小胖子 的 煩惱

不說教，不訓斥。

好習慣，開心品嘗甜蜜蜜！

小道理，簡單有趣笑嘻嘻！

安帥帥是個小胖子，一到鍛煉時間，他就假裝肚子疼。

一天，我對他說：“你該減肥了。”

安帥帥不服氣：“胖怎么了？如果胖子都瘦了，地球就會變輕，就會飛到外太空去！”

我很佩服他的想象力，可太胖了總歸是不太好的呀！

但是胖有什么不好？這個問題可把我問住了。

小朋友，如果是你，你怎么回答呢？

請選擇

A面：不運動沒什么，又不當運動員

B面：運動對身體健康有好處

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今天可真熱，做課間操時，我感覺都快被曬化了。我看看安帥帥，他站在那里晃來晃去，緊接著“咣當”一聲倒在了地上。

老師連忙跑過來，抱起安帥帥直奔醫務室。作為他的同桌，我也跟在后面跑了過去。

醫生阿姨像施魔法一樣，用風油精在安帥帥的太陽穴上擦了擦，又在鼻子前晃了晃，安帥帥就睜開眼睛了。

“嚇死我了，我以為他‘化掉’了。”我擔心地說。

“哪有這么胖的冰棍啊？”醫生阿姨笑著說，“他是中暑了。”

“因為他太胖了，身體素質比較差。”

“比我們女生都差？”我驚訝地叫起來。

安帥帥連忙捂住我的嘴，緊張地說：“淘小乖你小點聲，全校同學都聽到了！”

“知道難為情就好，你以后可要多鍛煉身體哦！”

“我一定好好鍛煉身體，再也不假裝肚子疼了。”安帥帥認真地說。

下課后，同學們一起玩“躲避球”游戲。大家分好了組，很不幸，安帥帥被分到了我們組。

第一回合，他們贏了。

第二回合，我們輸了。

第三回合，我們沒贏。

第四回合，他們沒輸。

第五回合……沒有第五回合了。

連輸四場后，安帥帥發怒了。他氣喘吁吁地大聲問道：“為什么每次都先打我？”

“因為你目標大，跑得又慢啊！”對方同學嘻嘻哈哈地說。

安帥帥氣得滿臉通紅：“你們……你們欺負人！我一定要變瘦，讓你們打不著！”

做完課間操，同學們都去玩了，我拉著安帥帥站到了跑道上：“來，跟著我跑步！”

“啊？不是剛做完操嗎？”安帥帥擺出一張苦瓜臉。

“做操是熱身！再說了，你該伸胳膊的時候不伸平，該踢腿的時候懶得抬，跳躍運動根本沒跳！這樣下去，怎么減肥？”

安帥帥無話可說，只好跟著我慢跑。

一圈、兩圈……剛跑了兩圈半，安帥帥就像個喘著粗氣的大沙袋，苦苦哀求我：“不行了……淘小乖，你饒了我吧……哎呀……救命！”

“好吧！我媽媽說，不能一口吃成胖子。你也不可能一天就變成瘦子。”

接下來的幾天里，我和安帥帥在課間跑步，活動課跳繩，放學后還會練習快走。

不光是這些，我還“命令”他不許吃零食！

他每次把零食交出來時，總會拍著自己的大肚子說：“男子漢大胖子！說不吃就不吃！”

一天，安帥帥像一陣巨大的龍卷風一樣沖進教室，興奮地大聲喊著：“有用！淘小乖有用！”

“我什么有用啊？”我撓撓頭。

安帥帥揚起下巴說：“我稱了體重，整整瘦了 五斤！鍛煉和不吃零食有用！”

聽他這么一說，我也高興起來，這可真是一個好消息！

“而且我發現，我現在跑來跑去，居然一點都不累了！”安帥帥笑得臉上都快開花了。

他高興地又主動“上繳”了一塊金幣巧克力，還正式任命我做他的“天天健身教練”。

小朋友們，如果不運動的話，身體就會像吹了氣一樣“噗噗”地變胖變大哦！你不信？安帥帥就是最好的例子！其實，想不發胖并不難，只要每天多鍛煉，少吃高熱量食品，就會擁有特別輕盈健康的身體了！