青少年足球運動訓(xùn)練的探討

現(xiàn)代足球?qū)\動員的訓(xùn)練要求越來越高，提高球員整體身體素質(zhì)已成為當(dāng)今足球訓(xùn)練的首要任務(wù)。青少年是中國足球的未來，也是中國足球沖出亞洲走向世界的希望。 自20世紀70年代“全面性”足球問世以來，足球運動員的體能日益受到重視。探討發(fā)展青少年足球運動員訓(xùn)練的理論與實踐，對提高青少年足球競技水平具有重要意義。如何開展好對青少年足球方面的訓(xùn)練，是值得大家探討的一個問題。根據(jù)多年來的實踐，現(xiàn)將我的一些具體做法和體會介紹如下，以供大家教學(xué)訓(xùn)練參考。

一、對青少年加強足球戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練包括以下八大要素：技術(shù)的目的性（是為了實現(xiàn)何種戰(zhàn)術(shù)目的）行動的預(yù)見性（判斷同伴及對手的意）判斷的準確性、進攻的主動性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性（臨場的應(yīng)變能力）動作的隱蔽性、配合的整體性（或稱立體性）。

以上八個要素是密切的，既互有區(qū)別，又缺一不可，但對于不同技戰(zhàn)術(shù)的運用，這八個要素并非是等量齊觀的。例如在比賽中傳球技戰(zhàn)術(shù)的運用，很明顯的，這里配合的整體性動作的隱蔽性所占的比重就相應(yīng)大一些，而技戰(zhàn)術(shù)行動的目的性、行動的預(yù)見性、判斷的準確性則帶有普遍意義。了解了以上八個要素，我們就可以根據(jù)這些要素，把運動員意識的培養(yǎng)納入訓(xùn)練之中，進行有計劃地、系統(tǒng)劃訓(xùn)練，才能收到良好的效果。

二、提高教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想的認識

教練員在青少年足球運動員的訓(xùn)練中起著重要作用，教練員的素質(zhì)與指導(dǎo)思想決定著他們成才的質(zhì)量。貝利在談到近年來世界足壇很少涌現(xiàn)“優(yōu)秀球星”的現(xiàn)象指出：“造成這一現(xiàn)象的主要原因在于能科學(xué)而有效地推動青少年足球運動的廣泛開展及指導(dǎo)他們進行技術(shù)訓(xùn)練的教練太少，在現(xiàn)有的足球教練中，他們已多數(shù)并不十分關(guān)心青少年水平的提高，不教他們在比賽場上如何開動腦筋而是把他們造成一個個“模式’的小機器人，有些教練偏重于對自己指導(dǎo)的學(xué)生進行身體訓(xùn)練和心理訓(xùn)練，而把至關(guān)重要的完善技術(shù)動作放在最后一位。因此，在教練員的指導(dǎo)思想中，足球的基本技術(shù)和意識的培養(yǎng)是最基本的任務(wù)，所謂技高一籌，就是指此而言。

三、良好的感覺和敏銳的觀察能力

良好的感覺和觀察能力是培養(yǎng)運動員智力的重要因素。現(xiàn)代足球比賽中，球員的感覺和觀察能力，是球員決定技戰(zhàn)術(shù)的前提，世界優(yōu)秀足球運動員在這方面都非常有特點。例如：世界著名球星馬拉多納，無論是帶球突破、傳球、射門，常常出其不意，出現(xiàn)在對手最危險的地方。作為一個出色的球員，必須具有非凡的感覺和觀察能力，只有在迅速判斷同伴和對手的意圖之后，抓住戰(zhàn)機才可能戰(zhàn)勝對手。同時作為教練員要及時地培養(yǎng)青少年的感知能力和觀察能力，要做到“眼觀六路、耳聽八方”，這對于青少年足球運動的發(fā)展具有重要意義。例如，在訓(xùn)練或比賽前，可根據(jù)每個球員的技術(shù)和心理特點，要求他們學(xué)會觀察對手的戰(zhàn)術(shù)意圖，做到知己知彼。

四、用比賽培養(yǎng)和提高意識

經(jīng)常地參加比賽，是培養(yǎng)和提高意識的重要手段。訓(xùn)練的最終目的，是為了爭取比賽的勝利，同歇也是為了進一步檢驗訓(xùn)練的效果。基本的運動意i}的培養(yǎng)可通過訓(xùn)練，而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識則要靠比翻來提高。這是因為訓(xùn)練畢竟不同于比賽，這剛包括隊員所處的、對手的特點、對抗的激烈程度等都不相同。應(yīng)當(dāng)將訓(xùn)練與比賽實際結(jié)合起來，犯比賽作為訓(xùn)練內(nèi)容的組成部分。當(dāng)然，這并不意葉著一定要參加許許多多的大型正式比賽來提高隊員的戰(zhàn)術(shù)意識，這是不現(xiàn)實、也是不必要的。可以根振大型正式比賽的要求來模擬比賽，這就要求教練員應(yīng)當(dāng)弄清所進行的模擬比賽與大型正式比賽對隊員心理影響的差距，如場外噪聲的干擾、對抗的激烈程度、隊員對模擬比賽在思想上是否真正引起足夠的重視等等，采取各種手段，以彌補和盡量縮小這些差距，以便使自己的隊員的意識水平能夠勝任任何大型的正式比賽。

總之，在足球飛速發(fā)展的時代，只有具備全面的素質(zhì)才能戰(zhàn)勝對手，只有從小培養(yǎng)青少年才是我國足球道路發(fā)展的正確途徑，中國足球水平才能有一個質(zhì)的飛躍和提高。