青春期缺乏睡眠是糖尿病的危險因素
2016-05-31 21:42:13
大眾健康 2016年3期
一項研究表明，可根據青春期男孩慢波睡眠時間長短預測其是否處于胰島素抵抗或其他健康問題的風險當中。
與在成長過程中保持足夠慢波睡眠的人相比，慢波睡眠大幅度減少的青春期男孩發展為胰島素抵抗的機會顯著提高。這些男孩發展為2型糖尿病的風險也更高，同樣其內臟脂肪和注意力受損的風險也有增加。研究人員發現，慢波睡眠大幅度減少的男孩出現了明顯的胰島素抵抗，睡眠減少還可導致腹性肥胖和注意力受損。（《醫學快報》）
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