那些靈光乍現的觸動

田春利

〔關鍵詞〕心理教師；咨詢師；研修

2014和2015年，深圳市寶安區組織了兩次全區中小學心理教師高級研修班。

廈大七日，聽課、交流、行走。我們一群人讀一本書，每個人都讀到了自己想讀、能讀的部分，然后離開。某個時候你是否忽然會問：那里的風還那樣吹嗎，汽笛還那樣長鳴嗎，南普陀的鐘聲還那樣響起嗎？

一、敞開

錢蘭英老師講到了意愿，來訪者的意愿。只有有意愿的時候，人才能“敞開”，而“敞開”才能讓咨詢和溝通變得有效?！俺ㄩ_”源自錢老師的一個比喻：要讓光進來，必須把窗子和門敞開；如果門窗關閉，或者被其他東西擋住，再強的光有什么用呢？咨詢師的影響力再大，也無法進入一個關閉的心靈。咨詢師首先要做的是評估來訪者是否有意愿。如果有，就要幫助來訪者進一步“敞開”。

錢蘭英老師展現了咨詢師的敞開。錢老師氣定神閑，語速慢而有力，體態與神態自然而舒展。只有足夠強大的人才能夠這樣“敞開”。一個“敞開”的咨詢師，因其真實而更有力量。

教師也是如此。一個向學生們“敞開”自己的教師，才能展現更大的影響力；教師的“敞開”能夠讓學生們“敞開”，而只有面對一群“敞開”的心靈，教育才有意義。

“敞開”需要等待，需要契機。作為教師，如何給孩子們創造更多各自“敞開”、互相接納的契機，是一個重要的課題。

二、關系中的邊界

無論是咨訪關系、親子關系、師生關系，還是朋友關系，邊界的設置非常重要。邊界清晰的咨訪關系，對來訪者（對咨詢師也是）是成長的力量；而不清晰的咨訪關系，就可能變成傷害的力量。

在親子關系中更是如此。許多父母缺乏邊界意識，以愛的名義過度侵占了孩子的空間，讓愛成為了傷害的力量。錢蘭英老師提到一個個案：一個相親100多次的博士，其背后是一個完全侵占他空間的媽媽，這個孩子無論是讀書、工作、戀愛，母親都會以病態的方式試圖將孩子拉回、控制。我想到自己的一個個案，二十七八歲的青年，多次辭職，窩在家里看玄幻小說，拒絕與家人尤其是爸爸交流。爸爸認定他是“網絡成癮”。當我與這個家庭接觸，問這個孩子，你想過自己的未來嗎？他說，我不用想，我從小到大的一切，爸爸都替我想好了。我意識到，這個孩子只是在用自己的方式對抗父親對自己空間的完全占領。

在師生關系里，“母親般的師愛”值得警惕。有許多非正常的家庭，如夫妻長期矛盾激化、離異、代養、私生子等，來自這種家庭的孩子缺乏足夠的父母之愛。教師是否可以替代父母給孩子“父母般的師愛”呢？否。教師對學生的愛，應該是幫助這樣的孩子去修復他家庭里的愛的關系，而不要以自己的愛去惡化他原來的親子關系。

三、身體是一條康莊大道

這是賴丹鳳老師的一句話。無論在咨詢中還是教育中，我們用慣了語言的通道，但卻忽略了身體這個通道，而人的身體是最敏感的。所以賴丹鳳老師的《團體輔導與素質拓展》使用的就是身體這個通道，最佳方法就是游戲。

呼吸。錢蘭英老師在講到情緒的處理時，強調對呼吸的觀察。她說，不同的情緒藏在身體的不同部位，當我們覺察情緒的時候，把呼吸帶到那些感到不舒服的部位，這就是對自己身體的覺察。對無法深吸氣的人，錢老師建議，把所有的氣吐出，吐到不能再吐為止，甚至用手把自己的腹部按下去，當你全部吐空了的時候，氣自然就會被深深地吸進去。這是一個很好的練習，我的喊山就是這樣的練習。為什么是呼吸？我曾經對此有過思考：人的生命體征有很多，但只有呼吸是我們只要注意就可以觀察，并可以從某種程度上控制的生命體征。觀察呼吸，其實是在體驗和確認生命的存在；而在一定程度上控制呼吸進度，又讓我們感受到對生命本身的掌控感。這種對自我生命的確認和掌控，有著神奇的力量。

