得不到的人會(huì)更好？

“得不到”的人并非真的如此那般完美，僅僅源于你沒(méi)得到，所以你寧愿相信“得不到”的人是完美的，那樣可以緩解你現(xiàn)在過(guò)得并不好的情緒——通過(guò)幻想。

以前有一首歌有一句歌詞特別火：“我擁有的都是僥幸啊，我失去的都是人生”

而這首歌的名字恰好就叫做“關(guān)于我愛(ài)你”。

為什么我們會(huì)更喜歡得不到的人？一種可能源于阻礙，過(guò)多的阻礙使得原本美好的愛(ài)情，終究不能修成正果，從而產(chǎn)生逆反心理，認(rèn)為失去的都是最好的。

這就是心理學(xué)上提到的“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，因?yàn)檫@種效應(yīng)是講原本戀愛(ài)的雙方由于外部力量所阻礙時(shí)，戀愛(ài)雙方的情感反而因此加強(qiáng)了。這體現(xiàn)的是人的一種普遍逆反心理。就像我舅舅在表哥小時(shí)候讓他做家務(wù)事常用的一個(gè)招數(shù)：“你千萬(wàn)不要把桌子擦干凈了”、“你千萬(wàn)不要把那把椅子搬過(guò)來(lái)”。這種心理不僅僅在兒童期存在，成年人依然會(huì)有。

而這種逆反在一段成人的感情得不到家人長(zhǎng)輩的祝福、甚至強(qiáng)烈反對(duì)和阻撓時(shí)便出現(xiàn)了。所以很多驚世動(dòng)人的愛(ài)情故事不是因?yàn)槟信鹘嵌嗝聪嗯湎嘀劽怯捎谄鋹?ài)情旅程多么坎坷多舛，有各方阻礙，最終修成正果或無(wú)疾而終而聞名。

但這種情況僅僅說(shuō)明了重要他人（常常為父母）不支持，甚至嚴(yán)厲阻礙的時(shí)候，這種得不到反而更喜歡。但是，我相信我們更想知道“愛(ài)我的人為我癡心不悔，我卻為我愛(ài)的人流淚狂亂心碎”是為何。

另一種可能是，美好源于幻想。我們可能把我們所有對(duì)于戀人的美好幻想都寄托在那個(gè)“得不到”的人身上。

我們對(duì)“得不到”之人十分喜歡、難以忘懷，這種感受往往在我們處于單身、失戀、或者和現(xiàn)任關(guān)系出現(xiàn)矛盾和僵局的時(shí)候變得愈發(fā)清晰和強(qiáng)烈。因?yàn)槊慨?dāng)這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)幻想，如果能得到那“得不到”之人，會(huì)有怎樣的完美結(jié)局。我們會(huì)堅(jiān)持相信，他的一切都是完美的，現(xiàn)在的不幸就是因?yàn)闆](méi)有得到他啊。

所以，你明白了沒(méi)有，“得不到”的人并非真的如此那般完美，僅僅源于你沒(méi)得到，所以你寧愿相信“得不到”的人是完美的，那樣可以緩解你現(xiàn)在過(guò)得并不好的情緒——通過(guò)幻想。就像每個(gè)人都需要有一個(gè)白馬王子和女神一樣，它滿足我們對(duì)一個(gè)完美對(duì)象的所有幻想，讓我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中遇到諸多不順的時(shí)，有那么一個(gè)幻想空間去與那個(gè)完美相遇相知。

有些人會(huì)明白，那個(gè)完美是自己的幻想；但有些人，可能難以認(rèn)識(shí)到，因而他們會(huì)過(guò)分地癡迷于那個(gè)“得不到”的他。不論以后再遇到誰(shuí)，都會(huì)將他們的缺點(diǎn)與“得不到”之人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)比較，甚至自己就開(kāi)始創(chuàng)造出那人的諸多優(yōu)點(diǎn)，然后感嘆命運(yùn)如此不公，自己永遠(yuǎn)得不到最好的。

這些難以認(rèn)識(shí)到完美源于幻想的人，往往有一種自我貶低和逃避責(zé)任的強(qiáng)迫性重復(fù)。

“我是一個(gè)不值得被愛(ài)的人”，當(dāng)一個(gè)人持有這樣的信念的時(shí)候，他們便會(huì)一遍遍收集不被愛(ài)的信息，而忽略被愛(ài)的信息。所以，那些愛(ài)他的、“得到”的就“廉價(jià)”了，而不愛(ài)他的、“得不到”的就“珍貴”了。在這種惡性循環(huán)中，這種自我貶低的不合理信念就越來(lái)越鞏固了。

在關(guān)注點(diǎn)長(zhǎng)久地停留在“得不到”的人身上的時(shí)候，一切創(chuàng)造幸福的權(quán)利和責(zé)任都不由自己了，這讓人悲傷，也讓人“輕松”。因?yàn)樾腋５臋?quán)利被“剝奪”的時(shí)候，連同要努力去創(chuàng)造的責(zé)任也交付給了他人，那么他便可以一個(gè)人“輕松”地去悲傷了。

曾旻，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，研究創(chuàng)傷心理學(xué)。一直致力于心理學(xué)的科普工作，知乎優(yōu)秀答主，出版有知乎自選集《直面創(chuàng)傷》。搜狐健康頻道專(zhuān)欄作者，壹心理專(zhuān)欄作者。