“善”養身心

郭華悅

如今的人，說起“善”字，多少總帶有點不以為然。

可在我們小時候，多數人并非如此。那會兒，流行學雷鋒，做善事。盡管帶著點人學亦學的味道，但日行一善，總能讓人格外快樂。后來，年歲漸長，在社會這個大染缸里浸得久了，漸漸把“善”字擠到了心靈深處，不見天日。

現在，很多人更愿意把自己放在第一位，總會下意識地認為，“善”不過是表面文章，而“奪”才能給自己帶來好生活。久而久之，人與人之間，看似熱絡，卻多了一道怎么也沖不破的隔閡，充滿了算計。

而我，卻是在年歲漸長后，重拾“善”字，讓生活充滿陽光。

可別小看“善”字，看似無奇，卻讓生活有了翻天覆地的轉變。每行一善，心里總會充滿了充實感和成就感。為善常樂，笑口常開，讓人在心理和情緒上，都處于健康的狀態。現在的人，很多健康上的問題，其實和情緒都有著莫大的關系。而“善”這個字，卻是養心的不二法門。

還有一點，因為“善”，我的朋友也漸漸多了起來。以前，我和多數人一樣，盡管不算自閉，但也沒幾個能談心的朋友。甚至，因為偏內向，能說話聊天的也都不多。久而久之，一個人的日子過久了，對心理或生理，都是不利的因素。

而“善”，讓我多了一些能交心的朋友。所謂的酒肉朋友，其實對健康有害無益。但交心的知己，卻是健康的一劑良藥。快樂時，有人一起分享；有了不開心的事，也有人一起分擔，一起解憂。如此一來，日子自然充滿了笑聲。

到了一定的年紀，經歷的事多了，一定會悟出“善”之可貴。人世間最美的，莫過于此。世態炎涼，人心不古，都被“善”字隔絕在外。一字之外，是爾虞我詐；一字之內，是濃濃的人情味兒。有這么一些人，愿意真心相待，那是一種美好；而你，也愿意以此相報，那更是快樂的事兒。

這樣的日子，又怎么會不快樂？也正因如此，以前身體不好的我，如今在朋友圈中，反倒是心身健康的正面典型。是“善”字，讓我重拾了久違的快樂，也讓那些對健康有害的情緒與心理遠離了我的生活。