體驗式活動，想說愛你不容易

吳敏

〔關鍵詞〕體驗式教學；心理課；教學模式

下面是高中心理課堂中的一個片段：

講臺上，“給你一根普通的繩子，你會用它打個結嗎？”老師問。

下面的學生紛紛點頭。

“那如果你雙手分別捏住繩子的兩端，不松開，你還能做到嗎？”講臺上神情含笑的老師拋出來的問題似乎顯得有些莫名其妙。一時間，學生們紛紛擺弄起手中的繩子，纏繞、旋轉、甩動……十八般手段用盡，互相對視一眼，眼中看到對方同樣挫敗的神情，彼此認定了這是一個無解的問題。

臺上的老師依舊是微笑的模樣，不急不緩地問：“是無解的對嗎？”同學們遲疑地點了點頭。

“那么，現在，將你的雙手在胸前交叉，再將繩子兩端捏住，然后將交叉的雙手打開……”

按照老師的話，同學們將雙手交叉，重新打開時，一個繩結漂漂亮亮地打在了繩子中央。

“如果將繩子打結是你的人生目標，雙手捏住不允許放開是既定的外界環境，那么，改變自己是你達成目標的唯一選擇。”在全教室安靜的目光中，講臺上老師堅定的話語顯得格外有說服力，“我們今天的話題，就從改變開始。”

……

心理健康教育活動課是中小學開展心理健康教育行之有效的主要方式，而體驗式活動又是心理健康教育活動課的核心所在。

發生認識論的開創者，被譽為心理學史上除了弗洛伊德以外的另一位“巨人”皮亞杰把“活動教學法”視為教育的重要原則，反對把學生看做知識的被動接受者，提出只有具體參與各種活動，通過主客體間的相互作用，才能獲得真正的知識。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》也指出：心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇等。

相較于過去以傳授心理學知識、發展學生心理能力為核心的傳統心理課堂，現今以體驗式活動課為主體的心理課堂在內容上顯得更為靈動，在結構上顯得更為松散。體驗式活動通過創設心理情境，組織學生開展相應的主題活動，讓學生在活動中獲得感悟、受到啟發，得到心靈的成長。并且，因為是團體活動，在成員互動的過程中，能夠起到朋輩輔導及影響的效果。由此可以看出，體驗式活動具有主體性、靈活性、實踐性等特點，有利于心理健康教育的開展。

正是因為活動的重要性與操作的復雜性，筆者就體驗式活動在高中心理課堂的開展提幾點建議。

一、活動目的的針對性要強

場景一：形散神也散的活動課

這是職業生涯規劃主題方面的一堂課。S老師讓全班學生圍成圈就坐，閉上眼睛，伴隨著她的指導語進入冥想狀態，想象自己很放松，然后畫出自己的自畫像，畫好后，讓學生分享自己的作品和自己做過的最值得驕傲的一件事。整個班級沒人愿意主動分享，而且當S老師指定某學生出來交流時，其他同學并不愿認真傾聽。最后，這節課只能草草收尾。

開展體驗式活動課，可以有一個開放的無結構的形式，但應有一個明確的主題，因此對老師或活動主持人有著很高的要求。高中心理課堂短短40分鐘時間，如何能讓學生在最短的時間內進入狀態，體悟到一些東西，這是相當困難的。如果做不到這一點，會造成一堂課主題不明確、很零散，不清楚到底想表達什么。所以，如果老師還沒完全具備“穿針引線”的本領，建議慎用。

二、活動的時間要控制好

場景二：心理課=活動課

這是價值拍賣活動的現場。主持人富有渲染力的話語、學生激烈的競拍場面，把整場拍賣活動推向了高潮。但“叮零零”無情的鈴聲打斷了活動，老師只能匆匆總結、下課。給人感覺整堂課就做了一個活動就結束了，為什么要開展這個活動，這個活動有什么意義？不知道！

