加強中職生心理健康教育策略探究

程芳

【摘 要】心理健康是現代健康觀念中非常重要的組成部分。當前，非常有必要加強中職生的心理健康教育，提高學生的心理素質。，本文就中職生心理健康教育存在的問題對策作了一些探討和分析。

【關鍵詞】心理健康教育 心理素質 教育方法

【中圖分類號】G718.3：B84 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）14-0020-01

加強心理健康教育培養學生良好心理素質 當前我國中小學生心理問題日益嚴重，心理品質明顯下降，有不少學生心理上存在著偏常。據有關部門進行的心理調查表明，近30%的學生有不同程度的心理問題。中職生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會的安定。因此，加強對學生的心理健康教育，培養學生良好心理素質，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務。結合自身體會，談中職生心理健康教育存在的問題及對策。

一、中職生心理健康教育存在的問題

造成學生出現心理問題的原因是多方面的， 但主要的是教育方法和社會家庭環境等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學生存在問題的成因，對癥下藥，才能在教育教學中有意識地去避免它。學習競爭激烈，面臨升學就業的壓力過大。由于種種原因，學校的教育工作還存在一定的弊端。重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而很多家長和老師要求學生十分高，教育不適當，嚴重影響學生的身心健康。在教育實施過程中，被教育者深受教育者的影響。 學校教育在預防和矯正學生不良心理品質方面起主導作用，但由于有些教師對當代青少年學生思想工作的艱巨性和復雜性認識不足，對學生的思想和心理特點了解不夠， 特別是在教育方法上存在許多問題。當學生需要愛心，理解、尊重時，有的教師反而冷言冷語，挖苦，諷刺、甚至讓學生當眾出丑，勢必使他們難堪，甚至無地自容，更有個別教師對學生進行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學生心理造成嚴重傷害，它會產生自卑、逃避、反抗、逆反、報復等不良心理行為，導致心理障礙的產生。如一教師因某學生上課遲到，不僅責罵他，而且當眾侮辱其父母，致使該學生對老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。社會家庭環境因素，學生適應不良而成為心理問題。由于學生不能全面認識社會，對目前社會的一些現象無法理解，缺乏辨識能力。一些不健康的色情暴力影視內容侵蝕著青少年，學生盲目模仿，造成了一些學生的不正常心理和非科學的價值觀。而在學校所學習的社會科學又僅僅限于考試內容，不能全面滿足學生內心豐富的情感需要，致使心理非常空虛，隨意接受來自各個方面的信息，填補空虛的心靈，加速了其心理品質和人格變異。此外，由于受家庭環境影響，學生心理表現異常。如獨生子女在家庭中的“特殊化”，表現出家庭中的霸道作風，養成任性、抗拒和目中無人的非健康心理。家庭經濟困難，家庭變故等也會嚴重破壞一些學生的心理平衡，容易產生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問題。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養，文化水平，教育方法等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響。有相當一部分家長的教育方法不利于學生健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長本身就存在嚴重的心理障礙和心理疾病，其子女勢必受到這些不良心理環境的直接影響。更有些家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

二、中職生心理健康教育的對策

在教育教學實踐中，對中職生進行心理健康教育，我主要采取了以下一些措施：

1.加強自我調控，提高適應能力

良好的社會適應能力是衡量一個人是否健康的標準之一。一個適應能力強的人，能和現實保持良好的接觸，對周圍環境和事物有清醒、客觀的認識，能較好地適應不斷變化的人際環境和心理環境，樂于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

為提高學生的自我調適和社會適應能力，我主要引導學生接受環境、順應環境，針對環境的變化對自身做出相應的調整，以積極的心態適應環境。同時學會在生活中不斷反省自己，認識自己，調整自己的心態和行為方式，建立和諧的人際關系，以更好地適應社會。

與初中相比，中職生活有很大的不同。在學習方面，知識密度大、知識難度加深，課程進度快。要想盡快適應中職生活，就要學會學習，學會思考，掌握科學的學習方法，提高適應能力。在生活和交往方面，有一部分同學由于住宿要開始新的集體生活，和同學之間的接觸和交流更密切。第一次遠離父母，還要學會獨立處理很多事情。

2、開展心理咨詢，注重個別輔導

通過探索與實踐，使我深深認識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學生接觸的最多，時間最長，最有利于做學生的心理教育工作。班主任是學生最好的心理醫生。班主任要根據教育學、心理學理論來指導學生科學地學習和調整心理狀態，培養學生的樂觀穩定的情緒和開朗堅強的性格，以及廣泛的學習興趣，探究和創新精神，不怕挫折敢于競爭的優良品質，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質。在心理咨詢過程中，班主任給予學生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方達到情感和心理的交流，消除學生的精神壓力，達到心理轉化的效果。

3、重視學生個性發展，建設有利于學生健康發展的校園環境。

馬斯洛認為：個體都有一種積極的、向上的動力，有一種自我實現的需要。但它需要激發和挖掘。心理健康教育就要注意個體潛能的最大發揮和人格完善。實踐證明，個性發展平衡的學生在軀體化、人際化關系、抑郁、焦慮、敵對等方面的健康水平顯著高于常人。個性發展能改善心理環境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。因此，學校應充分重視學生個性發展，建設有利于學生健康發展的校園環境，促進學生心理健康。各學校在重視課堂教學的同時，要大力開展各種文化、藝術、體育、科技等活動，讓學生獲得知識和技藝，活躍身心，多交朋友，提高鑒賞能力和審美能力，從而陶冶情操，調節心理。

總之，學生的心理健康，關系到國家的未來，作為教育工作者理所當然地承擔著主要責任，但絕不是教師唱“獨角戲”，而是應當動員和利用全社會的所有力量，共同構筑起有利于學生心理健康發展的成長環境，從而達到培養合格人才的目的。