醫生提醒綠豆湯限量

消暑飲品中的綠豆湯，以其價廉物美受到市民青睞。然而，醫生提醒說，飲用綠豆湯應注意三大問題。

銀川市中醫院治未病中心主治醫師馬治國說，綠豆湯雖有營養價值和祛暑效果，但如果過量飲用容易損傷脾胃。

一般而言，成年人每天攝取綠豆不應超過30克（不足一兩），12歲以下的孩童由于臟腑較為嬌嫩，更應謹慎飲用，而嬰兒最好不飲用。

同時，馬治國認為，在高溫天氣下，綠豆湯不宜冰鎮飲用，否則會給臟器造成負擔，最佳飲用溫度為半溫熱。如果在家中貯藏過夜，第二天飲用時還應提防變質問題。

此外，由于綠豆性偏涼，并非所有人都適合喝綠豆湯。

陰虛、濕熱、痰濕體質者，喝綠豆湯來解暑較為合適，但對于陽虛體質的人來說，還是盡量避免服用類似飲品。