在中學體育教育中貫徹終身體育思想

闞俊網

在生產力水平逐漸提高的背景下，人們的物質生活得到了很大的改善，然而汽車等代步工具以及平板電腦等電子產品的普及大大減少了人們的戶外運動時間，導致身體素質越來越差，所以體育教學必須引起廣大家長與學校的重視。文章探討了在中學體育教育中貫徹終身體育思想的策略。

近幾年，我國大力倡導人們形成終身體育思想，其實就是形成接受體育教育和堅持體育運動的意識，同時付諸實際行動。體育教育的目標主要是在向學生傳授各種體育運動方法的同時，鍛煉其身體素質。所以教師在日常體育教學中需要以學生的心理特點為依據，增強其學習興趣，使其愛好體育，積極參加體育鍛煉，在潛移默化之中形成終身體育思想。

一、中學體育教材應當與學生的認知規律相符合

就一般情況而言，中學體育教育共分為實踐課程與理論課程兩個部分，在安排理論課程部分的教學時，應當選擇合適的體育指導教材，所以中學體育教師需要對學生的年齡特點、心理特點與認知規律進行綜合考慮，從而選擇合適的體育教材內容，將體育對生命的影響與價值明確告知學生，并且將體育鍛煉的技能、原則與方法傳授給學生，而且還要說明各類運動損傷的預防與處理技巧以及不同體育比賽的規則等。與此同時，在選擇體育理論教材時還要將學生的性別以及男女生的生理與心理差異作為參考因素，特別是高年級女生的特殊心理，另外，還要對運動美、形體美和矯健美的特征，調動學生的參與積極性。在安排體育課程時，教師需要以學生的年齡及性別特征為依據，開展男女分班式教學，例如男生班安排一些競技性、對抗性、合作性強的體育活動，包括籃球、足球等；女性班則開展一些提高柔韌性的活動，包括健美操、體操等。除此之外，體育教學同時還要具有娛樂性與趣味性，使學生對體育活動產生熱情。總而言之，教師需要通過講解體育教材，加深學生對體育鍛煉知識的了解，鍛煉意識增強，養成體育鍛煉的良好習慣。

二、利用體育競賽調動學生參與體育活動的積極性

興趣是人們面對某些事物時表現出的心理傾向，在各個學科中是學生學習的強大動力，而體育鍛煉就是指學生有意向。有欲望參加體育活動，并且在參與活動的過程中產生對體育的喜愛之情，激發學習熱情，從而形成良好的體育習慣。學生在中學階段求勝心理與求知欲比較旺盛，除了心理發育比較成熟，生理也逐漸發育成熟，體育能力已經基本形成。在日常教學中，為了有效調動學生在體育活動中的參與積極性，激發其獲得興趣，教師可以組織學生參與趣味性與競爭性較強的體育活動，充分激發學生的競爭意識，使其積極、主動地參與體育活動，同時還能提高其集體意識與合作能力。所以教師在中學體育教學中，為了科學設計教學內容，需要充分與體育競賽形式相結合，利用體育競賽與游戲增強學生參與體育獲得的意識，刺激產生體育情感。例如，在體育課堂上將學生分為若開小組，進行4×100接力跑，在引導學生運動的同時還能適當傳授知識，如糾正錯誤準備動作等。又如，以小組為單位在課堂上開展拔河比賽、運動會等，從精神與物質方面適當獎勵獲勝者，提高其參與鍛煉的積極性。需要注意的是，競賽作為教學形式，其目的并不是得到每一場比賽的勝負，其參與性更加重要，教師需要及時表演所有積極參與的學生，使其參與意識加強，并且正面認識體育活動。

三、采用“開放式”教學模式營造活躍的課堂氛圍

隨著教學改革的深入展開，學生的主體地位在各科教學中得到了良好體現，在中學體育教學中，教師只有以學生為主體，充分尊重其主體地位，營造良好的課堂氛圍，拉近師生距離，建立和諧的師生關系，教師應當指導學生構建認知結構，充分發揮自我學習能力，有能力加工與轉化信息。教師應采用采用“開放式”教學模式，從思想上對學生放心，在實踐方面做到放手，促進學生的個性發展。教師在處理師生關系時，要將民主作為重要策略，對于學生的建議必須虛心聽取，和學生交朋友，在考慮其個體差異的情況下評定成績，比如將學生在課堂上的進步與努力納入考試依據中，并且通過模糊量考核法進行考核，科學、合理地評定學生等級。在教學中發揮學生的積極性與創造性，鼓勵其共同參與制定教學目標。在放心讓學生發展的過程中使其特長與個性特征得到充分發揮，自愿學習體育，顯著增強體育意識。和諧的師生關系是在中學體育教育中培養學生終身體育思想的一項重要措施。體育教學要以引導學生養成體育鍛煉習慣為目標，使學生的身體與綜合素質提高。在此基礎上，教師還要拉近與學生之間的關系，與學生興趣相結合，對體育教育內容進行安排，對于學生的身體狀況、個性特征和情緒等加以考慮，多照顧身體有障礙的學生。

綜上所述，體育鍛煉不可一蹴而就，良好的成果需要長期堅持才能得到。中學生與小學生相比，在課業壓力的影響下，體育課時減少，在有限的課堂時間內難以起到有效鍛煉身體素質的目的，所以必須積極響應國家教育部的有關要求，將終身體育思想貫徹于中學體育教育中，使學生的鍛煉意識增強，并且養成良好習慣，在運動中增強體魄。