義務教育段“室內體育實踐課”實驗研究

李光銀

一、問題提出

據國家氣象局預測，未來10年霧霾天氣將有增無減。對山東省淄博市2011年1月1日至2015年1月1日四年惡劣天氣統計發現，平均每年霧霾、雨雪不良天氣105天，且都在學生上學期間，導致了室外體育實踐課無法正常進行，嚴重影響了中小學生體質健康水平的提高。在此背景下，我們提出了在惡劣天氣影響下“室內體育實踐課”實驗與研究這一課題。

二、模式構建

通過2014年3月至2015年3月這12個月的實地調研和調查問卷，我們構建出了適合室內特征、模式遵循的原則。

1.室內體育實踐課所具有的特征

（1）場地小特征。室內體育實踐課要具備動作幅度小、跳躍少、隊形調整少等特征。以免造成擁擠、共振、動作變異等現象的發生。

（2）半封閉特征。室內體育實踐課不但屬于小場地體育實踐課，還屬于半封閉課堂教學。因此，在活動人數與室外對等的情況下，要注重室內環境、衛生清潔、門窗通風、桌凳擺放等因素。

（3）完整動作難完成特征。室內大都用分解動作進行練習的，完整動作最終還要到室外完成。因此，室內體育實踐課是為室外體育實踐課服務和補充的。

（4）內容服務于場地的特征。由于受場地的制約，內容的選擇更為復雜。室外體育實踐課只考慮目標引領內容的思想，而室內體育實踐課不但要考慮“目標引領內容”的思想，還要考慮“場地服務于內容”的思想。

（5）多媒體高效性特征。室內體育實踐課多媒體的頻繁使用，雖給教師的備課帶來了繁重工作量，但同時該課堂教學帶來了很大優勢。如分解動作定位效果好、動作技術演示直觀等。這是室外體育實踐課所不具備的。

2.室內體育實踐課遵循的原則

（1）以“身體練習”為核心的原則：體育與健康課程性質中明確指出，體育與健康課程是以“身體練習”為主要手段的課程，這說明“身體練習”在體育與健康課程中的重要性。所以，“身體練習”是實現體育“實踐”課的重要手段，沒有“身體練習”的體育課，就談不上“體育實踐課”，只能說是體育“理論課”和與體育相關的“健康課”。

（2）以學生的“思、學、練”為重心的原則：新課程理念中明確指出，以學生發展為中心，在注重發揮教師主導作用的同時，更加注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力。所以，室內體育實踐課的教學要進行從教師的“引、導、教”向學生的“思、學、練”重心的轉移，從而實現“先學后教”的翻轉課堂教學模式。

基于以上特征與原則，張店區義務教育段室內體育實踐課課堂教學流程為：布置活動場地一準備-1+x+1-結束-整理教室五段式組成。“I+X+I”環節中的內容安排是從當前教材內容、本學段游戲內容、《國家學生體質健康標準》中內容、身邊“本土”內容和教師特長自編內容中進行選擇，“I+X+I”：第一個“1”是“五位一體”中的其中一體內容，“x”是其他四體內容或者是第一個“1”的拓展內容，最后一個“1”是“課課練”內容。

三、研究對象與方法

1.研究對象

本研究隨機選取淄博市張店區科苑小學五年級80名中學生分為實驗組40人，對照組40人，其中兩組男女各20人為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻資料法

通過閱讀《基礎教育課程改革綱要》，參閱有關體育教育學刊的資料，為研究提供理論依據。

（2）分組對比法

于2015年3月至7月，共18周。實驗組采用室內體育實踐課模式展開體育教學活動，對照組則采用傳統的體育教學模式進行體育教學活動。實驗組和對照組體育課每周三次，每次35分鐘。對照組在實驗中如遇到惡劣天氣，則進行傳統模式的體育教學活動；實驗組在實驗中如遇到惡劣天氣，則進行一次室內體育實踐課模式的學習。

