大汗淋漓中與自己賽跑

魚子醬

夏季天氣炎熱，但男生們仍然愛打球鍛煉。雖然流了一身汗很舒服，但運動過后問題就來了，很多男生流汗后味道十分難聞，不時有同學高喊“空氣污染太嚴重”。看來，汗味是個很有殺傷力的武器。

孫恒坐在靠墻的角落，在班里幾乎不吭聲。學習一般、體格微胖、毫無特長的他如果不是汗臭出格，我想大家可能把他遺忘了。因為他容易出汗，而且會有微微的汗味，大家平時總愛逗他。

大家說孫恒脾氣好，捉弄他的事時常發生，在單調枯燥的學習生活中，倒也因為他的存在給大家帶來了不少樂趣。我坐在孫恒的后桌，見到有人捉弄他時，心里就不舒服，雖然我也會因為看到他愣頭愣腦的樣子而發笑，但我從來不去捉弄他，我想，畢竟十幾歲的人了，誰愿意整天被人捉弄呢。

有一次，同學們逗他，他們講得口沫橫飛，笑得得意忘形，甚至還在孫恒的后背衣服上貼了一張惡搞的漫畫。孫恒背著這個字條在校園里走啊走，笑趴了一群人。孫恒在別人肆虐的笑聲中感到了不對勁，當他摘下字條時，他第一次在眾人面前發怒了。那天，他狠狠地咬著牙，一拳砸碎了教室的窗戶玻璃。

見識了發怒的孫恒，加上老師的批評，班上沒有人叫他“汗臭孫”了。風平浪靜后孫恒一夜間被大家遺忘在教室的角落，他不說話，也沒有人找他說話，個頭不高的他主動坐到教室最后一排……

學校藝術節前夕，我因為參演了一個小品節目，每天放學后都要留下來排練。有一天排練完，突然想起還有東西落在教室，我就返回教學樓。教室在四樓，樓后面是大操場，平時很少有人在里面鍛煉，大家都習慣在教學樓前的小操場打球，可是那天，我的目光被一個跑步的身影吸引了——是孫恒。在夕陽的籠罩下，整個校園仿佛覆蓋了一層溫潤的顏色。可孫恒的身影在那溫潤的顏色中，在空蕩蕩的大操場上顯得那么孤單。

放學已經很久了，整個校園里都不剩幾個人，孫恒怎么還在跑步？我便跑下樓，跑到孫恒旁邊，他汗流浹背，清風吹來有一股汗味兒，但這個味道如此清新，伴著我們跑步的步伐，在校園中飄蕩。孫恒說他只是為了自己而奔跑，贏過自己。每天出一身汗，心情會輕松，可以忘記很多不愉快。他要做個寬容的人，不想再砸碎玻璃了，那樣的行為讓自己汗顏。

在青春期，男生女生的皮膚和骨骼都會發生變化。皮膚會變得粗糙，尤其是大腿和上臂，皮膚中的汗腺會排出大量體液，于是皮膚看起來總是油油的，很容易有濃濃的汗味。同學們，讓我們進入健康論壇，看看大家的想法吧。關于汗味，同學們都有很多話想說，男生和女生的看法很不同。

女生團受害者：

@發芽楓葉：我后桌的程亮同學的腳臭簡直是“前無古人，后無來者”。只要體育課一回來，我和同桌就被臭氣包圍了。救救我們吧！

@入如清新：男生渾身出汗后有些異味也正常，就是希望他們講究衛生，體育課后沖洗一下，這樣也有益于健康。

@ sunshine 芒姚：男同胞們，你們講點衛生吧，不要再污染教室里清新的空氣了。

男生團幸災樂禍者：

@木屐：打完球回來，我最舒服的就是一屁股坐在座位上，脫了鞋讓腳也透透氣。不過，這樣女生們就受苦了，因為我腳的味道太犀利了。

@菜菜俺：汗味也是我們男生的象征，說明我們年輕有活力呀！老師們，女同胞們，你們就偷偷高興去吧。班級里有什么重活累活就找我們男同胞吧，我們是真正的男子漢。

@比魔神：運動必然會出汗，女生們不要大驚小怪了。臭就臭點吧，你們不是很欣賞我們男生在球場上的風采嗎？

健康密語

排毒養顏，汗液是功臣

難聞的汗臭味成為某些青春期的男生面臨的難題，尤其是喜歡運動或體型胖愛出汗的男生，一到夏天，難聞的汗臭味讓他們苦惱不已。

每個人都會出汗，但不是每個人出汗時都會有難聞的臭味。醫學研究表明，汗腺的分泌物本身是無臭味的，頂泌汗腺（分布于腋窩、乳暈、陰部等處的腺體）排出的乳狀分泌物也僅有令人愉快的氣味，只有汗腺分泌物與皮膚表面的細菌起了一定的化學反應之后，才會散發出難聞的汗臭味。

許多人會認為，出汗多就會有臭味，其實這兩者并不存在必然的聯系。汗是汗腺分泌的一種液體，其中水分占99%，其余的是氯化鈉、鉀、硫等物質。腋窩、腹股溝等處細菌容易積聚，汗腺較多出汗后又難以蒸發，汗液就會和這些部位的細菌發生作用，產生濃烈的氣味。

那么，既然細菌無處不在，而出汗又是正常現象，為什么有些人即使大汗淋漓也沒有汗臭，而有些人一出汗就散發臭味呢？這是因為汗臭味與出汗者的體質有關。中醫認為肝熱者體溫較高，容易出汗，汗水呈赤黃色，有臭味。如果我們日常飲食不當，如進食過量燥熱的食物、吸煙酗酒等，體內就會積聚不少有毒物質，加重肝臟的負擔。排毒的途徑除大小便外，就是通過皮膚毛孔出汗。因此，有肝病的人，排出來的汗多帶有臭味。

對“汗”不汗顏

了解了汗臭味的原因，為難聞的汗臭味而傷腦筋的男生們就容易找到解決的辦法了。具體來說，對付汗臭味，可從以下幾個方面努力：

第一，加強日常清潔。使用抗菌香皂，穿著透氣的衣服和鞋子，如棉質衣褲，勤換衣服。

第二，吃清淡飲食。不抽煙，不喝酒，少吃煎炸、辛辣的食物以及甜食等。

第三，多食用對肝臟有利的食物，平時可多喝點菊花茶。

當然，對付難聞的汗臭味還可以使用現成的止汗香體產品，它能在抑汗和抑制細菌生長兩方面起作用，從而抑制汗臭味的產生。當然這只是治標不治本的辦法，最重要的還是要從以上幾方面努力。