遼寧省大學生體力活動水平與體質測試成績相關性研究

孫鵬

摘 要 當代大學生風華正茂，正處于生長發育關鍵階段。此時具備的體質健康狀況成為今后健康基礎，同時也可為國民體質水平的評估打下基礎。近些年美國、日本及歐洲部分國家針對學生體質下降進行了大幅的報道。專家們普遍認為學生體質下降并不是單方面因素造成的。隨著科技的進步，諸如電梯、汽車等高科技工具不斷涌現，導致人們的運動量相對于50年前來說減少了一半。現代化產物充斥在人們的工作及其它活動中，人們體力活動嚴重缺乏，這些都嚴重威脅著我們的體質健康。

關鍵詞 遼寧省 大學生 體力活動 相關性研究

一、研究基本思路和方法

（一）研究基本思路

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱大量的文獻，對比分析其他學者的研究結果，對文章提供充分的理論依據。為了實現研究目的，查閱了大量的國內外相關文獻及書籍、并對與體力活動與體質相關的文獻進行了詳細的研讀、為本研究的進行提供了全面的理論參考。

2.問卷調查法

本研究使用《國際體力活動問卷》（中文版）長卷，國內外由大量的研究驗證了該問卷的效度，可以廣泛使用。該問卷在國內經常使用，有研究表明，該問卷在大學生群體中的測試信度與效度高于或等于同類型問卷，并且問卷長卷所記錄的體力活動的量與日常監測的體力活動的量接近。該問卷長卷共6部分21道問題，研究對象需要通過對最近7天的體力活動進行回憶，如實填寫該段時間進行各項體力活動的時間。

現如今，孩子們在諸如散步、爬山或騎車等戶外活動方面所用的時間顯著減少，與此對應的是電腦游戲、看電視等非體力活動的時間急劇增加。當前醫學界和教育界普遍關心大學生的亞健康問題，雖然亞健康主要發病人群是老年人，但是大學生群體亞健康問題近些年也越來越嚴重。大量研究表明，大學生體質存在比較嚴峻的問題，大多數學生都自評存在不同程度的體質下降、心理抗壓能力降低、社會適應能力降低等亞健康狀態。 然而，體質健康受體力活動多少的影響很大。

大學生接受高等教育，要為祖國的發展和社會主義建設發揮骨干作用。大學生體質健康發展與祖國未來的發展息息相關，更是關系到大學生個人今后事業發展和千家萬戶的幸福生活。就近幾年對大學生體質健康調查報告結果來看，情況不容樂觀，體質健康水平整體呈逐漸下滑事態，尤其是生理機能素質方面，下降趨勢明顯加快。當前社會主要關注的焦點，集中在如何提高大學生體質，增強大學生健康水平，促進大學生全面發展，切切實實把大學生培養成合格的社會建設人才。

二、研究內容和預期研究成果

（一）研究內容

1.遼寧生大學生體質健康測試情況

包括遼寧省大學生身體形態、肺活量、耐力素質、力量柔韌素質、速度靈敏素質、體質測試分數等基本情況。

2.遼寧省大學生體力活動基本情況

包括日常交通情況、日常家務情況、運動鍛煉情況、靜坐與睡眠情況、體力活動能量消耗情況等。

3.遼寧生大學生體力活動水平與體質健康的相關性

包括日常交通情況與體質健康的相關性、家務勞動情況與體質健康的相關性、運動鍛煉情況與體質健康的相關性、靜坐情況與體質健康的相關性、睡眠情況與體質健康的相關性、體力活動能量消耗與體質健康的相關性等。

（二）結論

眾多的研究都表明體力活動與體質健康有著非常密切的關系，但是不同的體力活動對體質健康的影響程度也不相同。體力活動水平是反應體力活動充分度的指標，充足的體力活動、有利于體質健康水平的提高，尤其是對心血管功能、呼吸功能以及一些身體素質的提高有明顯的促進作用，同時體力活動水平的提高有助于體重的控制，預防超重和肥胖的產生；反之亦然。通過對遼寧省大學生體力活動水平與體質測試指標的相關性研究發現身體活動與體質健康的內在關系，為提高大學生體質健康水平提供理論依據。

本研究通過多種研究方法來研究遼寧省大學生的體質健康狀況以及遼寧省大學生的體力活動水平的基本情況。并且，使用數理分析法來分析兩者之間的相關性，其創新性主要體現在了體力活動的研究以及兩者相關性的研究上。并且從學術的角度上，也有著較為重要的研究價值。

參考文獻：

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