在課堂中展開活動，目的是為了課堂主題服務的，這是最關鍵的一點，因此，活動不能喧賓奪主。活動應控制好時間，就像場景二中的拍賣活動，缺少了最重要的分享和提升環節，那么整堂課就黯然失色了。如果課堂中安排了一個主題活動，那么時間應在15分鐘左右為宜。例如：“興趣島”一課中，可以讓學生按興趣選擇好島嶼就座，然后組織每個島的學生設計并畫出島嶼的規劃圖。這個討論、設計與繪畫的時間，應控制在15分鐘以內。繪畫好之后，讓每個島嶼派2名代表上臺交流分享自己的作品。

如果課堂安排了幾個小活動，那么每個活動時間應控制在5～8分鐘。例如：“氣質”一課中，在講述到氣質的四種類型時，可以安排一個小型的角色扮演游戲。設計同一場景，四種不同氣質類型的不同表現，讓四位同學表演一下，學生看了一目了然，又很有趣味性，耗時又短。

三、活動的數量應恰當

場景三：為了活動而活動的心理課

“合作之旅”的課堂是最熱鬧豐富的，且看Y老師剛開展完分組跳躍比賽，又開始了每小組5人的夾氣球行走比賽，接下來還有踩氣球活動。各項活動輪番上場，讓筆者不禁誤以為走入了趣味體育活動的賽場。

一堂課設置幾個活動為宜，這要根據不同的課堂要求來安排，沒有固定的答案。但活動數量不是越多越好。數量多了，缺少一條主線的話，容易讓人覺得混亂。就像場景三中的畫面，活動一個接一個，眼花繚亂、應接不暇。一個活動開展完了，還沒有好好總結、引領、提升，就又匆忙進入下一個活動，為活動而活動。場面感覺很熱鬧，但教學效果一般。因此，在選擇活動時，應先考慮為什么選擇這個活動，選擇的目的是什么？活動與課堂主題相符嗎？活動能讓學生悟到什么？

四、活動規則要講述清晰

場景四：活動規則介紹模糊

D老師給學生開展同舟共濟的團體活動，他這樣說道：“同學們，這兒有一張報紙，我們要讓一組同學的腳都踩到這張報紙上，這樣就算過關。”說完，就開展活動了。接下來，只聽到大家七嘴八舌地問：“老師，一定要雙腳嗎？”“老師，手撐地，倒立行不行？”“老師，脫了鞋子行嗎？”“過關之后呢，還需要做什么？”等等，影響了活動的進程。這就是由于規則沒有介紹清楚帶來的問題。

在活動之初，組織者要把活動的規則制定清楚，注意事項一一寫明，有條件的話可以投影到屏幕上，一目了然。而且，在規則介紹的時候，用詞必須準確明了，避免產生歧義。

五、活動場面的控制要有度

場景五：課堂駕馭能力不夠

這是一場熱鬧非凡的辯論賽，辯論的主題是：異性交往是利大于弊，還是弊大于利。臺上選手慷慨陳詞，臺下觀眾竊竊私語。有時聽到有趣之處，哄堂大笑，像炸了鍋一樣，或者大聲批判臺上選手的某些言論。老師制止了幾次，效果都不好。最終，臺上選手說話的聲音被臺下觀眾的吵鬧聲淹沒了。

因此，教師在組織活動時，要具備一定的駕馭能力。可以在事先和學生約法三章，講清注意事項。或者在活動前，和學生共同約定一個手勢或者動作，看到這個手勢或動作，就要立刻安靜下來。多練習幾次，學生就會形成條件反射。

體驗式活動是心理課堂順利開展的一個有效法寶，曾有學生在體驗過“紅繩打結”這個活動后這樣感慨到：“在我所走過的有限長的生命中，有無限多的人告訴我：你需要改變。然而，改變從哪里開始，又如何進行？沒有人能告訴我。第一次，我坐在這教室中，握著這根小小的繩子，有一個人告訴我：改變，從自己開始。并且，從現在，立即，開始，否則，繩子永遠是那根沒有繩結的繩子，你的人生永遠是那個碌碌無為的人生。”有效的體驗式活動對學生內心的觸動是巨大的，但如何選擇合適的活動，并在有限的教學時間內運用好它，而且能夠把學習效果遷移到現實生活之中，還需要心理健康教育工作者進行更多的探索和努力。

（作者單位：江蘇省無錫市輔仁高級中學，無錫，214123）

編輯/劉 揚 終校/于 洪