結(jié)合幼兒身心特點(diǎn)合理開展活動(dòng)

吳曉敏

一、幼兒生理和心理的特點(diǎn)

（一）生理特點(diǎn)

1.兒童的骨骼硬度較小，但是彈性非常大，比較而言可塑性強(qiáng)，也正因如此，如果兒童長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確或受到外傷，就會(huì)引起骨骼變形或骨折。

2.肌肉的發(fā)育現(xiàn)在還處于發(fā)育不平衡階段，大肌肉群發(fā)育早，小肌肉群發(fā)育還不完善，而且肌肉的力量差，特別容易受損傷，耐力差，易疲勞。

3.大腦皮層神經(jīng)過程的興奮和抑制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)，易擴(kuò)散，因此，注意力不易集中，活潑好動(dòng)。但神經(jīng)過程的靈活性很高，神經(jīng)細(xì)胞的物質(zhì)代謝旺盛，疲勞恢復(fù)得快。

（二）心理特點(diǎn)

1.自卑心理

自卑是一種性格缺陷，而一個(gè)人的自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。無疑，自卑對(duì)兒童的心理健康將產(chǎn)生負(fù)面影響，更對(duì)一個(gè)人的身心兩方面的正常成長(zhǎng)起消極作用。自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感，特別是對(duì)別人的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。

2.缺乏意志力

家長(zhǎng)過分溺愛孩子，包辦一切問題，唯恐孩子受一丁點(diǎn)兒委屈，唯孩子的命令是從，使孩子一直處在“小皇帝”的位置上。這種教育的后果是使孩子逐漸變得懶惰、軟弱、任性、固執(zhí)、嬌氣、退縮，缺乏克服困難的勇氣和能力。

3.思維活動(dòng)能力差

幼兒的思維活動(dòng)能力主要表現(xiàn)為分析能力和記憶能力，即在面對(duì)一個(gè)新的動(dòng)作練習(xí)不能清楚地進(jìn)行辨析，不能完成上下肢體的配合和分解，不能準(zhǔn)確進(jìn)行左右兩側(cè)的動(dòng)作。即使在反復(fù)數(shù)次練習(xí)之后還是無法獨(dú)立完成，甚至過了一會(huì)兒，又回到了剛才學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

二、結(jié)合身心特點(diǎn)開展武術(shù)活動(dòng)的必要性

（一）對(duì)身體發(fā)展的積極影響

1.促進(jìn)幼兒骨骼發(fā)育

兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是骨骼方面。進(jìn)行武術(shù)練習(xí)，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)幼兒身體的新陳代謝，加速血液循環(huán)，從而給骨骼的組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，從而促進(jìn)骨骼的充分發(fā)育。不僅如此，經(jīng)常練習(xí)下蹲、跳躍等動(dòng)作鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉，使肌肉更有力量，定期的練習(xí)可以使關(guān)節(jié)軟骨增厚，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的堅(jiān)固性。

2.增強(qiáng)幼兒身體柔韌性

無論是練武術(shù)還是跳舞，柔韌性都很重要，在練武術(shù)的過程中柔韌性是必不可少的。剛剛開始練習(xí)的人低頭，彎腰，急于用頭碰腳，胸部和腿之間出現(xiàn)一個(gè)大空地，還有的幼兒站不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)腿部韌帶受傷的。所以這就要求練習(xí)的時(shí)候動(dòng)作要規(guī)范，分步驟進(jìn)行；由輕到重，由低到高；先拉后壓，由近及遠(yuǎn)；意志堅(jiān)強(qiáng)，持之以恒。

3.提高幼兒心肺功能

經(jīng)常練習(xí)武術(shù)幼兒的活動(dòng)量大大增強(qiáng)，身體的各個(gè)方面的機(jī)能都得到增強(qiáng)，心血管系統(tǒng)也不例外，在不斷接受這樣大的刺激過程中逐步得到提高。練武術(shù)對(duì)肺活量也有很大提高，有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練的時(shí)候，幼兒們會(huì)呼喊口號(hào)“哈一哈一”，這樣能讓孩子感受到武術(shù)的力量和氣勢(shì)，也有利于調(diào)節(jié)幼兒的心肺功能。

（二）對(duì)心理發(fā)展的積極影響

1.增強(qiáng)自信心

大部分幼兒都有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，這是天性。武術(shù)是一項(xiàng)技能性運(yùn)動(dòng)，需要時(shí)間練習(xí)，如果學(xué)習(xí)的人不愛表現(xiàn)那就得不到練習(xí)，所以練習(xí)武術(shù)有利于增強(qiáng)表現(xiàn)欲。教師教幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)有很多種好方法，有易掌握、易記憶的組合和套路，不斷激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的熱情，促使其不斷練習(xí)，相信自己的能力，久而久之心理狀態(tài)穩(wěn)定之后，再高質(zhì)量完成動(dòng)作的時(shí)候，便可以獲得別人的稱贊，從而增強(qiáng)了自己的自信心，這是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的過程。

