淺談體育教學如何提高教學質量

張敬田

摘 要：高中是學生身體發育成長的重要時期，高中學生對體育鍛煉有了自己的認識和喜好。隨著課程改革的實施，以及學生認識水平的普遍提高，對高中體育教學提出了更高的要求和挑戰，體育教師要深入研究學習，以提高體育教學的質量，順應時代發展。

關鍵詞：高中體育；思想；學生

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼： A 文章編號：1992-7711（2016）06-001-01

隨著全民鍛煉時代的來臨，身體健康、體育鍛煉已經成為人們的普遍認識。身體健康是人身最大的財富得到了廣泛認可，高中是學生身心發育的關鍵時期，面對社會對學生身心健康的要求越來越高，傳統的教學觀念已經不再適合教學實際，體育教師要轉變思想，以學生為中心，因材施教，通過競賽等激發學生參與體育鍛煉的積極性，培養身心健康的全面素質人才。

一、 轉變思想

傳統的體育教學過分強調教師的主導性，教師講什么學生聽什么，教師安排學什么學生就學什么。另一方面受應試教育的影響，師生偏重于對理論知識的傳授和學習，對體育鍛煉不重視。由于受以上教育觀念和教育政策的影響，一些學生出現了不喜歡體育課，逃課的情況，而一些對某些課程喜歡的學生得不到專項指導，進而影響了學習積極性。多年應試教育的弊端已經顯現出來，一個明顯的特征就是學生身體素質的普遍下降。隨著社會對健康的需求，以及對體育鍛煉的重視，社會、學校和家長對學生的教育也提出了更高的要求，一味追求考試成績，忽視身體素質的傳統教育，已經不適合教學的發展。因此，體育教師首先要實現教學思想的轉變，以提高體育教學質量。

二、 因材施教

高中生在體育愛好、身體素質、體育世界觀等方面都出現了一些差異，傳統的統一式的教學法已經不能適應和滿足學生對體育鍛煉的需要了，體育教師必須因材施教。要做到因材施教，需要做好以下幾個方面：

1. 制定教學目標。體育教師首先要精心鉆研新課程標準，精心研究教材，精心研究學生。教師要根據課程標準為，在教材要求的知識結構和學生的認知能力的基礎上，制定符合高中學生發展的科學的教學目標。

2. 了解學生。教師其次要摸清學生的實際情況，對學生的興趣愛好、體育基礎、身體素質等做到全面的了解。可以通過問卷調查、體能測試、體育競賽等方式進行了解調查。這里需要注意的是調查的方式方法要科學，男生女生情況要區別對待。還需要注意的是，學生所情況并不是一成不變的，要以動態的觀點來觀察學生情況，對學生的個性特點進行綜合能力的評判，要隨時注意學生的變化，因人因時制定，調整教學方法與要求。

3. 合理安排教學內容。體育教師要根據教學情況和學生情況合理安排教學內容。例如通常，在學校9月份以后的學期時間較長，氣候也由熱逐漸變冷，一般學校會安排秋季運動會、冬季長跑等大型比賽項目。因此教師為配合體育比賽，可在重點安排田徑運動這類的技術性較強的課程內容，如短跑、長跑、鉛球等。這樣就能實現訓練與競賽的有效結合，能使學生對高中體育課堂的教學內容學以致用，提高學生的積極性。到了年后學期，溫度升高，氣候適宜，教師可安排一些如籃球、排球、體操等事宜室外活動的課程。

另外，男生往往喜歡籃球、足球等運動量大、競爭激烈、需要團隊協作的運動項目，而女生大多喜歡羽毛球、乒乓球等需要技巧和靈活度的體育項目。體育教師要根據學生的實際情況，合理安排教學內容，以學生的興趣點為出發點，調動學生參與體育教學的積極性，以提高學生的學習效果。

三、 體育競賽

體育比賽是調動學生參與體育教學積極性的有效辦法。高中生都有很強的好勝心理，體育教師通過設置競賽項目，利用學生的好勝心理，可以激發學生的競賽精神，培養學生的積極進取的上進心。進行體育競賽需注意以下幾點：

1. 時機的選擇。進行體育競賽一定要在合適的時機，如果時機選擇不當不但不會起到預想的教學效果，反而會起到反作用。通常來說，進行體育競賽一般可在選擇在以下幾個時機：熱身活動時、學生情緒低落時、課程完成時、大型競賽開展前夕等等。、

2. 項目的選擇。體育教師的目的是，加強學生體質，培養學生體育鍛煉意識，培養團隊精神，形成學生終身發展。因此在選擇競賽項目時，切不可選擇不符合學生實際情況、難度過高、不利于培養學生體育意識的項目。

3. 競賽方法的選擇。不同的比賽項目可以采取不同的競賽方法，同一項體育項目也可以采取不同的方法，要根據教學進度和學生情況合理選擇。例如對于籃球項目，可以進行個體投籃比賽，也可以進行三對三或者五對五團隊比賽，有重基礎的競賽，有偏重于培養團隊精神的比賽。

4. 合理分組。因為學生的實際情況不一樣，身體基本素質、教學中學生主體的接受能力、體育基礎、興趣愛好等等都存在差異，如果在進行競賽時，特別是在團體競賽項目中不注重均勻分組，使學生的不同情況得到合理分組，不僅不利于競賽的順利開展，還有可能打擊學生體育鍛煉的積極性，因此合理分組非常重要。

四、 素質教育

新課程提倡提高所有學生的綜合素質，也就是所謂的要推行素質教育。體育教學肩負著素質教學的艱巨任務， 以往或者很多體育教師往往都重視體育項目的教學，而忽視了對學生心理健康的教育。其實學生的健康包含心理健康和身體健康兩個方面的內容，高中生是情緒不穩定，容易發展極端情緒的時期，這個時期如何不對學生心理加以疏導，很容易造成學生心理偏執，以致出現青春期犯罪的情況。在教學中體育教學科研通過：（1）利用體育明星的成功案例，吸引學生參與鍛煉，培養學生的上進心；（2）通過設置一些有難度的競賽項目，鍛煉學生的意志平品質，培養學生的吃苦耐勞精神；（3）培養學生的自信心，高中生尊重自強心理都很重，通過傳授一些易于學生接受的體育項目，培養學生的成就感和自信心；（4）進行團隊協作訓練，以培養學生的團隊協作精神。

總之，高中體育教師要深入學習先進的教學理念，更新教學觀念，掌握和靈活運用合適的教學方法，以學生的終身發展為出發點，切實提高教學質量。