如何讓女生上好體育課

董漢平

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）06-0320-02

本人在多年的高中體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，由于高中的學(xué)習(xí)壓力大、女生自身的一些特點(diǎn)以及教師的體育教學(xué)方法等都影響著女生在體育課上的表現(xiàn)。下面，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，就高中女生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)問題，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

1.高中女生對(duì)體育課不感興趣的原因

1.1 由于高中生所處的發(fā)展時(shí)期，使得這個(gè)時(shí)期的女生在心理和生理上都有著自己獨(dú)特的時(shí)期特征。這個(gè)時(shí)期的女生身體和心理的發(fā)育都日益成熟，但是他們?cè)诎l(fā)展過程中仍然存在一些不穩(wěn)定和不成熟的因素。在心理上，女生更容易受到外界環(huán)境的影響，對(duì)體育課的興趣普遍不高。

1.2 現(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子過于溺愛。尤其是一些女生，長(zhǎng)期受到家人各方面的照顧，自己的意志力薄弱，不能吃苦。在體育課上進(jìn)行一點(diǎn)兒運(yùn)動(dòng)就會(huì)喊苦喊累，她們對(duì)體育課越來越感到厭煩。

1.3 高中階段學(xué)習(xí)壓力大，任務(wù)中。在長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響之下，學(xué)生們最關(guān)系的就是學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)以外的東西不感興趣。她們也沒有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，在思想上對(duì)體育課存在輕視的思想，認(rèn)為上體育課就是浪費(fèi)時(shí)間。

1.4 在體育教學(xué)中，許多體育教師只是根據(jù)課本上的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，沒有把體育學(xué)習(xí)和學(xué)生的實(shí)際需求相結(jié)合，使體育課失去了活力，學(xué)生對(duì)體育課不感興趣。由于教師自身教育教學(xué)水平有限，不善于根據(jù)學(xué)生和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，使體育課失去了對(duì)學(xué)生的吸引力。

2.激發(fā)高中女生體育課興趣的對(duì)策

2.1 根據(jù)女生的特點(diǎn)精選教學(xué)內(nèi)容，合理組織體育教學(xué)。要激發(fā)高中女生對(duì)體育課的興趣，需要教師從教學(xué)內(nèi)容的選擇上下手。教學(xué)內(nèi)容是否符合學(xué)生的實(shí)際情況，是影響學(xué)生是否對(duì)體育課感興趣的重要因素。作為一名高中體育教師，在進(jìn)行高中體育教學(xué)時(shí)要考慮女生的特點(diǎn)，為女生安排一些她們感興趣的教學(xué)內(nèi)容。進(jìn)入高中之后，男生們普遍對(duì)競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)感興趣，籃球、足球課就成了男孩子的天地。而女生對(duì)這些激烈的運(yùn)動(dòng)興趣不高，她們一般喜歡動(dòng)作優(yōu)美、趣味性強(qiáng)體育項(xiàng)目，例如：健美操、排球等。女生都比較愛美，她們感覺通過學(xué)習(xí)健美操可以使她們具有更好的體型，在健美操的學(xué)習(xí)過程中，也可以讓他們的情操得到熏陶，從中得到美的感受。因此，教師可以根據(jù)女生的需求，為他們安排一些她們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過健美操等體育運(yùn)動(dòng)激發(fā)她們體育學(xué)習(xí)的熱情，增強(qiáng)她們?cè)隗w育課上的主動(dòng)性。在女生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，她們的積極性較高，通過主動(dòng)參與，女生的身體素質(zhì)提高，為她們其它學(xué)科的學(xué)習(xí)也奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2 綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法，激發(fā)女生的體育興趣。單調(diào)、枯燥的教學(xué)方法讓學(xué)生感到沉悶無趣，因此教學(xué)方法的采用是否適當(dāng)也影響著學(xué)生對(duì)體育課的興趣。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，如果教師單調(diào)的對(duì)體育動(dòng)作進(jìn)行講解、示范，然后讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，長(zhǎng)期采用單一的教學(xué)方法，必然會(huì)減弱學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，教師要和體育課的特點(diǎn)相結(jié)合，采用多種不同的體育教學(xué)方法。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，教師要注意由易到難、由淺入深的安排教學(xué)內(nèi)容，在循序漸進(jìn)中增加動(dòng)作的難度，這樣學(xué)生就易于接受。在讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師要把學(xué)生感興趣的事物融入當(dāng)中。例如：在球類練習(xí)中融入小組合作的形式，在耐力跑等運(yùn)動(dòng)中融入跳繩等項(xiàng)目。通過教學(xué)方法的變換，學(xué)生對(duì)體育課的興趣提升，從中體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，促使更多的女生參與到體育教學(xué)當(dāng)中。

3.要重視韻律體操與舞蹈教學(xué)

初中女生愛美意識(shí)增強(qiáng)，關(guān)注自己的形體和儀表，期望同伴對(duì)自己有好的評(píng)價(jià)，開始尋求有效方法形成矯健的身姿、健美的形體。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》適應(yīng)新時(shí)代女性追求美的愿望，增補(bǔ)了韻律體操與舞蹈的教學(xué)內(nèi)容，這既豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，又符合當(dāng)代女生愛美健身的心理要求。從初中女生最喜愛體育項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表中看到，有15.8%的女生喜愛韻律操也就充分反映了這一點(diǎn)。現(xiàn)在的問題一是教師韻律體操與舞蹈的素質(zhì)較差，依葫蘆畫瓢似的教了些動(dòng)作，質(zhì)量不高，未能達(dá)到健美強(qiáng)身的要求。二是觀念陳舊，跟不上新形勢(shì)，部分內(nèi)容大砍特砍，有的學(xué)校甚至不上，認(rèn)為扭來扭去不像樣，還不如多上點(diǎn)體育考試項(xiàng)目，多得幾分實(shí)惠、合算。因此，教育行政部門、教學(xué)研究部門要加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，提高教師的素質(zhì)，以適應(yīng)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)的需要，搞好韻律體操與舞蹈教學(xué)，達(dá)到發(fā)展柔韌協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)和形成正確的身體姿態(tài)，塑造健美形體與培養(yǎng)韻律感及良好的審美觀的目的。

我認(rèn)為，在進(jìn)行這部分內(nèi)容教學(xué)時(shí)要抓好人體姿態(tài)美的訓(xùn)練。人體姿態(tài)美的基本要求是頸部伸直、下額微收、沉肩挺胸、直背、收腹、收緊腿部和臀部肌肉、繃直腳背、身體挺拔。為達(dá)到以上要求，按各年級(jí)規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)人體姿態(tài)各部位基本方位和基本舞步的練習(xí)，這有利于加強(qiáng)美育教學(xué)和形成健美體態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)和練好韻律體操和舞蹈是大有益處的。江蘇省中小學(xué)教學(xué)研究室編著的九年義務(wù)教育三年制初級(jí)中學(xué)教科書對(duì)各年級(jí)"韻律體操與舞蹈"都有明確的要求，我們應(yīng)按規(guī)定認(rèn)真上好，促進(jìn)教學(xué)，提高質(zhì)量。

另外，在進(jìn)行這部分內(nèi)容教學(xué)時(shí)不要總是喊口令，而要注意配樂練習(xí)。優(yōu)美歡快的旋律可以激起學(xué)生練習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性想象力和動(dòng)作的表現(xiàn)力，使動(dòng)作的表現(xiàn)與音樂融為一體，動(dòng)作美、音樂美、姿態(tài)美協(xié)調(diào)一致，達(dá)到強(qiáng)身健美、愉悅身心、陶冶情操的目的。