假期體育作業應做到“四有”

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 如何確保學生主動完成假期體育作業，真正發揮假期體育作業增強學生體質、豐富學生假期生活的作用。筆者把我校布置假期體育作業的做法進行論述。

關鍵詞 假期 體育作業

一、假期體育作業要有規劃

（一）學校有規劃

“凡事預則立，不預則廢”。學生假期體育作業的布置亦是如此，否則就只能流于形式。我校把學生假期體育作業列入學校體育工作計劃，體育教研組在放假前一個月制定假期體育作業實施方案。方案包含：各年級作業內容，作業實施辦法，作業完成考核（評價）方法等。體育教師利用體育課向學生傳授體育鍛煉的方法，讓學生懂得科學鍛煉的基本原則，合理安排運動負荷與休息和學會運動負荷的自我檢測等等。讓學生明白：“運動有恒，堅持有常”，“運動有度，循序漸進”，讓學生學會科學鍛煉的方法。

（二）學生有規劃

學期結束前向學生發放假期體育作業實施規劃表草表，讓學生根據學校假期體育作業規劃要求結合自身實際制定符合個人的假期體育作業實施規劃表。學生假期體育作業規劃表中包含：學生基本信息，所選擇的假期鍛煉項目原有運動水平、預期達成的成績，每天練習安排，鍛煉形式（小組、家庭）等等，并指導學生如何填寫規劃表。學生上交規劃表草表后，任課體育老師逐個批閱，提出修改意見，學生根據老師修改意見填寫正式表。由于體育作業有規劃，學生就知道練什么，怎么練。

二、假期體育作業要有內容

假期體育作業布置什么是學生能否認真完成的關鍵，作業內容安排對了，學生就會想練、愛練，就會從要學生練變成學生要練。考慮到學生的中考體育成績關系到每一位學生將來到什么樣的學校就讀，這兩年我校把我市（南通市）體育中考過程性測試的項目作為學生假期鍛煉的首選內容。同時考慮到學生的運動興趣、體育基礎和運動能力，體育作業內容不可一刀切，要因人而異。加上場地器材條件，體育作業內容的確定還要因地制宜的進行安排，從而讓每一位學生從中受益。還要考慮到作業內容的新穎性、趣味性和多樣性，如果每天只重復練習幾個考試項目，學生必然會產生厭倦情緒。考慮以上幾個方面因素我校體育教研組在確定假期體育作業內容時把體育作業分為三類，并以菜單的形式提供給學生，供學生選擇。A類項目為《國家學生體質健康標準》測試項目，B類項目為本年級體育中考過程性測試項目，C類項目為籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、遠足、登山以及學生自己喜愛的健身項目。每類作業根據難易度又分為幾個不同層次，每個作業內容都給學生提供了練習方法、練習建議等注意點，并規定A類項目和B類項目必須達到相應的鍛煉次數。

三、假期體育作業要有落實

假期體育作業的核心問題就是落實，再好的規劃，沒有落實就形同虛設。為了確保學生假期體育作業有落實，我校主要采用：家長監督，小組互助，學校巡回抽查等形式進行監管，讓假期體育作業完成有保障。

（一）家長監督

學校利用網上家長學校家校互動平臺、家長會、《告家長書》等形式向家長宣傳假期體育作業對提高孩子身體健康的意義，建議家長“大手牽小手”帶領孩子在閑暇中和孩子一起參與體育鍛煉，對體育素養較低的家長適當的進行指導，提高家長的思想認識和參與體育鍛煉及參與監管的能力。讓家長督促學生有計劃的去完成假期體育作業，學生每完成一次，家長要把孩子完成體育作業的情況及時在家校聯系單上記載并簽名確認。

（二）小組互助

學生在填寫規劃表的同時，讓學生登記居住情況，學校再根據學生的居住情況就近建立鍛煉小組，每組選體育成績好，有一定組織管理能力的學生擔任小組長，通過互助小組完成假期體育作業。小組鍛煉不僅讓學生之間可以相互督促，而且還能讓學生在練習中相互幫助，相互學習。小組一起鍛煉還有利于一些集體項目（如：籃球、排球、足球等）的開展，從而提高學生的鍛煉積極性和練習興趣，培養學生與人合作、與人交往的能力。

（三）學校巡回抽查

我校假期安排體育教師值班，值班教師不僅要接受家長和學生的運動咨詢，而且要通過網上家長-學校-家校互動平臺向家長群發信息，提醒家長督促孩子完成假期體育作業，同時還要通過群發的方式向家長傳授鍛煉方法和鍛煉注意事項，確保家長督促孩子安全的完成體育作業，同時用電話向家長抽查孩子完成作業的情況。學校不定期組織班主任、體育教師到各居住區對學生完成體育作業的情況進行巡查，這樣做不僅對學生完成體育作業起督促作用，同時還能對學生的體育鍛煉進行現場指導。此外，每位任課體育教師假期中還要對任教學生進行家訪，家訪要有記錄和家長簽名，學校把此項工作完成的情況作為體育教師的考核指標之一。

四、假期體育作業要有評價

對學生假期體育作業的完成情況要有評價，正確的評價有利于激勵學生積極主動地完成假期體育作業，從而提高他們的鍛煉自覺性。我校在制定假期體育作業方案時就確定了假期體育作業的評價方法，把學生假期體育作業完成的情況以10分記入學生下一學期體育成績，其中：假期體育作業完成情況占5分，測試成績占3分，假期體育鍛煉先進小組、先進個人占2分。

開學初學校根據家校聯系單、小組活動記載表、活動照片、活動視頻、任課體育教師家訪記錄、學校假期巡回抽查等多方面的反饋信息來判斷學生完成假期體育作業的情況。利用開學初的一周體育課對學生進行測試，測試項目為每位學生選練的項目，并對照學生原有成績，檢測學生完成假期體育作業的質量和效果。把檢測結果與反饋信息結合，評比假期體育鍛煉先進小組和先進個人，予以表揚。