初中階段“低頭族”的轉(zhuǎn)變方法探究

進(jìn)入21世紀(jì)，隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展和智能手機(jī)的廣泛普及，智能手機(jī)在給人們帶來便利、快捷、優(yōu)越生活的同時(shí)，也正在改變著我們的生活習(xí)慣，同時(shí)也給我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來越來越多的負(fù)面影響。“低頭族”已經(jīng)走進(jìn)了我們的校園，“手機(jī)控”散布在課堂的每一個(gè)角落，利用手機(jī)看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學(xué)生的“必修課”，對(duì)手機(jī)過度依賴正在改變著我們的教學(xué)質(zhì)量，正在影響著我們的課堂，消耗著我們的寶貴的時(shí)間，侵蝕著我們的身心健康。下面我將分析幾點(diǎn)“低頭族”的特征及轉(zhuǎn)變方法，希望能對(duì)我們的實(shí)際課堂教學(xué)提供點(diǎn)滴線索，與同行互相交流學(xué)習(xí)：

一、低頭族的特征及危害

1.無時(shí)無刻不在的低頭族，損害身體健康

進(jìn)入信息時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，造就了今天智能手機(jī)普及的巔峰，在給生活提供便捷、舒適的同時(shí)，也改變著我們的生活習(xí)慣，影響這我們生活的各個(gè)方面，同時(shí)手機(jī)接入網(wǎng)絡(luò)變得異常快捷方便，各類網(wǎng)絡(luò)聊天，網(wǎng)絡(luò)社交類的軟件更是層出不窮，這直接導(dǎo)致低頭族無時(shí)無刻不在低頭刊手機(jī)。初中生和高中生便是如此，想必大學(xué)生的數(shù)據(jù)是更加嚴(yán)峻的。長期低頭造成視力下降，駝背，頸椎和肩周發(fā)生病變，嚴(yán)重?fù)p害著我們的身體健康。

2.嚴(yán)重依賴手機(jī)成癮，心理出現(xiàn)問題

“低頭族”的生活和人際交流完全被手機(jī)上的虛擬世界所侵占，他們長期處于虛擬網(wǎng)絡(luò)虛幻的成就感中，在手機(jī)上和網(wǎng)友互動(dòng)，在移動(dòng)社交平臺(tái)上有著很多的圈子，但是疏于現(xiàn)實(shí)生活的人際交流，缺乏能夠面對(duì)面交流的朋友。他們一旦離開手機(jī)，或者無法上網(wǎng)，就會(huì)變得特別空虛、害怕、茫然、無助、孤獨(dú)，甚至?xí)壬鷧捠赖那榫w，他們脫離了手機(jī)之所以焦躁不安，緊張難耐，實(shí)際上是因?yàn)樾睦硪呀?jīng)出現(xiàn)問題，是需要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)的。

3.完全利用手機(jī)進(jìn)行交流，不利于社會(huì)技能

“低頭族”往往過度使用手機(jī)，一部分人甚至把手機(jī)當(dāng)作與人交流的唯一途徑，比如QQ、微信、微博、來往等社交軟件的流行，已經(jīng)把最直接最有效的面對(duì)面交流替代了。最明顯的就是在校園里面，在課堂或課間學(xué)生心心念念的還是手機(jī)里的虛幻世界、刷朋友圈、刷微博等，同學(xué)之間、師生之間很少交流。同學(xué)之間甚至很少互相串門交流感情及學(xué)習(xí)問題，反而是利用手機(jī)交流的情況更多。很明顯，過度依賴手機(jī)不僅不能幫助我們維持人際關(guān)系，反而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生巨大的影響。

二、校園里“低頭族”的眼睛何時(shí)能離開手機(jī)，看向黑板

我們知道，人與人之間面對(duì)面的交流是最有效的。在學(xué)校里，“要加強(qiáng)學(xué)生和教師、學(xué)生和學(xué)校的交流。”儲(chǔ)朝暉說：“交流多了，學(xué)校和教師了解了學(xué)生的想法和需求，一些問題就迎刃而解了。有些學(xué)校采取了‘導(dǎo)師制’，學(xué)生一入學(xué)就有專門的老師指導(dǎo)其學(xué)習(xí)和生活，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。”

而劉方則認(rèn)為：作為教師，我們應(yīng)該從提高課堂教學(xué)質(zhì)量入手：“一是改進(jìn)授課方式，‘滿堂灌’的教學(xué)方式早已不受歡迎，可以多借用新媒體手段吸引學(xué)生注意，并增加課堂互動(dòng)；二是變革考核方式，嚴(yán)把‘出口關(guān)’，總有學(xué)生覺得課程‘水’、背背就能過，可以多增加隨堂測驗(yàn)的環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生養(yǎng)成連貫學(xué)習(xí)的習(xí)慣。”

