學生體育參與的“強心劑”

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 本文根據體育學科的特點，通過對體育教學學生心理的動力系統進行分析，進而對體育教學中學生健康心理的培養進行思考，并提出了如何在快樂體育教學下對學生心理動力系統的培養措施。

關鍵詞 心理 教育 快樂體育 動力系統模式

人的身體和心理有著密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。快樂的心情可以使人身心更加的和諧。因此，我們要使學生在參加體育活動期間，不但讓學生身體得到鍛煉，從中獲得運動樂趣，還要實施必要的心理健康教育，完善他們的人格品質，從而保障學生的身心得到全面健康的發展。

一、對快樂體育和心理動力系統的理解

快樂體育思想是時代的產物，是時代精神的反映，是與整個社會政治、經濟、文化的發展、教育改革與發展以及整個體育的改革和發展緊密聯系的，是對當前體育教學中某些僵死、被動以及缺少樂趣的反思。快樂體育在學校體育的目標上，明確地提出了應與終身體育相結合，在不否定運動手段的基礎上，通過采用各種措施，提倡讓學生在從事運動的過程中，體驗各種運動的不同樂趣，使學生認識這項運動并熱愛這項運動，力求使體育教學達到“樂教樂學”這樣一個較為完美的境界，使教學雙方都會在“授”與“受”的過程中，獲得愉悅感，而這種愉悅感不僅有益于雙方的身心健康，而且有益于各項體育技術、技能的掌握和發展，以適應新形勢對體育教學的新要求。

二、“快樂體育”心理動力系統培養的意義

（一）能培養學生的優良品質：快樂體育能夠營造出體育與文化一體的氛圍，使學生在良好的體育氛圍中加強對體育的認識，讓他們不知不覺中提高對體育與社會、體育與人類、體育與文化的相互關系及重要性。進一步提高學生參與體育運動的動力，更有助于培養學生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神。有助于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質，使學生在學習上保持積極健康的心理狀態。

（二）能培養活潑的情感思維：學習動力是復雜的心理活動過程，思維是學習動力心理活動的重要組成部分，情感思維是人在實踐活動中產生的，對人能起重要的作用。快樂體育活動能把握學生形象性的活動性特征，培養學生情感思維。讓他們在各種活動中都能夠達到情感的愉快與滿足，增強他們心理上的動力和情趣，促使他們的心理得到健康發展，從而使他們的身心素質得到提高。

（三）能提高學生的社會適應能力：適應社會需要與人際交往，而學校是社會的一個縮影。提高體育運動動力能使學生相互之間互相交流，增進情感。了解同體、相互信任、相互鼓勵，這往往是比賽獲勝的基礎。

三、體育心理動力系統的培養方法

（一）教學多樣化，增進學生自信心：心理學家認為，人類個體要達到身心和諧，就必須完成心理整合過程。在學習過程中教師一方面減低動作難度，使他們獲得更多的成功，另一方面應營造融洽輕松的教學氣氛，使每個學生在學習中獲得良好的心理定勢，再加點激勵，充分肯定，以此來增進學生的自信心。快樂體育與學生的自信是相鋪相成的，激發和維持學生學習的興趣與動機是提高教學效果的手段。情趣和動機是構成人的人格特征的一個重要組成部分。當學生在快樂的心情下參與體育活動能夠取得非常好的教學效果，達到促進學生動力系統的培養。

（二）增強主體性，發展學生創造力：主體意識有內在需要的趨向，當滿足心理需要，人會產生愉快的體驗。快樂體育十分重視體育教學過程中學生的主體地位。教學中充分發揮學生的內因作用，即主體作用。快樂體育理論認為，重視學生的主體地位，激發和維持學生學習的興趣與動機是提高教學效果的手段。在練習中注重學生自我表現，發展個性，讓他們敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會展現自己的創造性思維，展現自己的創新成果，從而引得學生能主動地去提高自己，快樂的提高自己。

（三）豐富課外文娛活動，促進學生心理動力：通過加強對學生體育活動的鍛煉，豐富精神生活對學生的身心發展能起到積極的作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體技能，培養他們的運動興趣，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極的作用。由于快樂體育促進學生身心發展的作用是通過學生自己的身體運動而實現的，所以，在學校體育教育過程中，應充分加強體育活動和學生的群體活動，并進行指導和啟發，幫助他們更深的挖掘從事運動項目的潛力和參與運動的樂趣，使這兩方面相輔相承。在增強學生體質的基礎上，促進所有學生在智力、心理素質、德育和能力等方面都得到發展。在快樂體育思想指導下，培養學生的心理動力，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理打下良好的物質基礎。

四、結論

現代體育科學進一步證明，體育活動不僅能夠增強體質，還可以增進學生的心理健康，提高學生的心理素質，陶冶學生的情操，發展學生個性，促進學生社會化，加強體育鍛煉尤其是心理健康的鍛煉就顯得尤為重要。讓所有學生積極主動的進行體育鍛煉，使他們的情感得到愉快和滿足，能夠快樂的去關注體育，快樂的去感受體育，快樂的去參加體育活動。只有感受到參與體育鍛煉的快樂，才能最終為實現“終身體育”打下良好的基礎。

參考文獻：

[1] 陳琦，劉懦德.當代教育心理學[M].北京：北京師范大學出版社.1997.

[2] 劉影，遲志軍.建立五個保證體系，提高實戰教學質量[J].中國高等教育.2001（6）.