打麻將與身心健康

高峰

適度打麻將能排解老人的不良情緒，還有利于大腦保健，可一旦跟錢沾上邊，就會損害身心健康。

久坐引發靜脈曲張

許多老人一玩就是大半天，都懶得起身喝水、上廁所。久坐會損傷老人的頸椎和腰椎，還會加重骨質疏松，增加骨折風險；久坐還會導致下肢靜脈回流不良，引發靜脈曲張。

密閉環境傷心傷腦

許多牌友都是“老煙槍”，他們毫不在意禁煙規定，在牌桌上吞云吐霧，讓原本窄小的棋牌室烏煙瘴氣。狹窄的空間、密不透風的門窗、緊張的心情，使得大腦和心臟承受巨大的負擔。無論輸贏，帶有金錢的刺激都會讓老人的精神受到巨大的傷害，突發心梗和腦梗的可能性較大。

負面情緒影響家庭

老人大多經濟條件有限，越輸越想回本，無形中自控力降低。長期參與賭博的老人必然會漠視家人，破壞與妻子和兒女的關系。幫子女帶寶寶的老人，整天打牌還會影響第三代。他們忽視了對寶寶的管教，甚至連飯都懶得做，給孩子點零花錢，由他們隨便買吃的當正餐。久之，孩子身體會變差。輸錢多了還會滋生憤怒情緒，老人可能將其轉嫁給家人、鄰居、社會，影響人際關系。

不要讓打麻將成為唯一娛樂方式

老人需要開拓自己新的圈子，而麻將作為一種打發時間的團隊活動，既可消磨時間，還能交朋友，自然深受青睞。退休后，一些老人從領導或業務骨干崗位退下來，在家中也難以“一言九鼎”，社會地位發生變化，促使他們用打牌來疏解不適。退休后老人的角色轉變需要過程，內心的失落感需要得到彌補，而玩麻將是個“技術活”，贏了牌能幫他們找回久違的成就感，填補內心的空虛。

對于廣大農村老人而言，他們大多文化程度不高，又缺乏必要的娛樂設施，就連城市老人酷愛的廣場舞都離他們很遙遠，玩牌、賭錢幾乎成了他們唯一的娛樂選擇。因此，許多農村老人不僅在冬季窩在屋里玩牌，就連農忙時節都會“見縫插針”，在干農活的間歇賭上幾把。

歐美人如何打麻將

沒事玩玩牌并不是壞事，但千萬別用賭徒的心態去對待它。經濟學家茅于軾曾在微博里發文說，多數進賭場的美國人并不是想來贏錢的，相反是準備輸錢的。他們懷揣50元錢，到寬廣舒適的賭場大廳換換環境，經歷一下贏錢的興奮和輸錢時的懊喪。不論輸贏，娛樂的目的都達到了。所以，美國賭城里的當地人，大多不是窮兇極惡的賭棍，而是帶著家眷、兒童尋求快樂的人。