手機依賴對大學生影響的研究

郭娜　尚億軍　楊春

摘要：由于互聯網時代的到來、智能手機的普及，手機依賴的現象在大學生中越來越嚴重，并受到年級、專業、性別和生源的影響。手機依賴現象已嚴重影響了大學生的學習、生活，甚至健康。如何利用網絡媒介、智能手機等開展好新形勢下的教育和管理是當下大學教育面臨的一項重要挑戰。

關鍵詞：手機依賴；大學生；影響

一項對中國青年群體手機使用行為的調查發現，幾乎所有的青年人都是隨身攜帶手機，許多青年用戶甚至24小時手機處于開機狀態。聚會餐桌旁、交通工具上，低頭盯著手機的現象屢見不鮮。大學生是新時代的主力軍，同時也是追逐新生事物的先鋒軍，手機憑借其“隨時、隨地、隨身、隨意”的優勢，占領了龐大的大學生市場。雖然智能手機的發展和普及極大地豐富了大學生的生活，但也占用了他們大量的精力和時間，無論是在食堂、宿舍，還是在教室、自習室，都能見到大學生低頭盯著手機的現象，他們在用手機聊QQ、刷朋友圈、逛淘寶、寫微博、看視頻等。智能手機滲透到了大學生活的方方面面，在潛移默化中改變了他們的生活方式和交際模式。大學生正處于不斷認識和提升自我的關鍵時期，這種新媒體的廣泛介入對大學生的人格養成、心理健康都產生了巨大的影響。如何利用網絡媒介、智能手機等開展好新形勢下的教育和管理是當下大學教育面臨的一項重要挑戰。

一、大學生手機上網狀況調研及分析

在對武漢某高校的實地調研中，研究者共發放關于手機使用對大學生心理健康的影響的調查問卷600份，回收有效問卷568份，有效率為94.7%。其中，女生169人，占29.8%，男生399人，占70.2%；大一、大二和大三學生的比例分別為33.3%、33.6%、33.1%；參與調查的學生均為理科生；城市生源和鄉鎮生源的比例分別為34.7%和65.3%；參與調查的學生年齡介于17～22周歲，平均年齡為19.37歲。

調查結果顯示，24小時手機開機的學生占69%，經常使用QQ或微信的學生占97.3%，43.6%的學生經常使用微博，65.3%的學生表示每天會花費1小時以上的時間玩手機游戲。此外，還有73.7%的學生表示每天看視頻的時間超過1個小時，甚至有89.3%的學生表示在課堂上使用手機娛樂。

隨著智能手機的普及、網絡資費的下降、校園無線網的全面覆蓋，越來越多的學生使用手機上網。62%的學生表示每天使用手機上網的時間在2～4個小時，手機上網時間在4～5個小時的學生占到了13%，有15%的學生甚至每天的手機上網時間超過5個小時，只有10%的學生表示每天使用手機上網的時間在2個小時以下。此外，在手機上網時間上，呈現出從大一到大三遞減的趨勢，這表明隨著年級的增加，學生對大學生活逐漸適應，學習生活和社會生活也逐漸豐富。這些因素都減弱了大學生對手機的依賴，減少了手機上網的時間。此外，大二、大三的學生也表示隨著年齡的增長，自控能力也在逐步提高。學業任務加重，他們要將更多的時間和精力放在重要的事情上，而不再過多地使用手機上網。陌生的環境和較小的交際圈有時會加重大學生的孤獨感而致使他們花費更多的時間依賴手機上網交流或打發時間，進而導致孤獨感的持續增強，讓生理、心理明顯受損。手機的使用會對大學生的心理健康教育產生影響，且對低年級的學生影響較大。城市和鄉鎮的學生在手機使用時間上同樣存在年級的差異，在低年級學生中，鄉鎮的學生對手機的依賴高于城鎮的學生，而在高年級學生中，城鎮的學生對手機的依賴高于鄉鎮的學生。新生入學初期，鄉鎮的學生來到城市求學，生活和學習上的巨大改變造成心理上的變化，有時候比較難適應這種變化，巨大的心理落差使其更多地選擇逃避，沉浸在手機網絡的虛擬空間里。隨著時間的推移，升入高年級后，學生逐步適應大學生活，故減少了對手機的依賴。因此，鄉鎮的學生對手機的依賴比例逐漸降低。而城鎮的學生，接觸互聯網的時間較早，且普遍為獨生子女，習慣于通過手機與外界溝通交流，在對手機的使用時間上并沒有因為年級的增長而產生什么變化。

