衢州市老年乒乓球運動開展現狀的調查與分析

李志勇

摘 要：本文運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等研究方法對衢州市老年人參加乒乓球運動健身的現狀進行了調查分析，從不同性別年齡等方面對衢州市老年人的乒乓球運動參與的基本情況、價值認知、參與動機和開展存在的問題等進行了調查，深入細致地分析了影響老年人進行乒乓球運動的影響因素，為老年乒乓球運動的開展與普及提供理論依據和參考對策，為實現全民健身的項目選擇問題提供思路。

關鍵詞：衢州市；老年人；乒乓球；現狀

中國在21世紀初就已跨入老齡化社會，近幾年我國老齡化開始進入快速發展階段。老年人的身體健康狀況一直是我國高度關注的社會問題。對于老年人進行體育鍛煉所選的運動項目要格外重視，乒乓球作為中國的國球，趣味性強，場地設施簡單，運動傷害小，強度可自己調控，適應性廣泛，同時乒乓球運動是一項上下肢配合的全身運動，經常鍛煉能提高老年人的靈敏性和協調性，促進心肺功能，培養良好的心理素質，所以適合在老年群體中推廣。

做好老年乒乓球運動的開展工作，不僅直接關系到老年人自身健康狀況的好壞，并且對解決老齡化帶來的其它社會問題也具有參考意義，同時是建立好老年人群精神文化生活、關系到國計民生的重大問題。因此，本文對衢州市老年乒乓球運動開展現狀進行了研究。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以衢州市老年乒乓球運動開展現狀為研究對象，通過對衢州市柯城區、衢江區、江山市、龍游縣、常山縣和開化縣的乒乓球俱樂部、學校等有乒乓球室的單位、居住小區等300名老年乒乓球運動參與者進行調研，了解衢州市老年乒乓球活動開展的基本情況。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱中國學術期刊網、萬方數據庫、學院圖書館等資源查閱大量有關乒乓球運動和對老年人健康影響的書籍、文獻，為論文的撰寫提供理論基礎。

2.問卷調查法

根據本研究的目的和任務，制定、設計問卷，并請專家組老師評定、修改、經過效度和信度檢驗后定稿。經8名專家評定，認為結構與內容效度合理和比較合理的為86.37%，表明問卷的內容與結構有效。信度檢驗采用再測法，信度系數r=0.87，說明問卷具有較高的信度。本研究采用現場發放、現場回收的方式，對衢州市六個地區參與乒乓球運動的老年人進行隨機抽樣，發放問卷300份，回收300份，回收率為100%；其中有效問卷286份，有效率為95.33%。

3.數理統計法

通過對回收的問卷進行整理，刪除無效問卷。對所獲得的數據使用Excel和SPSS16.0統計軟件進行分析與處理。

二、研究結果與分析

（一）衢州市老年乒乓球運動參與的基本情況

我國老年人權益保障法規定“老年人是指60周歲以上的公民”，根據我國的實際情況，規定45-59歲為初老期，60-79歲為老年期，80歲以上為長壽期。本文根據初老期、老年期和長壽期三個年齡階段進行調查研究，其中45-59歲的占到總調研人數的比例最高。如表1所示，球齡8-11年所占的人數比例最大，達到38.81%，12-15年和15年以上的也均占了10%左右。乒乓球是一項很好的有氧運動，有利于促進身心健康，其場地要求小，設備簡單，趣味性強，不受年齡、性別和身體條件的限制，具有廣泛的適應性。此外，由于乒乓球是隔網對抗的運動項目，運動傷害小，可根據自己身體狀況來調控強度大小，所以被老年人群所認可，成為很多老年人選擇的長期鍛煉項目。

三個階段的老年人每次運動時間均是1-2個小時的比例最高，45-59歲每次打乒乓球的運動時間在1-2個小時的占總人數的34.97%，60-79歲的老年人有20.63%，80歲及以上的三位老年人當中，有兩名每次運動時間在1-2個小時。值得注意的是，每次運動時間在2-3個小時及3個小時以上的比例也較高，達到24.82%，說明乒乓球運動還是適合老年人參與的。

多數老年人參與乒乓球的運動頻率為每周3-5次，每周參與頻率為3-5次和5次以上的比例為57.69%。較高的參與頻率顯示乒乓球運動適合老年參與，運動貴在堅持，有些運動往往受天氣、場地的影響難以經常參加，而乒乓球是室內運動，對場地氣候等條件要求不高，提高了其參與頻率。

不同性別老年參與乒乓球運動頻率存在顯著性差異，P值為0.007，男性鍛煉頻率更高，這與男女老年人在社會、家庭中的地位和擔任的角色不同有關，女性大多數要承擔較多的家務，她們參與乒乓球運動的時間和頻率會受到較大的影響。

（二）影響衢州市老年乒乓球活動開展存在的問題分析

調查中認為影響衢州市老年乒乓球活動開展較為重要的原因是“缺乏政府組織全面的關心與支持”、“活動場地得不到保障”和“活動經費不足”，說明在老年乒乓球愛好者心中，政府部門對本市的老年乒乓球活動開展關注力度還不夠，現在所能參與的場地還不能滿足他們的要求，有些場地比較陳舊，數量也有限，很多老年人因為場地原因只能自費去健身俱樂部參加乒乓球活動。

三、結論與建議

（一）衢州市老年人乒乓球運動參與頻率較高，每次參與時間較長。參與頻率男女存在顯著性差異，女性參與頻率較低。

（二）影響衢州市老年乒乓球運動開展存在的主要問題是政府等部門的關心與經費支持，場地供應不足，組織管理有待加強。應配備專職管理人員，提高組織管理水平，提高對老人的服務質量，就近增建乒乓球活動的配套設施，改善現有場館的活動條件，讓更多的老年人積極有序地長期參與乒乓球運動。

參考文獻：

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