體育游戲在體育課熱身運動中積極作用調查與分析

杜葵峰 俞聰 賴成楊 馬斯和

摘 要：體育游戲是一種有組織的體育活動，也是一種有意識的創造性的和主動性的活動，它具有趣味性、競爭性、教育性等特點。同時，熱身運動在每一次運動之前都具有不可取代的地位，其充分性影響著每次運動的完成情況。在體育課的教學中，熱身運動的重要性是不言而喻的，將體育游戲與熱身運動二者結合起來能夠充分提高體育課教學效果。本文主要論述體育游戲在體育課中對熱身運動的積極作用，全面客觀地調查研究分析體育游戲在熱身運動中的積極作用。

關鍵詞：體育課；體育游戲；熱身運動；積極作用

中圖分類號：G633文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）06-0065-01

一、體育游戲在熱身運動中運用的觀察

我們選取的云南省昆明市盤龍區某大學的14級足球公共體育教學班甲乙兩個班的學生為觀察對象，觀察其15年10月份的一節足球專業課中熱身運動的完成情況。

（一）熱身方式。14級足球公共體育教學甲班（以下簡稱足球甲班）的孫老師采用的是普通的慢跑加熱身操的方式。14級足球公共體育教學乙班（以下簡稱足球乙班）的劉老師采用的是足球移動運球與喊數抱團游戲（喊數抱團游戲為一種運動過程中提高注意力的一項游戲，游戲方法為學生在熱身過程中由教師鳴哨，同時隨機報出一個數字，正在熱身的同學迅速尋找身邊的同學，按數字進行自由結合的游戲方法，在規定的時間內，沒有主動結合成教師報出數字的同學為失敗）相結合的方式進行熱身運動。

（二）熱身過程。足球甲班的同學在慢跑的過程中有聊天，打鬧的情況出現，同時，跑步的速度比較緩慢，基本上達不到熱身的要求，甚至有的同學快速走都能跟上慢跑的速度，大多數學生熱身操做的不充分，不到位，極少一部分同學敷衍了事。足球乙班的同學在熱身運動的一開始有注意力不集中的表現，很短的一段時間內，在一部分的同學遭受到失敗的懲罰后，逐漸地集中注意力，認真進行足球移動運球的條件下，仔細的去聽老師的口令，在充分熱身的同時提高了注意力。

（三）情況分析。足球班的學生男生占有半數以上，并且多數同學在日常生活中都有熱愛踢足球的習慣，而且關于體育運動的基本知識比較了解。即使在這種情況下，很多學生也不能認真、主動的去進行熱身活動。從反面證明了一點，大多數的人都有一種惰性，哪怕在有較充足的理論基礎，沒有相對的刺激性，也難達到積極的促進。而教師在這時，給予一定的刺激，合理利用體育游戲，提高學生的注意力，將會得到更好的效果。

本次觀察在側面論證了體育課中游戲對熱身運動的積極作用，但不夠充分，缺乏合理的數據支持。

二、體育游戲的意義

游戲教學法在體育教學中具有重要的地位，可以將其看作是一種教學手段或者是一種特殊形式的教學。體育游戲的功能非常強大，是體育教學的得力助手。體育游戲既有別于一般的體育運動，也不同于一般的智力活動，它是具有一定情節和比賽因素的身體活動，在趣味的游戲中使學生發展身體素質和個性。

同時，體育游戲不僅能豐富體育課內容，活躍課堂氣氛，使學生在樂中學、趣中練，還能豐富熱身運動，起到充分的熱身作用。使同學們更加快速，更加積極的參與到體育運動中來，從而更好地完成教學任務。因此，體育游戲對于全面發展學生的身心素質具有重要的作用。

（一）熱身作用。體育課中準備部分的任務是使學生在運動前調整心理狀態，調動各種生理機能，準備承受體育課基本部分教學內容及完成所安排的運動負荷，以獲得理想的學習效果。不做熱身運動或熱身運動不充分，就很容易引起運動損傷。大多數學生由于知識的匱乏，很少或者是基本沒有運動前做熱身運動的意識。另外再加上學生的年齡及心理情況，導致常規的熱身運動不易于為大多數學生所接受，達不到理想的熱身效果。因此，體育游戲的熱身功能就顯得尤為突出，學生不僅從心理上樂于接受，而且還能積極調動學生的各種生理機能，達到充分的熱身狀態。

（二）提高學習積極性和趣味性 。較長時間的應試教育，使大多數學生缺乏自我探索的精神，從而被動的去接受，簡單的熱身運動，如慢跑、壓腿等。長此以往，容易使學生木訥、厭倦，從而機械的去應付這種簡單乏味的活動。而豐富多彩的游戲方式則可以提高學生的注意力，反應力。更加促進學生積極的去完成游戲的規則要求，感到快樂的同時達到了熱身運動的要求。

三、結束語

通過調查證明，體育游戲在熱身運動中有著不可替代的娛樂、教育和健身作用。體育教師在體育教學中要根據教學的各個環節、教學目的和教學對象的不同，合理、科學的運用不同的游戲方法，激發學生學習的自覺性和積極性。在熱身運動的過程中，體育教師應及時關注學生生理以及心理的變化，運用正確的體育游戲，將熱身運動充分的開展。同時，體育教師選擇的體育游戲應不斷增強學生的身體素質、使其熟練掌握基本技術、提高訓練水平，達到良好的教學效果，保證教學任務的完成，真正體現體育游戲的多功能。

（作者單位：云南農業大學體育學院）

參考文獻：

[1]于振峰，趙宗躍，孟剛等.體育游戲[M].高等教育出版社，2007.

[2]潘紹偉，于可紅.學校體育學[M].高等教育出版社，2005.

[3]曲宗湖，楊文軒.學校體育教學探索[M].人民體育出版社，2000.

[4]孫淑萍，丁健.體育游戲在體育教學中的應用[J].西安體育學院學報，2010.1-3.

[5]于貴身.體育教學中體育游戲的價值[J].體育科技，2012.1-3.