淺談如何在職高體育教學中激發女生學習興趣

河北肅寧職業技術教育中心

【摘 要】職高體育教學，要通過整合教學內容，創新教學方法，使學生在生動活潑的運動中感悟體育的無窮魅力，在特色鮮明的鍛煉中塑造強健的身體素質，在行之有效的訓練中培養堅強的意志品質，在終身體育的觀念下養成健康的生活習慣。這不僅是職業高中教育中一條新的教育途徑。也是改變職高女生害怕體育課的有效方法，對職高女生體育學習和體育鍛煉大有裨益的。

【關鍵詞】職業教育 體育教學 學習興趣 職高女生 快樂體育

職業教育是中國當前教育體系中最為薄弱的環節。大力發展職業教育，不僅是社會經濟發展的當務之急，而且也是推動教育體制改革的長遠計劃。職業學校以培養德、智、體全面發展的高素質技能人才為己任，體育教學是教學工作中的重要組成部分。然而，絕大多數的女學生缺乏參加體育運動的興趣，不僅體育活動的頻率不穩定，上課時隨心所欲，運動量未達到標準要求，而且能夠堅持經常參加體育活動的人更是少之又少。對此，必須努力提高職高女學生體育的學習興趣，為學生走向社會打下良好的身體素質基礎。

對于如何激發職高學生體育興趣有幾點建議：

1.教師首先明確學習的目的，創造良好的學習環境。多數青少年學習缺乏意志和毅力，興趣容易轉移及中斷，因此在體育教學中，教師要作有心人，在傳授體育知識、技術、技能的同時，不失時機的善于運用現實生活中的生動材料進行學習，創造體育學習環境。首先要求學生深刻理解教育的目的，要培養終身體育的概念。引導學生學習體育明星、偉人鍛煉的例子，同時在教學中經常灌輸，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”。處處創造一個“生命在于運動”的體育環境。現在職高生，正是跨世紀所需的人才，他們不但要有豐富的學問，更要有一個良好的身體，才能夠施展才能，作為強身健體的傳播者，要千方百計使學生明確體育課可以學會善度閑暇時間的體育娛樂方法，形成愛好體育和自覺地投入體育教學和鍛煉中去。

2.改進教學方法，激發學生的參與意識實踐證明：教師的教法直接影響到學生學習的興趣。因此，教師要用新穎、生動、活潑的教學方法，以不斷引起學生的注意，使學生在精神上得到滿足，從而進一步激發他們學習積極性，提高學生的學習效果。教學方法的不斷更新，可以不斷引起學生新的探究反射活動，從而在此基礎上產生更高水平的求知欲，學生進行身體練習的積極性高，這樣教學質量就能得到進一步提高。在教學中可以采用主要練習 + 附加練習的方法、循環練習法、小組輪換法及游戲練習法進行教學。這樣學生的練習時間多，不但能全面鍛煉身體，而且練習有變化，有要求又不單調，能提高學生的練習興趣，能保持學生的注意，培養學生在實踐中靈活運用知識技能，同時解決了器材不夠的問題，達到了體育教學的目的，從而提高了學生的學習效果。在教學中也可以采用變換練習法，變換練習場所、練習次數、練習時間、練習強度等。如上長跑課，長跑是比較單調而且枯燥的，也是學生最害怕的，在教學中我盡量減少單調枯燥的練習，而是采用新鮮感和競爭性的練習：有時是 5 分鐘螺旋跑；有時是變速跑；有時是利用游戲利用有利地形耐力跑等等。結果學生練習的興趣很高，效果顯著。這樣不僅完成任務，又培養了學生鍛煉的意識，從而大大的提高了教學效果。男女生可分開教學，安排不同的教學內容，激發女生興趣，以培養體育場上的快樂女生。女生和男生不同，男生一個籃球或足球就可以玩得滿頭是汗，而女生由于生理、心理的特點決定了她們的運動特點。職高女生已進入青春期，在生理方面，表現為發展的不平衡和不穩定，易出現疲勞，動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。在心理方面，則表現為含蓄、敏感、畏難；在體育課上表現為懶動、怕被嘲笑、對疲勞的耐受力差，主動鍛煉積極性不高等等。

3.精心設計教學內容，激發學生求知欲望是推動學生自己去探求知識并帶有情感體色彩的一和種內心的渴望，它能使學生在學習過程中，產生愉快的情感，積極的態度，從而產生學習興趣，成為進一步求知識的欲望。由于職高學生一畢業絕大數就是走上社會，因此，體育教師在安排教學內容，要根據學生的專業特點，結合教材，精心設計實效性強且趣味性濃的教學內容，以調動學生積極性，激發學習的求知欲，同時引起學生的重視，主動而愉快地投入身體練習之中，盡快掌握體育知識、技術和技能。女生一般比較喜愛姿勢優美、韻律性強，顯示女生身體柔韌性和協調性的體育活動。我們在教學設計中就應該符合順應女生生理特點和心理需求，大膽探索，適時引入那些受女生歡迎的體育項目，激發她們的主觀能動性，提高她們對體育課的興趣。有關研究表明：一切文化娛樂性的項目，可以塑造人們的靈魂，培養高雅情趣，愉悅身心，給人的創新活動提供精神活力。在教學中，女生體育課的內容可盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目，并注重全面的身體鍛煉。例如：韻律操簡單易學，場地器材要求不高，既可以鍛煉體魄，塑造美的體形，陶冶美好情操，還可以提高對音樂的鑒賞力，并可以滿足現代社會緊張節奏中廣大人民群眾的娛樂，健身和社交的需要。我們曾在女生占絕大多數的幾個專業（旅游服務、學前、財會經融等）開設了韻律操選修課。強身健體，塑造職業場上的健康女性。職高培養的目標主要是社會需要的具有鮮明特點的復合型勞動者，畢業后多數人將直接面對社會，直接面對多種崗位的選擇，直接面對多種角色的挑戰。因此職業學校體育教學的重要任務之一就是培養學生具有良好的身體素質。不同專業的學生對自己畢業后的職業有各自不同的定位，但是他們都不約而同地忽略了各自崗位對體質和健康的要求，而女生尤為突出——這也是職高生厭學體育課的一個主要原因。據此，職業高中體育項目和課時安排，應針對職高女生的專業特點，選擇與之相匹配的內容和方法，進行職業所需要的身體素質的訓練，以利于提高職高女生對職業環境和條件的適應能力。