應季感冒方 對抗“寒包火”

焦揚++王俊聰

“寒包火”的感冒的特點為惡寒發熱，體溫可高達38℃以上，全身酸痛、頭痛頭暈、咽干咽痛、聲音嘶啞。

每年冬末春初的時候，正是“寒包火”的感冒最容易發生的時候。

在春季剛剛到來的時候，蘊積一冬的陽氣，本應升發出來，但春季氣溫并不穩定，忽高忽低，使得春陽不能順利升發。“人與天地相應。”人體內的陽氣亦應隨春天升發出來，但被冷空氣束縛，不能伸展，郁結于內而生內熱。加之停止供暖后，室內溫度較前有所降低，即使在室內也可感受寒邪。因此，容易發生這種“寒包火”的感冒，其中包括普通感冒和季節性流感。

低溫壓陽氣，感冒多是“寒包火”

“寒包火”的感冒的特點為惡寒發熱，體溫可高達38℃以上，全身酸痛、頭痛頭暈、咽干咽痛、聲音嘶啞。

流感不可怕，癥狀較輕的1～2周即可痊愈。為了避免病毒性心肌炎、腦炎和繼發細菌感染等并發癥，患感冒后要及時就醫，尤其是有慢性心腦血管疾病、呼吸系統疾病、肝腎功能不全的患者，更加耽誤不得。

由于這種“寒包火”的感冒與以往常見的風寒感冒、風熱感冒差別較大，所以僅僅服用常見感冒藥效果不佳。臨床上常見的感冒藥物主要分為兩大類，一類是表散風寒的藥物，一類是疏散風熱的藥物，而治療“寒包火”的感冒和流感，必須散表寒與清里熱同時應用，才能迅速起效，而使用單一功用的藥物則起效慢，甚至無效，使病程延長。北京中醫藥大學東方醫院首席專家周平安教授根據春季“寒包火”感冒特點擬定的應季感冒方，具有散寒清熱、表里雙解的作用，主要由柴胡、黃芩、杏仁、貫眾、生甘草等十二味藥物組成，視病情輕重，分2～4次服用，療效顯著。由于具體劑量要根據患者不同的體質，以及是否患有基礎疾病等情況，由醫生定奪，建議感冒患者發熱38℃以上時，要到醫院就診，醫生會根據具體病情開出處方。

勤洗手除病菌，咳嗽時掩口鼻

預防感冒的方法很多，如根據氣溫變化隨時增減衣物，注意保持一定的室內溫度，多飲水，勤洗手。我們的雙手是流感病毒傳播的最佳媒介，科學的洗手方法是使用肥皂或洗手液，這樣能夠較為徹底地洗掉手上的病菌，用手絹、紙巾以擦代洗都是不科學的。

據統計，流感患者一聲咳嗽可散播10萬個病毒，一個噴嚏中含有100萬個病毒，飛沫以167公里的時速，在一秒鐘內噴射可到6米以外的地方，可見，流感病毒散播的速度是相當驚人的，因此，咳嗽、打噴嚏時一定要掩住口鼻，之后馬上洗手，以減少病毒傳播的機會。

兩款茶療方，抗拒外邪防感冒

飲茶是傳統飲食文化，在茶水中配合一些藥食兩用的食材，可以很好地發揮預防感冒的作用，下面兩款茶療方，可在醫生指導下食用：

清心防疫茶：綠茶、菊花、生甘草各3克，用80度的開水300毫升沖泡飲用，每日一次，可清熱除煩，芳香解毒，適用于工作繁忙、勞心耗神、容易上火的感冒易感人群。

補脾健胃茶：烏龍茶、藿香、炒麥芽各5克，用100度的開水500毫升沖泡飲用，每日一次，可芳香開胃，健脾消食，適用于脾胃虛弱、飲食不易消化、腹脹便溏的感冒易感人群。

焦揚，醫學博士，北京中醫藥大學東方醫院主任醫師、教授、博士研究生導師。從事內科肺系病、熱病、疑難病醫療、科研、教學工作30年，對感冒、流感等呼吸系統疾病有豐富的診療經驗。