（3）實驗法

對實驗組學生進行連續18周的室內體育實踐課實驗干預，對照組則采用傳統的體育教學模式進行體育教學活動，并對兩組學生分別于2015年3月對學生進行第一次8×50米折返跑、坐位體前屈測試，然后在隨后的教學中根據天氣進行相關教學，2015年7月對學生進行第二次同樣項目測試。

（4）數理統計法

使用SPSSl9.0統計軟件對調查所獲得的數據進行描述性統計、方差分析，采用均數（x）±標準差（sD）表示，并用配對t檢驗進行統計學分析。統計結果以P>0.05為無顯著性差異，P<0.05為具有顯著性差異（·），以P<0.01為具有非常顯著性差異（··）。

四、研究結果與分析

1.實驗前對比分析

實驗前，對張店區科苑小學五年級學生對照組與實驗組進行8×50米折返跑、坐位體前屈測試，并對其進行配對樣本t檢驗。

從表1中不難看出，在8×50米折返跑上，男生實驗-.組的平均成績與對照組的平均成績基本接近，可得出實驗組與對照組在具體運動項目8×50米折返跑成績（t值=356，P值>0.05）無顯著性差異。在坐位體前屈上，男生實驗組的平均成績與對照組的平均成績基本接近，可得出實驗組與對照組在具體運動項目坐位體前屈成績（t值=.312，P值>0.05）無顯著性差異。

從表2中不難看出，在8×50米折返跑上，女生實驗組的平均成績與對照組的平均成績基本接近，可得出實驗組與對照組在具體運動項目8×50米折返跑成績（T值=-.325，P值>0.05）無顯著性差異。在坐位體前屈上，女生實驗組的平均成績與對照組的平均成績基本接近，可得出實驗組與對照組在具體運動項目坐位體前屈成績（T值=.640，P值>0.05）無顯著性差異。

由表1、表2顯示，在實驗前分別對科苑小學五年級實驗組與對照組學生的8×50米折返跑、坐位體前屈進行了測試，經配對樣本t檢驗和方差齊性檢驗，實驗組與對照組各項指標無顯著性差異（P>0.05）。這樣符合實驗要求，有利于進行實驗研究。

2.實驗后對比分析

實驗后，對科苑小學五年級學生對照組與實驗組進行8×50米折返跑、坐位體前屈測試，并對其進行配對樣本T檢驗。

從表3中不難看出，在8×50米折返跑上，男生實驗組的平均成績與對照組的平均成績有差距，可得出實驗組與對照組在具體運動項目8×50米折返跑成績（t值=2.386，P值<0.05）具有顯著性差異。在坐位體前屈上，男生實驗組的平均成績與對照組的平均成績有差距，可得出實驗組與對照組在具體運動項目坐位體前屈成績（t值=2.202，p值<0.05）具有顯著性差異。

從表4中不難看出，在8×50米折返跑上，女生實驗組的平均成績與對照組的平均成績有差距，可得出實驗組與對照組在具體運動項目8×50米折返跑成績（t值=2.665，P值<0.05）具有顯著性差異。在坐位體前屈上，女生實驗組的平均成績與對照組的平均成績有差距，可得出實驗組與對照組在具體運動項目坐位體前屈成績（t值=2.523，P值<0.05）具有顯著性差異。

由表3、表4顯示，實驗組與對照組各項指標P<0.05，存在顯著性差異，說明實驗組經過室內體育實踐課實驗干預，鍛煉效果明顯優于對照組。

五、結論

1.實驗結果表明：實驗組和對照組8×50米折返跑、坐位體前屈運動成績間存在差異，實驗組學生各項運動成績明顯優于對照組，說明“室內體育實踐課”構建的可行性和可推廣性。

2.通過實驗研究，室內體育實踐課的模式構建，能夠有效解決因霧霾雨雪等不良天氣對學生體質健康造成的不良影響。

3.室內體育實踐課課程體系的構建，作為室外體育實踐課的有效補充和完善，有利于室外體育實踐課教學內容的完成。