拓展訓練納入初中體育教學的研究

鄭崢艷

摘 要：二十一世紀，歸根結底是一個人才的世紀，國家的發(fā)展壯大離不開德智體美勞全面發(fā)展的人才。身體乃革命的本錢，德智皆寄于體，身體健康是一切發(fā)展的根本，而健康不僅是指我們要有一個強健的體魄，更要求我們有健康的心理和健全的人格。中學階段是學生身體發(fā)育和心理發(fā)展的重要時期，將拓展訓練納入初中體育教學是非常必要的，它不僅是對中學體育課程的創(chuàng)新，增加課堂的趣味性，還能強健學生的體魄，磨煉意志，培養(yǎng)學生勇于探索、不輕言放棄和團隊協(xié)作精神，有助于培養(yǎng)學生在遇到困難時能夠勇敢地接受挑戰(zhàn)并不斷努力嘗試征服困難的堅韌不拔的精神，在鍛煉身體的同時健全其人格，為現(xiàn)代社會培養(yǎng)出更多全面發(fā)展的人才。

關鍵詞：拓展訓練；中學教育；必要性

一、拓展訓練由來及內容

1.拓展訓練的由來

拓展訓練，是由英國的管理培訓Outward Bound音譯過來的，它是在第二次世界大戰(zhàn)中，英國商人船隊經常遭受德國人襲擊，使許多年輕缺乏航海經驗的船員葬身海中，于是他們就專門設立學校來訓練船員的海上應變能力和發(fā)生意外后的生存技巧。通過鍛煉，船員的身體更加強健，生存能力也大大提高。戰(zhàn)爭結束后，這種獨特有效的軍事訓練也逐漸受到人們的喜愛和推崇。二十世紀九十年代，國內首次引進并創(chuàng)辦了第一所拓展訓練學校。

2.拓展訓練的主要內容

拓展訓練必須要利用到自然資源和當?shù)乜衫玫馁Y源，訓練項目根據地點可以分為三類：場地項目、野外項目和水上項目。拓展訓練項目精心設計，主要鍛煉參與者在團隊中的溝通、協(xié)作、分工和動手等能力，考驗參與者在遇到困難時挑戰(zhàn)自己極限和克服心理障礙的心理素質，讓參與者在參與項目的過程中鍛煉自己，從體驗中得到啟發(fā)，提升自己的實踐能力，培養(yǎng)健康的心理素質。這種新型的體驗式學習打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教學方式，讓參與者以主人公的身份在訓練中積極尋找解決問題的方法，并通過團隊中每個人的努力一起來完成看似“不可能”的任務。

二、拓展訓練納入中學體育教學的必要性

1.拓展訓練是培養(yǎng)學生良好品質的重要途徑

現(xiàn)代對于健康的定義，已不單單指身體的健康，還包括心理的健康。初中體育教學，旨在讓學生通過鍛煉擁有一個強健的體魄，而拓展訓練的融入，能讓學生在團隊協(xié)作中鍛煉自己的意志力、心理承受力以及抗壓能力。作為從小就無憂無慮生活的獨生子女，部分學生養(yǎng)成了任性、以自我為中心和自閉等不良個性，在拓展訓練中，沒有教師和家長的幫助和指導，一切困難都要靠自己和同伴來完成，這樣有助于提高學生養(yǎng)成獨立觀察、思考并解決問題的能力，還能促進學生之間的交流溝通，在團隊協(xié)作中促進彼此的友愛和信任。由此可見，學生在體育課中既能完成教學大綱中的教學目標，又能在拓展訓練中提高自己的心理承受力和團結協(xié)作能力，強身健體的同時又能培養(yǎng)正確的人生觀、價值觀。

2.拓展訓練是體育教學改革發(fā)展的必然趨勢

教育部頒發(fā)的新的課改要求中，學生的健康依然是第一指導思想，要求學生身體與心理都要健康，因此，學校在體育教學中，應發(fā)揮教師的引導作用，注重學生在體育學習中的主體地位，打破傳統(tǒng)教學中以教為主的教學方式，創(chuàng)新體育教學，與時俱進。可見，拓展訓練納入初中體育教學是很必要的，拓展訓練作為一種新的訓練方式，順應了時代發(fā)展的要求，也符合新時代體育教學改革發(fā)展的需要，它在體育課的基礎上既能讓學生鍛煉身體，也能在訓練中增強心理素質，激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力，在團隊協(xié)作中理解與他人合作的重要性，形成積極樂觀的生活態(tài)度。

三、拓展訓練在初中體育教學中需注意的問題

1.安全問題

在中學體育教學中納入拓展訓練，安全問題是學校、教師和家長最關心的問題。拓展訓練必須是班集體到戶外進行，中學生還處在不成熟時期，有些紀律性較差的學生不受教師的管束莽撞行動。因此，拓展訓練教學中每個環(huán)節(jié)的進行都要充分考慮安全問題，杜絕安全隱患，課前要認真檢查訓練器材，訓練中教師要及時制止學生的一些危險行為，確保拓展訓練的安全。

2.訓練項目選擇問題

體育教師在選擇訓練項目時，在保證教學目標的前提下，對訓練項目的選擇要有針對性，要根據學生的實際情況選擇訓練的項目。此外，還要考慮本校的場地、器材以及天氣等因素，不能盲目地照搬照練，要在學生完成體育教學要求的基礎上以創(chuàng)新的方式把拓展訓練融入進去，不僅能豐富體育教學內容，還能培養(yǎng)學生對體育課濃厚的興趣，鍛煉身體的同時又學到知識，真正做到“在快樂中學習”。

綜上所述，將拓展訓練納入初中體育教學是非常必要的，符合時代發(fā)展要求。初中體育教學要與拓展訓練的完美結合，以學生為主體，發(fā)掘學生的創(chuàng)新力和創(chuàng)造力，提高學生的團隊協(xié)作能力，讓學生真正擁有一個健康的體魄和心理，促進學生的全面發(fā)展，為社會主義現(xiàn)代化培養(yǎng)高素質人才。

參考文獻：

[1]王茂軍.關于拓展訓練融入初中體育教學的可行性研究[J].當代體育科技，2015（12）.

[2]張玉蘭.拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析[D].新鄉(xiāng)：河南師范大學，2012.