如何激發高中女生上體育課的積極性

趙燕

【摘 要】抓住高中女生的身心特點，因材施教，才能提高她們上體育課的積極性，從而達到良好的教學效果、社會效果，讓每一位高中女生真正做到德、智、體、美、勞全面發展。

【關鍵詞】高中體育 女生 學習興趣 培養

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-1270（2016）01-0121-01

在高中體育教學中，必須認真鉆研教材，根據女生的特點，合理選擇教法，使學生在心情愉快的情況下完成體育教學任務，達到增強學生體質，全面發展身體的目的，體育教學的中心任務是增強體質，增進健康，使學生學習和掌握體育的基本知識，完成體育教學的目的和任務。

融洽的師生關系是基礎。與文化科目一樣，在體育教學中，教師與學生關系和諧是激發學生學習積極性的一個重要因素，課堂中切忌逞老師威嚴來壓制學生，特別是對待女生一點要耐心、細致的交流，讓她們感到體育老師和其他文化課老師一樣是很親切的，想主動和你交流。在教學中我注意到女生由于自身生理、心理的原因，導致她們不喜歡和男生們一起練習，或者說不愿意在男生面前表現自己，怕出丑，影響自己的形象。于是我就把男女生分組，我主動參與到女生組的活動，和她們一起打比賽，一起做游戲，給學生以心理安慰和精神鼓勵，這樣一來也就拉近了與女生之間的關系，有利于我順利地開展體育教育教學工作。

合理安排教材，選定必要的內容和方法。了解了高中女生身心特點，教師應當結合大多數女生的興趣、愛好和接受能力，教學內容安排上注意教材之間的搭配，突出重點，使她們掌握最基本的技能、技術和練習方法，把單個枯燥無味的練習巧妙地加以組合進行練習。通過調查，愛美的心理使她們喜歡一些具有時代性、創新性、娛樂性、鍛煉價值更高的教學內容，如健美操、瑜伽、舍賓、拉拉操、華爾茲等對形體有利的運動。為此，在安排教材內容時，要根據學生的體育興趣和積極性進行調整，而不能以單一傳統的方式來安排教學內容，最好的方法是進行選項教學。因為選項教學最大的特點是立足于學生的現在，更著眼于未來，符合高中女生自身和社會的需要，立足于她們的心理和生理特點。在組織教學方法上也應該采用多變、多樣、多層次、多渠道進行教學，由淺入深，由易到難，可以充分地提高她們的智能，消除她們的惰性，培養主動積極學習的習慣，調動其學習積極性，從“要我學”向“我要學”轉變。同時也要發揮女中學生的獨立性、積極性，從而提高她們對體育與健康課的興趣和積極性。比如根據學生比較喜歡形體方面的內容，教師就將形體教育貫穿整個體育教學的始終。讓她們明白，優美的形體不是靠簡單的幾次形體練習就能夠做到的，而是需要長期的訓練和磨礪才能達成。

通過不斷激勵培養學習興趣。首先要讓學生認識到任何事情不可能一蹴而就，從不懂到懂是個努力的過程。特別是體質較弱的女學生在這個過程中，會經常遇到一些始料不及的事情，我們教師要從思想上開導她們，在教學中多采用激勵的語言去鼓勵學生練習就顯得尤為重要，我們應該關注賞識每個學生，特別是體弱的女學生更要給予鼓勵幫助，讓學生都得到健康、和諧、全面的發展。

通過游戲來提高女學生練習的興趣。游戲是學生十分興趣的體育活動，也是體育課的重要內容，讓學生親自參與各種新奇、有趣的游戲，在動中思、玩中學，從中獲取知識，發展思維，培養能力，寓教于樂，最終達到發展身心之目的。如，在課的開始時，安排一個趣味性、活動性小游戲，既有集中注意力的、快速反應的，又有講究互相配合的、培養集體主義精神的，讓學生通過小游戲，既熱了身，又激發了上課的興趣。

通過女生體育骨干優美的動作示范激發學生的學習興趣。體育教學中最常用的一種直觀教學法就是動作示范。正確、規范、優美的動作示范，是激發學生學習興趣，提高學生學習積極性的有效途徑之一。一次前滾翻教學中，我提前給一名身體素質較好的女學生做了指導，于是在在課堂上該女生做了一個比較完美的動作示范，正當她起身時，學生們不由自主地為她的動作響起了一陣熱烈的掌聲，且個個躍躍欲試，連平時上課比較膽小的那幾個小女學生都表現出一副興奮不已的樣子，我突然意識到學生本事的示范能對學生產生這么大的影響，之后我特別觀察那些女學生，她們認真練習力求能做到像那位女生一樣完美。可見優美動作示范對激發學生學習興趣起到重要的作用。

通過提高學生理論知識培養學習興趣。在體育教學中提高學生的理論知識可以增強學生在體育實踐中的理解能力和接受能力，從而激發學生的學習興趣，更快地掌握運動技術，這對于高年級的女學生尤為重要，她們在身體素質方面不如男生，有些技術動作掌握的不夠扎實，但是她們的理解能力卻是一流的，如在籃球教學中，我加強了對籃球理論知識的傳授，精心收集資料給學生講解籃球運動的發展史及裁判知識，讓那些女學生懂得如何去觀看、欣賞比賽，通過不斷的親身體驗，學生的學習興趣有了很大程度的提高。

改變評價方式，提高學生的全面素質。樹立“健康第一，以人為本” 的評價觀，大膽突破以傳授競技體育項目技術為主的考核體系，樹立以終身體育為主多種體育形式并存的考核觀念，重視在體育學習中的進步幅度和努力求知程度，充分調動學生學習和鍛煉身體的主動性和積極性，培養學生的體育興趣，發展和完善學生個性，讓學生在自練和自評的體育鍛煉實踐中養成經常體育鍛煉的習慣。

我想學生在體育課上的學習興趣與積極性是需要不斷地去激發，對于女學生更是如此，也只有在體育教學中充分調動他們的積極性，才能更好地培養她們對體育的愛好，使她們喜歡體育運動。總之，通過幾年的教學實踐，中學女生普遍不愛上體育課的現象有了明顯改善，學生的體育意識得到了加強，身體素質有了大幅度提高，并且在課上表現得積極、主動、活潑，收到了很好的效果。