體驗心靈成長 和諧師生關系

劉金娥

〔關鍵詞〕教師；心理健康；心理沙龍；案例分析

心理沙龍是心理健康教育過程中經常使用的一種集體活動方式，旨在促進自我反省與情感分享，形式比較活潑多樣。參加者可以在活動中自由地發表見解、分享感受，也可以從他人的分享中獲得啟發，進而促進行為的改變和心理的發展。

一、開展教師心理沙龍的原因

教師的心理健康直接關系到學生身心健康。俗話說：“一日為師，終身為父”“十年樹木，百年樹人”。這都說明了教師在人類文明中所扮演的重要角色。教師職業的這一特殊性決定了教師擁有良好心理素質的重要性。要想使學生具備良好的心理素質，教師首先就得具備健康的心理。

前不久，國家教育部對168個城鄉的2292名教師進行測試發現：50%的教師存在心理健康問題，其中32.8%存在輕度心理障礙，16.5%存在中度心理障礙，2.49%已構成心理疾病。近來媒體爭相報道的“割耳事件”“連坐臺小姐都不夠格”等事件，同樣反映了當前部分教師中存在著心理素質問題。北京師范大學伍新春教授在《教師職業倦怠預防》一書中說：“在某種意義上，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業產生的影響。提升教師的心理健康水平已是勢在必行！

心理沙龍作為心理健康教育的一種形式，更受教師喜歡和接受。一提起教師培訓，很多教師就會想到那種傳統的 “聽了一火車，記了一張紙，一句話沒說”的填鴨式培訓，教師沒有選擇權，被動參加，疲于應付，收益不大。而心理沙龍則以其清新活潑的形式和內容被教師們所喜歡和接受，使他們在輕松的游戲、交流、體驗、分享中得到啟迪，促進個人的成長和發展，因此，教師心理沙龍是開展教師心理健康教育的一個重要平臺。

二、“體驗心靈成長 和諧師生關系”心理沙龍實施過程

（一）活動前——準備階段

1.參加人員的確定

因為教師心理沙龍尚處于摸索和探求階段，經過認真思考，反復論證，我們決定先將班主任作為培訓對象。原因有三：班主任是班級工作的管理者和引導者，是學校心理健康教育工作的一線力量，對學生的健康成長發揮著僅次于父母的重要作用；班主任除了肩負課程的教學任務外，還要對學生的生活和學習全面負責，壓力和責任遠遠重于其他科任教師，并且在處理學生問題時，需要付出更多的情感，很容易導致精疲力竭，進而出現心理問題；班主任和學生朝夕相處，對學生的情況了解得最多，困惑最多。

2.活動主題的確定

在準備過程中，首先傾聽和收集領導和教師們的各種想法和意見，掌握教師目前面臨的難題和困惑，了解教師的內心需求，再經過多次討論和篩選，最后確定這次心理沙龍的主題是“體驗心靈成長，和諧師生關系”。其目的是給我校教師提供一個緩解工作壓力，加深彼此理解的平臺，幫助教師掌握開展教學工作、班級管理及自身保健的心理學方法。之后由活動主持人擬定活動提綱，大家討論補充完善。

（二）活動中

1.我們首先設計的是一個熱身游戲——“動物狂歡節”。每個人佩戴一個帶有動物圖案的頭飾（動物主要有：青蛙、蛇、兔子、孔雀、獅子等），要求大家按頭飾的圖案，用肢體動作表現出頭飾上動物的特征，通過肢體語言給伙伴們傳達信息，迅速按動物種類組建團隊。共同選出自己的“頭領”，抵御來自獅子的兇猛攻擊。之后大家暢談當獅子的感覺和被抓住的內心感受。

點評：這個環節使教師們體驗了前所未有的快樂和輕松，拉近了彼此心靈的距離，活躍了氣氛，讓他們全身心地投入到活動中來。

2.大家坐成一個開放式的半圓形狀，在愉快的心情下，圍繞著“我做班主任的感受”進行自由分享，體驗被理解和被支持的“心靈互動”。

點評：通過這兩個活動，大家找到了強烈的團隊歸屬感，也感受到在生活與工作中彼此信任、默契配合和建立優質團隊、個人支持系統的重要性。

3.班主任們在心理教師的引領下閱讀學生寫下的內心獨白并欣賞分析心理自畫像作品（學生感言和自畫像是學生在上心理活動課時的有感而發，作品均做了匿名處理）；向教師展示我校參與市教育局“教師優秀品質調查”的統計結果，了解怎樣做才能成為一個受學生歡迎的智慧型教師，并結合今天的主題“體驗心靈成長，和諧師生關系”展開討論。

點評：這個環節讓教師能通過一些學生的自畫像和內心獨白，真正走進學生的內心世界，理解了學生日常的一些“不可理喻”的行為，改變了以往自己主觀上對學生想當然的了解，讓教師們懂得了如何創建“信任、關愛、理解、尊重”的師生關系，做受學生歡迎的智慧型教師。

4.和大家分享詩歌《牽一只蝸牛去散步》，并向教師分發有關心理健康、班主任心理輔導的原則和步驟等心理培訓學習資料，讓班主任們再次體會到對學生心理世界進行積極關注的重要性和必要性。

（三）活動后——效果及反思

此次活動結束后，很多班主任們都暢談了自己參加這次活動的感受。尤其是在看了學生的內心獨白和學生的自畫像后，很多教師都感到特別震驚。

有位教師說道：“我本以為自己很了解學生，現在才意識到實際上自己根本沒有真正走進學生的心里，確實需要轉變觀念，重新審視自己的班主任工作?！边€有的教師表示：“有些工作和生活上遇到的問題，很困惑又不知道如何解決，總以為是自己能力和水平不夠，這個活動讓我發現有些問題是共性的，可以拿出來大家共同探討解決，有這么多同仁和領導的支持，心里立刻感覺輕松了很多！”大家一致認為本次沙龍活動內容豐富、形式新穎，讓大家釋放壓力、體驗愉悅之余，還帶來了更深層的沖擊和思索，促進了自身的心靈成長。

活動的不足之處：

1.在教師交流討論過程中，出現了泛泛而談沒有深度的現象。

2.心理沙龍是一個相對開放的形式，所以對活動的靈活把握和掌控是非常重要的。主持人的知識、經驗、素養、對參與者的了解等因素影響著整個沙龍的活動效果。

3.沙龍活動的每個成員都要“真誠并全身心投入”和互相“平等對話”，才能真正有所收獲，使自己不斷提高和成長。

從2012年開始，我們共組織了數期這樣的心理沙龍活動，較好地促進了教師的自身成長，使他們在工作和生活中逐步學會并運用一些方法平衡和緩解各種壓力，并嘗試著用心理學的方法幫助學生看到問題和煩惱背后的原因，提高了解決問題的能力和效率。

隨著活動的繼續，心理沙龍已經成為我校教師專業成長的重要平臺，雖然我們的力量還很薄弱，但實踐證明，改變就是從這里一點一點開始發生的。今后，我們會邁著堅實的步伐，繼續前行！

（作者單位：河北邢臺市三中，邢臺，054001）

編輯/曹朦升