三、專家建議

“老師要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、有效利用新媒體，將智能手機(jī)作為服務(wù)學(xué)習(xí)的工具、將手機(jī)屏幕作為課堂的延展。如果不從根本上培養(yǎng)學(xué)生的媒介素養(yǎng)，即使今天杜絕了‘低頭’現(xiàn)象，當(dāng)有一天類似谷歌眼鏡這種不用‘低頭’的新技術(shù)產(chǎn)品普及的時(shí)候，我們又該如何把學(xué)生注意力拉回課堂呢？”中國青年政治學(xué)院新聞系副教授崔艷認(rèn)為，隨著移動(dòng)手機(jī)媒體時(shí)代到來，要想根治課堂“低頭”，還應(yīng)該順應(yīng)潮流、提高學(xué)生的新媒體媒介素養(yǎng)，如建立微信公眾學(xué)習(xí)平臺(tái)、線上線下互動(dòng)學(xué)習(xí)模式等。

心理學(xué)專家建議：對(duì)成人來說，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地減少使用手機(jī)和平板電腦的時(shí)間，培養(yǎng)自己對(duì)身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動(dòng)。所以不妨把手機(jī)放到一邊，在一個(gè)安靜的環(huán)境里單獨(dú)待一會(huì)兒，慢慢培養(yǎng)這種習(xí)慣，這有利于戒掉對(duì)手機(jī)的過分依賴。

由于孩子的自控能力差，他們更容易沉溺于各種游戲和網(wǎng)頁當(dāng)中，與外界交流的時(shí)間大幅減少。在家庭教育中，對(duì)孩子來說，家長應(yīng)教育孩子適度使用移動(dòng)媒體工具，鼓勵(lì)孩子多在現(xiàn)實(shí)世界中與人交流，并且要堅(jiān)持以身作則。對(duì)于初中生來說，他們完全能夠理解手機(jī)的危害，父母應(yīng)跟孩子商量，約定每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果孩子已沉迷其中不能自拔，不能硬著來，必要時(shí)得找心理醫(yī)生介入。

如今，我們的課堂上“低頭族”已成為眾多校園中的一道“風(fēng)景”。而不少學(xué)校也費(fèi)盡心思地予以防范：有的出臺(tái) “扣分”政策，有的要求學(xué)生在上課期間統(tǒng)一上繳手機(jī)，還有的干脆安裝信號(hào)屏蔽機(jī)、上課期間斷網(wǎng)。可我們卻清楚的知道，這些只“限行”卻未“收心”的舉措在短期內(nèi)確實(shí)能取得一些效果，但時(shí)隔不久，學(xué)生總能“下有對(duì)策”，課堂“低頭”的窘?jīng)r也并未得到根本改變。

四、教師建議

俗話說得好：“小學(xué)上課費(fèi)嘴，初中上課費(fèi)筆，高中上課費(fèi)腦，大學(xué)上課費(fèi)流量。”

為了促進(jìn)和諧、健康、富有質(zhì)量的校園風(fēng)氣，凈化課堂，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，合理、健康使用手機(jī)，讓學(xué)生們回歸課堂。作為教師，我們應(yīng)大力倡議：

一、上課前，讓學(xué)生們都關(guān)掉手機(jī)，全神貫注聽講、孜孜不倦求知，充分提高課堂質(zhì)量，從今天起，做一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人；

二、讓學(xué)生在課堂上忘掉手機(jī)，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長的人；

三、放下手機(jī)，用更多的時(shí)間與同學(xué)和老師面對(duì)面的交流、探討、思考，從今天起，拒絕冷漠，做一個(gè)互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的人；

四、遠(yuǎn)離手機(jī)，走出網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，用更多的時(shí)間參加體育鍛煉，從今天起，熱愛生活、做一個(gè)健康生活、積極向上的人；

“低頭族”已成為現(xiàn)在時(shí)代的一種很普遍現(xiàn)象。作為教師的我們，在這樣信息化快速發(fā)展的大潮中，應(yīng)該考慮如何將現(xiàn)代化媒體運(yùn)用于課堂教學(xué)，而并不是怎樣制止和杜絕“低頭族”，這一問題將是在不久的將來我們需要面對(duì)的重大課題。

總之，對(duì)于現(xiàn)在社會(huì)的“低頭”現(xiàn)象，我本人呼吁：讓我們一起行動(dòng)起來，放下手機(jī)、拒絕做手機(jī)的奴隸！做一個(gè)身心健康、健康生活、積極向上的人，最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠(yuǎn)離手機(jī)！