關照舞蹈（黑暗舞者）。在處理不良情緒的時候，錢老師和賴老師都提到了舞蹈，這是一種配樂的自由舞蹈，效果最好的是帶眼罩的黑暗舞蹈。當人安全、放松、自由地活動自己身體的時候，大部分情緒會得到緩解。其中，處理恐懼時的“抖動”也可以算作關照舞蹈的一種。現場的體驗告訴我，關照舞蹈不但可以處理不良的情緒，當我們情緒良好的時候，舞蹈能讓我們的情緒更好。

擁抱。當我們的心靈打開，當我們需要表達強力的支持或當我們特別需要支持時，擁抱是一個重要的方式。它所傳遞的那種力量與溫暖，其他方式無法替代。但是文化的因素使得我們對此非常謹慎，甚至親子之間的擁抱也是那么少。于是從小學高年級到進入真正戀愛期的幾乎所有人，都在經歷一個漫長的擁抱缺乏期、皮膚饑餓期。于是我們頻頻看到許多小學、中學的墻上“禁止追逐打鬧”的警示語，可是有誰知道，“追逐打鬧”正是孩子們身體里發出來的“皮膚饑餓”信號？如果知道這一點，就算不能給孩子們足夠的擁抱，但絕對可以給孩子們創造更多身體接觸的游戲。

臣服鞠躬。錢老師提到咨詢師臣服的鞠躬，可以把所有該還給來訪者的東西還出去，讓自己所有的情緒順著自己的四肢、頭部、頭發完全地流淌出來。我忽然記起，在自己的人生中另一次完全臣服的經歷：那是在父親去世后的第二年清明，我從深圳趕回老家，在暮色中，我跪伏在父親的墳前，忘記一切地放聲痛哭，對父親的愧疚與懷念，一切的感情，就在這忘記一切的完全臣服里獲得了釋放。

四、來訪者成為我的咨詢師

錢蘭英老師提到自己的一個經歷。在做一個個案的時候，來訪者問我：錢老師，您的眉頭為什么緊鎖著？我才意識到，自己在咨詢和思考時是這個樣子。他不說，我就不知道。此時，來訪者是我的咨詢師。錢老師總結道：我在傳遞，但我不知道。

“來訪者成為我的咨詢師”“學生成為我的老師”這樣的信念，對于一個咨詢師或教師來說，應該是貫徹終生的，只要我們永遠保持謙遜、保持單純、保持純粹。

五、“我這個人就是工具”

錢老師講到催眠大師埃里克森一個故事。一個來訪者在別的咨詢師那里治療未果，來見埃里克森。埃里克森坐在輪椅上準備接待他，當來訪者看見埃里克森之后，就轉身離開了。后來來訪者解釋說，看見他，我的問題就解決了?！白稍儙煴旧砭褪且粋€工具?！?/p>

從廈門回來，我處理了一個因情感糾葛而想跳樓的危機事件。這個女孩在6樓的窗上已經坐著并嚎啕大哭了4個小時，消防、醫院、派出所、應急辦、家屬等，一直在勸說和準備施救。我惶恐地到達現場，路上我想到了如何共情，想到了講什么故事，總而言之我想到了我的語言的力量。最終我發現語言其實只是一小部分。我用專業的力量掌控現場，我有專業團隊的精神支持和技術支持，最終獲得成功。我想說的是，我和我所擁有的一切資源都是工具，而語言只是工具的一小部分。

六、人只聽到他想聽的，只看到他想看的

“你說什么并不重要，重要的是對方聽到了什么?！边@是錢老師反復強調的觀點。歐文·亞隆的《日益親近》里，咨詢師與來訪者對同一咨詢的記錄與感受完全不同。我們不知道自己的哪些語言和做法起了作用，我們想傳遞的可能對方并不接收，而我們沒想傳遞的，卻被接收而起作用了。

某位老師曾提到一個個案，來訪者說：老師，你的一句話對我產生了重要作用：接納不完美的自己。而那位老師說，我自己都忘記了說過這句話。

我在繼續教育的課堂上，遇到某學校H老師。她告訴我，當年我在他們學校做初三中考輔導，作為班主任她和學生坐在一起，其間我問學生的一句話讓她淚流滿面。那句話就是“十年后你還會記得班主任的名字嗎？”我坦承這句話是現場靈機一動講出來的，如果她不提醒，我都不記得了。我不知道這一句看似隨意的話競能有這樣的力量。

人只聽到他想聽的，只看到他想看的。洞悉這一點，讓我們對自己的努力保持謹慎的自信，對工作的結果坦然接納。

（作者單位：廣東省深圳市石巖公學，深圳，518108）

編輯/曹朦升 終校/于 洪