，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開水沖泡，要選擇瓷質或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

功效：玫瑰花具有凈化、強身、解毒、消除疲勞的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增強自信，調氣血，調理女性生理問題，防皺、養顏。

養顏紅棗茶

紅棗5～10個，切成條，干枸杞一小把，紅糖適量。

把以上食材泡茶喝，怕上火的女性還可以加點干菊花，既方便又簡單。

功效：枸杞滋陰補腎，紅棗補血養顏，紅糖益氣養血、活血化瘀。

自制美容茶點——茯苓餅

七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實米、山藥拌勻，蒸熟后，切成餅后服用。

功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂養神，寧心補腦，健脾和胃，潤膚悅顏。

另外，中藥面膜開始可以天天用或隔日用，達到想要的效果后，每周堅持1到2次。因為中藥是純天然的植物，不含鉛汞氫醌等化學成分，可以長期使用。但對于一些皮膚敏感的人，使用白芷后會發生光敏作用，所以最好夜間涂抹，早晨洗去。

中醫藥美容秘方的最大特點是返璞歸真，取材天然，與如今的化學合成美容劑相比副作用較小，溫和安全。喜歡DIY的美女們不妨走進中藥店，尋找這些價格并不昂貴的美容圣品，在家自制藥膜。

在家用中藥做面膜，應了解一些具有美容功效的中藥，適合自己皮膚的中藥面膜可令面部紅潤白嫩、肌膚光滑細膩、增強皮膚彈性、防老減皺，對多種面部疾患如黑斑、暗瘡、面皰等有一定的改善作用。在廣為流傳的中藥美容圣品中，最“親民”的當屬白芷、白芍、白術、白茯苓等與“白”相關聯的中草藥。讓我們看看它們的美膚功效吧：

白芍：味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

白術：性溫，味甘、苦，健脾益氣，燥濕利水，有延緩衰老的功效。

白茯苓：性平，味甘、淡，利水滲濕、健脾安神，能祛斑增白。

白附子：味辛甘、大溫、有小毒，燥濕化痰、祛風止痙，有解毒散結的作用，能潤膚白面、滅瘢除黑。

白斂：味苦、性平、無毒。主治癰腫疽瘡、散結氣、止痛除熱、殺火毒，可治瘰疬，面上皰瘡。

中藥面膜DIY

抗皺美白面膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。

制法：以上藥物，研為細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以涂面，并反復按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面黑暗，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

滋養保濕面膜

配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

制法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分鐘后洗去。

功效：對抗肌膚干燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

祛斑面膜

配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

制法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。

用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘后洗去。

功效：可治療臉上的雀斑。

面嫩細膚面膜

配方：牡蠣（燒為粉）90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

制法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然后用蜂蜜調和成膏狀。

用法：每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。

功效：能使皮膚變得白細嫩滑。

祛痘、祛黑黯面膜

配方：皂角90克，升麻24克，赭實15克，綠豆、白芨、白芷、天花粉各3克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各7克。

制法：以上藥物，研為細末，用糯米飯搗丸，如彈子大，以備存放。

用法：用時以水研為濃汁，直接涂洗面部即可。

功效：祛黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢。

美膚遮瑕面膜

配方：白附子6克、白芷3克、密陀僧5克、珍珠粉15克。

制法：以上藥物，研磨成末，以羊乳和之。

用法：每晚用以涂面，早晨以溫水洗去。

功效：可以美化面容，消除面部黑黯，遮掩皮膚缺陷。

抗衰煥彩面膜

配方：青木香、白附子、白蠟、白芷、川芎、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。

制法：以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，文火慢煎，至湯汁收盡成膏狀，用紗面濾出膏狀物，將其存放到瓷制的器皿中備用。

用法：用此膏涂面，15分鐘后洗掉。

功效：令面頰光澤柔潤，富于光彩，并有抗皺防止皮膚衰老的功效。

專家提醒：藥用面膜最好在專科醫生指導下應用。因為白附子、白芍等中藥都有小毒性，而敏感膚質的人士，更不能將自己的臉蛋當做試驗品，防止出現更大的過敏反應。

小貼士

1.別敷太久：中藥面膜如果是用溫水調和，干得很快，大約10～15分鐘就應洗掉，否則會讓臉部皮膚脫水緊繃。

2.中藥外用要研末：做面膜的中藥研磨三遍才夠細。一般的中藥店都有研磨機，研磨加工的價格很便宜。

3.別急于看效果：中藥有效，但更重調理。尤其美白、抗衰老效果的中藥面膜，需要堅持使用，兩三年內你的膚質將比同齡人更年輕。