感冒指數：提醒您因天制宜防感冒

霍雨佳

在我國很多地方，感冒都被俗稱為“著涼”，可見感冒與天氣變化和氣溫有著密切的關系。正因為天氣條件是感冒發生的最重要的環境誘因，所以我國氣象工作者研制出了專門的感冒指數，并利用天氣預報或專業氣象發布平臺，根據天氣條件及未來變化，推出能使人一目了然易記易懂的感冒指數預報。

感冒指數作為氣象指數之一，是氣象部門就氣象條件對人們發生感冒的影響程度，根據當日溫度、濕度、風速、天氣現象、溫度日差等氣象因素，綜合分析后提出來的，以便市民們，特別是兒童、老人等易發人群可以在關注天氣預報的同時，用感冒指數來確定感冒發生的幾率和衣服的增減及活動的安排等。

氣候保健學家研究表明，導致感冒發病率呈高峰狀的天氣主要有兩類：第一類是“冷鋒過境”，即冷空氣的入侵，日平均氣溫和最低氣溫大幅度下降，前后兩天日平均氣溫甚至可以相差10℃以上。這種突然降溫，使許多人的體溫調節功能難以適應，如果事先沒有防護措施，不注意保暖防寒，就容易感冒。第二類是“冷高壓控制”，即冷空氣通過后出現冷高壓天氣，特別是大于1030百帕的晴好天氣，人們也容易發生感冒。這是因為在冷高壓控制時，陽光充足，日照強，以致中午熱，早晚冷，同日溫差大，不注意及時加減衣服就容易感冒。

“冷鋒過境”和“冷高壓控制”這兩種天氣，差不多貫穿一年中的秋、冬、春三季，這也是“著涼”性感冒的主要時段。而發生在夏季的“暑濕感冒”，也是以氣象條件為誘發主因的。研究表明，高溫高濕的“濕熱”天氣，最容易誘發“暑濕感冒”，此時，常常伴隨著較小的風速和較低的氣壓。由流行性感冒病毒引發的“流感”，與氣象條件的關系也很密切，一般以寒冷的冬春季節為多發期，因為流感病毒容易寄生在低溫干燥的寒冷環境里。

現在的感冒指數一般分為4級，級數越高，感冒發生率就越高，天氣條件對感冒的發生就越有利。具體的指數標準如下：1級——感冒少發生；2級——感冒較易發生；3級——感冒易發生；4級——感冒極易發生。

有些城市依據有關醫學理論及感冒發生的季節特點分析，將感冒大體分為風熱感冒（二到五月）、暑濕感冒（六到十月）和風寒感冒（十一月到次年一月）。在對感冒門診記錄及氣候資料進行分析的基礎上，建立了不同類型感冒的醫療氣象指數。

為什么感冒指數都是以“發生”為基礎呢？一方面因為感冒是一種四季疾病，醫院門診一年四季都有感冒病人；另一方面，氣象條件雖然是感冒發生最重要的環境因素，但畢竟也是“外因”，感冒發生的內因在于人這個主體，在于感冒病毒這個客體，在于人的抗感冒病毒的能力。

感冒指數預報直接提高了人們保護健康、預防感冒的意識和能力。關注感冒指數的意義在于因天制宜地采取措施預防感冒。當天氣發生突變時，及時添加和減少衣被，注意保暖，以防受涼而誘發感冒。在天氣突變后的一兩天內，要盡可能少去公共場所，以防被傳染上感冒；當夏季濕度較大時，也要注意降低室內濕度，從而降低“暑濕感冒”發生的可能性。