在這個(gè)假日里,你的寶貝是不是由于娛樂活動(dòng)增多,作息變得不太規(guī)律,以至于晚上睡不著,早上起不來呢?馬上就要開學(xué)了,家長(zhǎng)們可要開始讓寶寶早睡早起,以便適應(yīng)下學(xué)期的幼兒園生活了。如果寶寶晚上睡不著怎么辦呢?那就教他數(shù)“水餃”吧。
A.讓孩子養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
B.通過趣味數(shù)數(shù),讓寶寶基本了解數(shù)的運(yùn)用。
A.睡不著怎么辦
寶寶晚上睡不著了怎么辦?家長(zhǎng)可以教寶寶數(shù)一數(shù)“水餃”:“一個(gè)‘水餃’,兩個(gè)‘水餃’,三個(gè)‘水餃’……”
B.數(shù)“水餃”的秘密
“水餃”和“睡覺”讀音類似,所以我們中國(guó)人數(shù)“水餃”,會(huì)比較容易睡著。而羊的英文“sheep”和睡覺“sleep”發(fā)音類似,所以西方人數(shù)羊更容易睡著。
《3- 6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》:3~4歲幼兒能手口一致地點(diǎn)數(shù)5個(gè)以內(nèi)的物體,并能說出總數(shù)。
除了數(shù)“水餃”以外,還可以通過增加孩子白天的運(yùn)動(dòng)量、講一兩個(gè)睡前故事、播放輕松的睡前音樂等方法,讓孩子的入睡變得自然而平和。
寶寶,你是“起床困難戶”嗎?你有沒有不賴床的好方法呢?