研究者在對每天上網時間超過2個小時的學生的調查中發現，31.7%的學生長時間上網的主要原因是打單機游戲，自控能力較差，無法長時間集中注意力學習；42.9%的學生上網主要是為了滿足自身社會交往的需要，更傾向于通過手機QQ和微信等社交工具與其他人交流，在網絡上與人交往比在現實中有信心；有25.4%的學生表示大學生活比較無聊，就利用刷網頁和微博來打發時間。通過對長時間手機上網的原因分析可以看出，長時間使用手機雖然滿足了社交和娛樂的需求，但手機的過度使用也阻礙了現實中的人際交往。同時，與其他調查研究進行對比分析，此次研究中手機上網時間超過2個小時的比例較高，原因可能是由于此次研究中的樣本均為理科生，且男生比例較高。理科學生的學習壓力較大，專業性質等客觀因素造成人際交往能力明顯低于文科學生。因此，理科學生更容易沉迷于手機網絡這個虛擬的世界中，以逃避現實的壓力，減少與人面對面的交流。

在學生常用的軟件排名中，前五名依次為微信、QQ、微博、單機游戲和淘寶。可見，大學生渴望與人交流，而在網絡信息時代，他們更熱衷于通過虛擬環境建立社交活動來與人交流。同時，研究結果表明，低年級的學生使用社交軟件的頻率和時間均多于高年級學生。大一是大學階段的特殊時期，相當一部分學生第一次遠離家庭在學校獨立生活，而仍處于心理依賴期的他們迫切地想要融入到一個新的群體之中，并在群體中獲得歸屬感。而手機的即時性、有效性、移動性特點，就成為學生締結社會關系，維持遠距離交往的便捷工具，長此以往，低年級學生對手機中的社交軟件越來越依賴。

問卷設置了對大學生上課期間和夜間的手機使用情況進行調查的問題，結果顯示，21.5%的大學生上課期間總是看手機，因為他們擔心有消息無法及時收到，41.2%的學生經常會查看手機，并在有信息的時候及時回復。這說明有62.7%的學生在上課時間查看手機并及時回復信息，可見，對手機的過度使用與依賴已經嚴重影響到了學生的聽課質量。此外，在對學生夜間使用手機情況的調查中發現，58.2%的學生表示夜間熄燈后會犧牲睡眠時間玩手機，這表明大學生對手機的過度使用與依賴已經嚴重影響了睡眠質量。研究者將獲得的數據與以前的研究相比較，此次研究中的有關大學生對手機的依賴程度方面的數據均低于平均值，分析原因可能是由于大學生手機依賴在性別和專業上所體現出的統計學差異，女生比男生、文科生比理科生更多地通過手機來建立和維持社交關系。而此次研究所采集的數據樣本均來自理科生，且男生的比例超過三分之二。因此，在手機依賴程度方面的數據較低，但同樣要引起高校及社會的重視，避免依賴現象的進一步加劇。

二、引導學生合理使用手機的思考

很多事情都是有利有弊的，大學生對手機的廣泛使用就是一把雙刃劍，大學生過度依賴手機可能會對他們的學習、生活甚至健康都產生重要的影響，但手機媒體的使用也給各高校的教育和管理提供了一種新的渠道，也給信息時代的網絡教學提供了新的機遇。為了更好地發揮手機媒介的作用，高校應該做好網絡陣地的信息疏通和引導工作。大學生具有極強的逆反和獵奇心理，高校切不可通過“防”“堵”“管”等強制手段應對。高校可以利用微博公共賬號、微信平臺、BBS論壇等對大學生進行教育和管理，構建一種“交互參與”的育人模式，在尊重大學生的主體性和獨立性的基礎上，通過潛移默化的榜樣效應將大學生往積極的一面引導。同時，高校也要充分利用手機媒體的快捷性以增強信息傳播的時效性，保證傳播信息的鮮活性、針對性和豐富性，把握好當代大學生的思想動態和傾向。在課堂教學方面，任課教師應結合時事熱點問題，抓住大學生的興趣點，調動大學生參與課堂的積極性和主動性。針對課堂上手機影響學生聽課質量的問題，任課老師可以換一種角度對這種現象加以利用，通過短信或微博墻的形式增加與學生的交流互動，利用網絡平臺拉近與學生的距離。此外，在加強網絡公開課的建設和維護，打造校園品牌公開課的同時，高校要引進國外知名大學的品牌公開課，豐富學生的學習資源，加強課上和課下的聯動學習。

三、結語

網絡媒介的迅猛發展和智能手機的廣泛使用正逐步影響并改變著當代大學教育的模式，科學有效地利用網絡媒介、智能手機，發揮智能手機高效、便捷的功能，可以為新時期的大學教育與管理注入新鮮的活力，有利于積極開創新形勢下大學教育和管理的新局面。

責編：清善endprint