養(yǎng)只寵物伴養(yǎng)生

江雨

一位老人和一條忠實的黃狗，坐在公園的老樹下，這是一幅很恬靜的畫面。

為了排解孤獨和寂寞，不少空巢老人選擇飼養(yǎng)寵物相伴?？墒牵夏昱笥佯B(yǎng)寵物好嗎？養(yǎng)哪類寵物更有助于老人健康長壽？

老人養(yǎng)寵物利大于弊

一是寵物作為家人一樣的陪伴，能給老人帶來很大的心理慰藉和許多樂趣，減少老人的孤獨感，有助于防止老年癡呆和老年抑郁癥的發(fā)生。

二是養(yǎng)寵物給老人創(chuàng)造了更多的社交機會。很多老人因為身體等原因不太愿意出門走動，養(yǎng)只寵物，就要經(jīng)常出去溜溜，一來二去就能找到相似愛好的人群，有了很多交流話題，社交圈就慢慢形成了。

三是經(jīng)常遛狗還可以增加老人的運動量，這也是鍛煉身體的一種好方式。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，飼養(yǎng)寵物的心臟病患者在離開醫(yī)院后一年內(nèi)存活率要高出不飼養(yǎng)寵物的；飼養(yǎng)寵物的心臟病患者僅有6%的人在一年內(nèi)去世，而不飼養(yǎng)寵物的心臟病患者中一年內(nèi)去世者占28%。這可能是因為定時遛狗增加了主人的活動量，對促進健康發(fā)揮了作用。

盡管老年人養(yǎng)寵物好處多，但是還有些隱患需要特別注意。比如，寵物隨地大小便、在屋內(nèi)掉落毛發(fā)，容易孳生細菌，需要及時清理；不要和寵物過分親昵，防止染上各種疾?。挥邢⑿呐K病以及對動物毛發(fā)過敏的老年人更要當心。

老人養(yǎng)寵物要有選擇

寵物類型很多，老人養(yǎng)寵物要有選擇。一是要選擇適合自己的動物。專家認為，每個動物在參與治療時都會有特殊治療功效。如養(yǎng)貓可以治療抑郁癥，養(yǎng)鳥可以治療神經(jīng)官能癥，養(yǎng)魚可以治療緊張型強迫綜合征等。

二是要選擇小型隨和的，如貓類，可選擇波斯貓，性情屬外靜內(nèi)動，表面安靜懶動，卻隱匿了內(nèi)心的喜怒哀樂，而且渴望得到主人的關愛。集寵物的優(yōu)秀性情于一身，舉止高雅，恬靜可愛。英國短毛貓，非常溫柔穩(wěn)重，適應能力也很強，不會因為環(huán)境突然改變而亂發(fā)脾氣，適宜喜靜、行動能力不是特別強的老人。俄羅斯藍貓，喜歡安靜的環(huán)境，個性獨立，對事物好奇，而且對主人感情專一。

再如狗類，不宜選擇大型狗?？蛇x擇京巴狗，不具有進攻性，對老人小孩十分友善，乖巧安靜，感情細膩。吉娃娃犬，以勻稱的體格和嬌小的體形廣受人們的喜愛。博美犬，體型嬌小，聰明機警，所需活動量不是很大，適宜在室內(nèi)飼養(yǎng)。

老人對寵物莫太依賴

一是不要把寵物作為唯一朋友。很多老年人和寵物形影不離，有什么好東西寧肯自己不吃也要喂寵物，甚至天天和寵物單獨在一起，不喜歡與別人進行正常的思想溝通、交流。當寵物丟失或死亡時，老人就茶飯不思，感覺生活沒有意義。這些都是典型的寵物依賴癥狀。其實，寵物的壽命通常只有十幾年，像其他任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時候。在不幸發(fā)生時，老人應以積極樂觀的心態(tài)平靜面對。

二是應該多些愛好。避免寵物依賴癥，老年朋友應主動調(diào)整好自己的心態(tài)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，如下棋、運動、養(yǎng)花養(yǎng)鳥等，讓自己的生活豐富多彩起來，還應走出家門，廣交朋友，主動與人溝通，主動與同齡人交流，與其他老人聊天，以排遣孤獨感與失落感。