俱樂部模式的大課間體育活動探索與實踐

聶福英

（江蘇省南京市六合區程橋高級中學，江蘇 南京 211504）

理論與方法探索

俱樂部模式的大課間體育活動探索與實踐

聶福英

（江蘇省南京市六合區程橋高級中學，江蘇 南京 211504）

近年來，大課間作為陽光體育運動的重要載體在全國中小學蓬勃開展，但在開展過程中也存在很多的不足。本文提出了構建俱樂部模式的大課間體育活動形式，分析了俱樂部模式的大課間體育活動構建步驟，以期促進學生健康發展，提高大課間活動的實效性，形成學校體育特色。

俱樂部；模式；大課間活動；項目；組織

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.052

1 背 景

全國陽光體育已實施多年，大課間作為陽光體育活動的重要載體發揮了很大作用，對保證學生每天鍛煉1h、提高學生身體素質等方面有很重要作用。近年來，各級各類學校的大課間在全國中小學蓬勃開展，真正實現了讓學生走到陽光下、走到操場，滿足了學生對體育運動的要求，還能形成良好的校風、學風、班風，不但對學生的學習起到調節作用，還有效促進了學生身體素質的全面提高。但在開展過程中也存在著很多的不足，大多數學校只是在校園內上下午各出1次操，學生是出來了，但是學生上下午乃至幾個學期都做同一套操，聽著同一個音樂，在進行機械的活動。學生在運動中工不出力，大部分學生處于被動應付的狀態，鍛煉效果不好。本文提出了構建俱樂部模式的大課間體育活動形式，分析了俱樂部模式的大課間體育活動構建步驟，以期促進學生健康發展，提高大課間活動的實效性，形成學校體育特色。

2 大課間體育活動的2種模式

2.1 全校集中型模式

大課間作為陽光體育活動的重要載體發揮了很大作用，對于保證學生每天鍛煉1h，提高學生身體素質等方面有很重要作用。目前，學校開展大課間活動有幾種形式，其一是全校集中型模式，也是最主要的一種模式。

全校集中型模式，就是所有同學都集中到某一固定地點，同一時間，開展同一活動。這種大課間的模式在各級各類學校中較為普遍，主要特點是規模大、便于操作、利于管理。但也存在由于人數多、活動內容的單一和形式不容易改變等問題，時間長了，學生的興趣就會不斷下降，由于場地條件和項目內容所限，學生無法選擇自己喜歡的項目，學生的積極性就會受挫，大課間的活動質量就得不到提升。

2.2 自由分散型模式

大課間自由分散型模式就是在大課間活動時間給學生提供器材、場地，讓學生根據自己的興趣自由組隊進行活動的方式。各組活動過程中有特長教師進行指導，在活動中人人有項目、人人參與活動，充分發揮學生的積極性和主動性。其優點是整體的規模較小、項目多、活動方式靈活；缺點是在活動中需要的場地較大，對學校的場地器材要求較高，活動項目多，需要的指導教師就多，對指導教師的要求也較高，管理相對全校集中型模式不易。

3 俱樂部模式的大課間體育活動的提出

基于上述2種大課間活動的優缺點，結合高中體育課程的選項教學，我校教研組提出了俱樂部模式的大課間體育活動的研究。由于高中實行選修教學，經過選修學習，學生興趣愛好比較成熟，運動技術基礎比較好，在大課間體育活動時由教師組織，學生在自主參加各種活動項目，在活動中形成一個團隊，對學生進行一個約束，然后經過教師的指導形成一個個小的俱樂部，在大課間活動時間內以俱樂部的形式進行活動。其特點是學生能夠選擇自己喜歡的項目，在活動中能發揮自己的特長，保持較高興趣，學生在俱樂部的活動中能體會到運動帶來的樂趣和滿足，對于技術的掌握和技能的提高有很大幫助作用。不足之處就是與自由分散型模式一樣，對場地器材的要求較高，需要有專長的教師或學生來對學生進行指導，這種模式比較適合學生和教師對某項傳統運動項目都有基礎的學校。

4 初步構建一套合適的、可操作性的俱樂部模式的大課間體育活動

根據學校教師專項特點、活動的場地器材及學校各項人力資源等，基本可以劃分5個活動區域，成立5個俱樂部，主要是健美操、武術、籃球、乒乓球和跳繩。由于是初步構建，各方面條件技術需要研究完善，所以可以暫時實行每天沒有體育課的年級執行俱樂部大課間活動，而其他2個年級根據季節在操場做操或者跑操。在3個年級中同時開展不同的大課間活動，達到同一時間合理安排不同年級在不同活動場地進行不同活動內容的目標，充分保證每個學生每天都能參加的大課間活動，在全校試開展中，質量效果比以前的單一的課間操好，體育活動氛圍有很大提升和活躍。具體操作步驟如下。

