高中體育教學中體育游戲的合理化應用策略

于彥斌

摘要：我國大多數高中學生由于面對高考的壓力，高中文化課的緊張學習嚴重壓縮學生參加體育鍛煉的時間，除少數體育特長生外大多數高中學生長期缺乏體育鍛煉，難以完成一些難度較高的中長跑、跳高等體育項目。此種狀態使得我國大部分高中學生逐漸對體育課程產生抵觸心理，不利于素質教育在我國高中教育階段的全面開展。在高中體育教學中教師應該針對我國高中學生特點通過設計引入新穎有趣、合理的體育游戲項目激發高中學生對體育運動的興趣，提高高中學生的身體素質。

關鍵詞：體育教學；游戲；應用；策略

針對我國高中教育階段學生對體育鍛煉重視程度普遍不足的現狀，在體育教學中合理引入具有娛樂性與趣味性的體育游戲與高中體育教學任務目標有機結合，能夠豐富高中體育教學內容，完善高中體育教學方法，進而充分調動學生進行體育鍛煉與學習的積極性，培養學生參與體育活動的興趣，達成高中體育教學的目標。教師采用豐富多樣的體育游戲教學是最具針對性與有效性的高中體育教學方法。

一、高中體育教學中體育游戲應用的重要性

首先，在體育教學中引入體育游戲能夠增強學生身體素質，培養學生良好性格品質。體育游戲能有效促進青少年的中樞神經系統健康發育，能調節人體肌體、器官的機能，全面增強青少年的身體協調能力，增強身體素質。同時有助于提高高中學生的團隊協作意識，培養學生勇敢、果斷和頑強的精神，對高中階段學生的健康心理、良好性格品質形成起到積極有益的促進作用[1]。其次，在高中體育教學中合理的引入體育游戲有利于培養學生對體育運動的興趣。由于高中學生長期進行較為枯燥無趣的文化課學習，當引入有趣的體育游戲時更容易激發學生愉快的情緒，使學生更愿意積極參與到體育運動中。體育游戲的趣味性，使學生容易忽略自己對較難體育項目的畏懼心理，有挑戰較難項目的勇氣，在參與過程中積累信心，達成“潤物細無聲”的教育效果。再次，有利于提高學生心理素質，增強抗壓能力。高中文化課學習的壓力，容易使高中學生產生煩躁、沮喪與抑郁等負面情緒，而學生的這種情緒由于缺少宣泄渠道，常常不能及時得到疏導，長期的累積使我國高中學生的心理素質普遍較差，抗壓能力低，結果我國高中學生中出現心理問題的比例逐年升高，不僅影響高中學生的學業，嚴重時影響學生日后人生的健康發展。有趣的體育游戲是高中學生釋放心理壓力，緩解負面情緒的有效途徑。在有趣、刺激的體育游戲活動中學生能夠暫時拋離文化課學習的壓力，釋放面臨升學考試的緊張情緒。同時體育游戲中的運動能促進學生大腦分泌多巴胺、內啡肽等物質，提高學生肌體興奮程度，減少負面情緒影響。

二、高中體育教學中體育游戲的合理化應用策略

1、體育游戲在課前準備中的應用。傳統的體育教學，在體育課前準備活動中，教師通常將一些熱身動作按照步驟例如腕關節、膝關節、腰關節等各個關節進行扭動，接著做一下簡單的伸展運動，體育課通常在這種枯燥的準備活動中展開，這不利于學生體育學習興趣的培養，缺乏濃厚的學習興趣自然不能進行有效的學習。而在體育課前準備活動中教師采取體育游戲的方式進行準備活動，例如在課堂準備環節教師可以將學生分成兩隊進行“老鷹抓小雞”的游戲或者“跳繩”“跳皮筋”等各種簡單的小游戲，在游戲環節學生各個肢體部分都得到有效的運用，同時激起了學生的興趣，使學生保持興奮的狀態進入體育教學的正常環節[2]。培養了學生的主動學習意識同時有利于提高體育教學的效率。

2、體育游戲在體能訓練中的應用。體育教學的最終目的是提高學生的身體素質，增強學生的體能。因此在體育教學中學生體能的訓練尤為重要。體能訓練往往是在特定的環境中將特定的體能訓練動作反復練習，以達到提高體能的目的。這種訓練方式使訓練過程枯燥乏味容易產生疲勞，并且使學生缺乏訓練興趣，不能夠有效的達到體能訓練效果。在體育教學中采取體育游戲的方法對學生的體能進行訓練。例如教師將體能訓練的學生集中在一起，創設一些小游“丟沙包”“蛙跳接力”等進行學生的體能訓練，“丟沙包”的游戲使學生鍛煉了自己的思維能力還鍛煉了身體與大腦的協調能力。在訓練過程中學生帶著游戲娛樂的態度進行體能訓練，不僅充分的感受到活躍的體育課堂給其帶來的快樂，還充分的鍛煉了自己的體能[3]。在蛙跳接力游戲中學生進行競技，通過自己的努力獲得勝利，滿足了高中學生的競爭心理，同時培養了學生的競爭意識，提高了學生的團隊精神。這充分的體現了體育游戲在體育教學中的合理利用給體育教學帶來的好處。

3、體育游戲在技能、技術教學中的應用。體育游戲不僅是單純的提高學生的身體素質，它還具有一定的科學技術與技能特征。教師在體育教學中應注重培養學生的體育技能與技術。使學生的每一個體育動作都做到標準規范。例如，在體育籃球教學中，教師在對學生的籃球技能進行教學時創設一些“灌籃”“投籃”的小游戲，讓學生通過游戲掌握動作要領，學生在游戲過程中充分感受到了自己的主體性，對技能學習不再排斥[4]。有利于學生技能學習的有效提高。在長跑與短跑的體育教學中教師設置游戲讓學生分成兩組進行田徑賽跑，在賽跑中不以速度為勝負的絕對標準，還要與起跑姿勢、沖刺等一系列的跑步動作相結合判定比賽結果。學生在游戲競賽過程中牢記跑步各個環節的技術與技能，以最科學的姿勢起跑進而使起跑的沖擊力更強，在跑步中有效的提高了速度。學生通過體育游戲充分認識到體育技能與技術學習的重要性。提高了體育教學效率。

三、結語

在素質教育中體育教學的重要性是其它學科無法比擬的，體育教學通過體育技能與技術的培養增強學生身體素質的同時，還激活了大腦神經使學生的開創思維得到進一步的提高，對智力的開發也起到了關鍵的作用。在高中體育教學中應用體育游戲最大程度激發了學生的體育學習興趣，學生在快樂的游戲中進行體育學習，提高了自主學習的意識，對學生的體育學習非常有利。

參考文獻

[1] 吳天成.體育教學中應用游戲法問題及對策[J].中學教學參考，2015（12） .

[2] 徐鳳.游戲法在高中體育教學中的運用[J].啟迪與智慧（教育），2015（12）.

[3] 賈愛萍.淺議體育課教學中游戲教學法的應用[J].學周刊，2016（04） .

[4] 居梅芳.新課程標準下高中體育課堂教學的有效性研究[J].才智，2015（28）.