2.鍛煉意志力

剛剛開始學(xué)習(xí)的是幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，慢慢地開始練習(xí)一些短小的組合，后來練習(xí)一些較長(zhǎng)的組合，再后來開始一些套路上練習(xí)，這是一個(gè)層層遞進(jìn)的過程。有時(shí)候也會(huì)遇到一些較難的動(dòng)作，做不出來心里會(huì)害怕、畏難、不自信，可是這個(gè)時(shí)候更不能放棄，更要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持到最后的人才會(huì)發(fā)現(xiàn)武術(shù)的魅力。

3.提高思維活動(dòng)能力

體育鍛煉可以改善腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)大腦的發(fā)育，從而為智力的發(fā)展、提高提供更好的物質(zhì)基礎(chǔ)。練習(xí)武術(shù)的時(shí)候需要運(yùn)用幼兒的各種感官，不僅要運(yùn)用到視覺、聽覺還有觸覺等。在學(xué)習(xí)的過程中，幼兒的感知能力、觀察能力、動(dòng)作記憶能力都得到了很大的提高，這使得幼兒的思維處于積極活動(dòng)的狀態(tài)，有助于思維能力的提高。而且幼兒練習(xí)武術(shù)還需要很好的協(xié)調(diào)性，左右平衡發(fā)展才能更好地理解上和下、左和右、前和后、高和低、快和慢、空間和時(shí)間等等概念。

三、結(jié)合身心特點(diǎn)開展武術(shù)教學(xué)的方法

（一）榜樣法

很多孩子剛剛接觸武術(shù)的時(shí)候熱情高漲，可是過了幾天就不愿意去學(xué)習(xí)了，三分鐘熱度。針對(duì)的情況可以利用一些小故事、真實(shí)案例或者身邊的例子進(jìn)行正面教育。例如：滴水穿石、精衛(wèi)填海、鐵杵磨成針，告訴孩子們決定的事情就要做，就算會(huì)失敗也不要傷心、氣餒，相信下一次一定會(huì)成功。在給孩子講這些故事的時(shí)候一定要選擇合適的時(shí)機(jī)，因?yàn)槿藘?nèi)心的想法容易受到情緒的影響。在武術(shù)教學(xué)中每當(dāng)練習(xí)的時(shí)候有的小朋友會(huì)堅(jiān)持不了的時(shí)候我就會(huì)講真實(shí)的事跡，如：王羲之七歲開始練書法，幾十年從不間斷，最后在衣服上練字的時(shí)候把自己的衣服都劃破了；再如張海迪身殘志堅(jiān)，通過這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴在幼兒心里塑造起英雄的形象，努力向英雄學(xué)習(xí)。

（二）動(dòng)作示范法

武術(shù)套路作為武術(shù)的藝術(shù)表現(xiàn)形式，不僅展現(xiàn)武術(shù)技藝的精湛，還可以給人美的享受。這些美就蘊(yùn)含在每個(gè)動(dòng)作中，武術(shù)學(xué)習(xí)的過程中少不了動(dòng)作的示范，然而每一個(gè)動(dòng)作所展現(xiàn)的神韻之美、氣勢(shì)之美就是深深吸引幼兒的重要部分。如果在武術(shù)教學(xué)中教師的每次示范都行云流水、氣勢(shì)磅礴，將武術(shù)之美表現(xiàn)得淋漓盡致，這樣才能提高幼兒對(duì)武術(shù)的興趣。反之，每次的示范都拖拖沓沓、懶懶散散，沒有精氣神，當(dāng)然不能吸引幼兒。

（三）語言法

每個(gè)動(dòng)作都有好聽的名字，并且這些好聽的名字都有對(duì)應(yīng)的動(dòng)作，如：遨游東海、白鶴亮翅、百鳥朝鳳、春風(fēng)拂柳、倒踩七星步等等。在武術(shù)教學(xué)時(shí)向幼兒介紹這些動(dòng)作的名稱，并且解釋其中的含義，讓幼兒邊聽小故事邊學(xué)習(xí)動(dòng)作，這樣自然就能提高幼兒對(duì)武術(shù)課的興趣。

（四）游戲法

幼兒的一切活動(dòng)以游戲?yàn)橹饕问剑⑶矣變禾幱诤脛?dòng)的階段，好奇心重、求知欲強(qiáng)、好勝心重，所以在武術(shù)學(xué)習(xí)的時(shí)候采取游戲競(jìng)賽的方法，不僅增強(qiáng)了武術(shù)學(xué)習(xí)的趣味性，還有效激發(fā)了幼兒學(xué)習(xí)的積極性，更重要的是可以吸引幼兒更專心地投入到練習(xí)之中，鍛煉自己的身體，成就更好的個(gè)性品質(zhì)。