4.1 成立俱樂部

開學初設置選項表，讓學生選項，然后根據項目特點、器材需要調劑人數，成立俱樂部。每俱樂部根據人數，安排若干組長負責本俱樂部人員的點名、活動內容的執行，并由1名專項體育教師進行活動內容的布置與指導，并適時安排一定量的素質練習。各班主任固定地點參與組織、管理，校領導巡視抽查。

4.2 項目內容設置

兩操：春季，武術操《英雄少年》+素質練習；冬季跑操。當天有體育課的同學完成兩操內容。俱樂部的同學：健美操《青春花球》《點亮未來》《青春記憶》，與時代貼近的有激情的健美操。武術：初級長拳、功夫扇、散打；跳繩：雙搖、長繩、短繩；籃球：基本戰術與三人籃球；乒乓球：基本技術與戰術。

4.3 組織模式

在校廣播音樂提示時，迅速到各地點集中，組長負責清點人數。組長布置練習內容，活動開始，教師觀察及時指導，班主任協助練習。其他2個年級在足球場做操或跑操。

4.4 活動時間與要求

（1）每周一到周五下午2節課后30min。（2）傷病者做好請假登記，力求達到全體健身的目的。（3）各班學生按照要求到達規定場地，進行相應的活動；負責教師要組織好本俱樂部活動，要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題，并負責結束后，組織收送器材。（4）在活動過程中，各俱樂部要在大課間開始后由小組長領取和歸還活動器材，避免學生一擁而上造成混亂，要愛護體育器材，避免損壞。根據學校的實際，可以鼓勵學生自帶器材，如跳繩、籃球運動等，有利于時間緊湊；鼓勵學生自創練習項目，培養學生創新能力，激發學生鍛煉的積極性與興趣。（5）在活動過程中，指導教師要根據學生的需要對學生進行指導，還要根據學生在活動中的表現（出勤、積極性、活動效果等）進行評價。（6）校級領導和級部成立檢查組，全面督促檢查大課間活動的落實情況，并對每天的活動情況進行巡視，督辦檢查每日進行評比量化，做到每周匯總公示1次。當天行政值日領導要堅持參與活動全過程，關注學生安全，并將活動情況記載在行政值日本上。

5 結論與建議

5.1 結 論

經過近期的研究與探索，已經初步改變了傳統課間操的單一模式，構建一套合適的俱樂部模式的大課間活動內容與策略。新的活動形式與內容，迎合了學生的愛好，激發了學生的運動興趣，培養了學生自主創新與自我管理的能力，有利于學生終身體育鍛煉意識的培養，促進了學生身心健康發展，學校體育活動氛圍有了很大提升，學生參與積極性提高。例如，我校健美操比賽2次獲得市高中職校組一等獎、籃球比賽區一等獎、乒乓球比賽團體區二等獎、羽毛球比賽區團體三等獎。但這才是剛剛起步，很多理論問題、實際操作上也不是很成熟，需要不斷磨合與實踐。

5.2 建 議

5.2.1 加強學習，搞好宣傳發動，轉變師生觀念，達成共識。通過學習，讓全體師生認識到開展“俱樂部模式的大課間活動”的意義，起到大課間活動調節學生身心，促進身體健康的目的，通過宣傳激發學生的體育運動興趣，積極投身體育鍛煉中，讓學生有充沛的體力投入到緊張的學習中，明白“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的道理，從思想上保障活動的開展。

5.2.2 為保障“俱樂部模式的大課間活動”順利、有序、健康地開展，應成立活動領導小組和檢評小組，對活動的開展給予指導、監督、評估。檢查、評價系統應不斷完善、有效、可操作，這樣才能做到有章可循、有據可依，從而促進高中大課間活動正常開展。

5.2.3 活動不易枯燥，而像健美操、武術等反復練習的項目比較容易讓學生感到枯燥乏味，需要不斷更新練習內容，這就需要我們老師要與時俱、敢于創新，把時代的潮流引入到課堂中來，與學校教學相結合，吸引學生的興趣，促進提高學生鍛煉的積極性。

5.2.4 大課間活動是一項長期的體育活動，我們要根據時代需要，循序漸進，探索出一套完善的適合高中生的俱樂部模式的大課間活動，并且應成為高中的校本課程，編入教材，進一步改進完善，多元化發展，從而促進學校的體育活動開展。

［ 1 ］賈利軍.如何進行大課間活動的有效組織［ J ］.中國學校體育，2009（5）.

［ 2 ］陳作峰.開展體育大課間活動的實效性研究［ J ］.體育之友，2012（1）.

［ 3 ］向蘇龍.對大課間體育活動的有益探索［ J ］.中國學校體育學，2008（1）.

G807.0

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1674-151X（2016）07-096-02

投稿日期：2016-05-28

聶福英（1982—），中學一級，本科。研究方向：中學體育教學。