中職學生心理健康教育的對策

尤長正

【摘 要】中等職業(yè)教育發(fā)展中如何做好學生的心理健康教育，仍將會在很長一段時間內(nèi)成為中等職業(yè)教育德育工作的一個重要課題。本文主要闡述了中等職業(yè)學校在心理健康教育方面亟待解決的問題，研究出的教育對策，對中職學校開展心理健康教育以及整個中等職業(yè)德育工作具有參考價值，從而達到提高中職學生心理健康水平，培養(yǎng)合格建設者的目的。

【關鍵詞】中職學校 心理健康 對策

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）17-0060-02

中共中央國務院《關于深化教育改革全面推進健康教育教育的決定》明確指出，要“重視學生良好的心理健康教育”。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》要求“加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強”。目前，心理健康教育受到了越來越多的人的關注，但中職學生心理健康教育相對薄弱，沒有得到應有的重視，存在著許多誤區(qū)。中職學生的心理健康狀況不容樂觀，在學習心理、個性心理、人際關系心理、自我認識心理、性心理、情緒情感心理及擇業(yè)心理等方面都存在著諸多問題。

一、中職學生心理健康現(xiàn)狀

中職學生正處于一個生理、心理成長成熟的關鍵期，自我意識及成人感迅速增強。渴望獨立，渴望擺脫對成人的依附，他們面對學習、升學、就業(yè)以及人際交往等諸多問題時，容易出現(xiàn)心理困惑或心理問題。

自信心不足。由于社會上對中職學生的偏見與歧視，往往使中職學生在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，不能正確地認識自我，在學生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學習的動力。加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓練難免感到束手無策，久而久之，便產(chǎn)生了自卑心理。

自控力差。在中職學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學習與班規(guī)校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

人際交往缺陷。青春期的中職學生社會交往更加突出，他們面對的是一個相對開放的、全新的環(huán)境。他們內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧。因此他們往往會排斥他人的價值觀念而樹立自己的自我認同，以自己的價值觀和是非觀念去要求他人。對他人的優(yōu)點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突。在人際交往上往往會出現(xiàn)困惑，甚至有的學生會出現(xiàn)交往障礙。

厭學。研究表明，三分之一以上的中職學生有厭學現(xiàn)象。

二、中職學生心理健康現(xiàn)狀的成因分析

中職學生心理問題產(chǎn)生原因是多方面的，其中有社會的、學校的、家庭的、同齡人，當然最主要的還是他們自身的原因。

由于社會的多元性和復雜性，一些中職學生長期受社會上、影視、網(wǎng)絡等一些不良因素的影響，出現(xiàn)了如吸煙、酗酒、打架斗毆、上網(wǎng)成癮甚至泡吧、吸食毒品等不良行為習慣。

一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采取了不恰當?shù)姆绞椒椒ǎ瑩p傷了學生的自尊心，從而使一些學生產(chǎn)生了自卑心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去自信心從而自暴自棄。

有的學生家庭父母關系緊張，學生缺少家庭溫暖和家庭關愛，從而使學生性格扭曲；有的家長家庭教育簡單粗暴，家長和孩子關系極不和諧；有的家長對孩子期望值過高，給他們造成了過重的心理壓力和心理困擾；有的家庭對孩子過分寵愛，養(yǎng)成了他們飛揚跋扈、自私偏狹等不良心理特征；有的家庭經(jīng)濟狀況較差，給學生造成自卑心理……當然，父母生活不檢點、家庭責任意識淡薄、法律意識缺失、沒日沒夜流連于酒桌和麻將桌等也都對學生的心理健康產(chǎn)生極為可怕的負面影響。

中職學生普遍存在自卑、逆反、戒備、對抗、自暴自棄等心理。這些心理有的是由于興趣、情感、意志、習慣等非智力因素所致。學習成績欠佳，中考失意；上職業(yè)學校出于無奈而不愿意學習；不喜歡所學專業(yè)；認為前途渺茫；缺乏信仰和追求；有強烈的自卑感和失落感；對未來的人才市場和求職擇業(yè)存在一定的恐懼心理等，由此出現(xiàn)許多心理困惑或問題。

三、中職學生心理健康教育的對策

（一）樹立積極心理健康教育的理念

積極心理健康這一概念最早由瑪麗·賈赫德在《當代積極心理健康觀》一書中提出，認為積極心理健康可以被視為促進持續(xù)發(fā)展的人格特征或為人格和社會環(huán)境的良性互動狀態(tài)。

積極心理健康教育根據(jù)我國國情和學校心理健康教育的實際情況，綜合考慮了各方面維度，把增進主觀幸福感、開發(fā)心理潛能、改善學習力、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、學會積極應對、充滿樂觀希望、完善積極人格等方面作為學校心理健康教育的核心內(nèi)容。

（二）創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中的校風校訓、名人雕像、書畫長廊、名人名言，以及宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。 校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設育人情境，促進學生心理品質的優(yōu)化。人的心理和行為是密不可分的。良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，而是應該創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生通過自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的良好的心理素質。有了健康良好的心理素質就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設各種情境，通過心理認知暗示，有利于培養(yǎng)學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

（三）開展心理咨詢活動

學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還要開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（四）改變評價方式

德國教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜。這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。我們教師對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。 我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

（五）發(fā)揮家庭教育功能

大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。因此，取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防學生的心理障礙，幫助學生成才極為重要。

總之，心理健康教育是學生健康成長全面發(fā)展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個學生都能受到良好的心理素質的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，以適應激烈的社會競爭需要。

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