淺析心理健康教育課對初中生心理健康的影響

王健

摘要：隨著社會經濟發展對人才的重視程度提高，初中階段作為培養人才身心素質的重要階段引起人們的廣泛關注，心理健康教育課是培養青少年心理健康、健全人格、增強承受挫折能力及適應環境能力的重要課程。本文主要著手對初中生心理健康教育課對初中生心理健康的影響，以及如何更好的將心理健康教育課程更好的作用于初中生，以達到促進其身心健康發展及健全人格方面進行研究。

關鍵詞：心理健康教育課；初中生；心理健康

中圖分類號：G635.5 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）08-0045-01

隨著改革開放和社會的發展，社會對未來人才水平的關注度將會逐步提高。目前，對基礎教育方面，學生的道德及心理問題引起了社會的廣泛關注。心理健康教育課作為一種先進的科學教育模式，對學生心理素質的提升以及樹立正確的價值觀具有積極的促進作用。而且，初中時期作為青少年身心波動較大的階段，心理健康教育培養更為重要。

1.心理健康教育課的主要內容及現狀

心理健康教育課也稱心理教育、心理素質教育，是根據學生自身發展的特點，運用心理教育方法，培養學生良好的心理素質，使學生在身體的不斷發育中，其心理能夠與身體機能相匹配。心理健康教育課的目標是促進學生良好性格的養成，開發智力、激發潛能、增強心理適應及受挫能力、維護心理健康、養成良好的心理素質[1]。其對心理機能及發揮心理潛能方面具有較大的作用，是落實素質教育、提升學生全面發展促進身心和諧發展的重要部分。

目前，青少年的心理問題較為明顯，學生自殘、自殺、他殺以及引起社會慌亂的現象較為常見。如：每年高考都有學生因難以承受高考的壓力或難以接受高考失敗的現實而選擇結束生命。這些問題都凸顯了學生未能在身心發展之初建立強大的心理素質，缺乏對問題的引導和控制以及自我疏導的能力。

2.重視初中生心理健康教育課的依據

2.1 心理健康教育課是素質教育的要求。隨著素質教育的貫徹與實施，心理健康教育課的重要作用也越來越得到重視，心理健康教育的全面實施和推進，能夠有效的促進素質教育的開展，是我國新課程及教育改革的重要教育內容。心理健康教育課對學生養成良好的心理習慣，提高學生的心理素質具有積極的作用，使學生能夠在繁重的課業中，協調心理與身體的平衡，對自我進行正確的認識，以適應未來工作中節奏快，競爭壓力大，以及各方面帶來的壓力及心理失衡等問題，全面促進學生的自我解決問題能力及自我心理素質的建立。

2.2 心理健康教育課是加強德育的主要途徑。心理教育對初中生的身心健康教育具有重大的意義，其利用科學的方法和手段促進了德育教育的開展。素質教育強調德育，但其中德育與心理教育有著較為相似的目的，即培養學生的良好心理素質及良好的行為習慣。心理健康教育課在一定程度起到補充及支持的作用，促進了德育工作的進行。但是由于道德教育的實施較多的是靠傳輸及感染，缺少科學的教育體系，心理健康教育課正式起到彌補這一劣勢，以科學的手段運用心理教育方法來幫助學生解決心理問題，促進學生樹立健康的思想品德。

3.心理健康教育課對初中生心理健康的影響

3.1 培養良好的人際關系。學校作為初中生的主要生活及學習場所，學校生活對學生的身心健康發展影響較大，在學校生活中進行心理健康教育課有助于初中生正確的處理師生關系、生生關系以及積極適應新的生活條件、新的生活環境。在通過學生與學生間的交流有助于發展合作、交流和溝通的能力，在溝通中學會寬容、諒解、站在別人的角度想問題等等，在與教師的交流中，有助于學生學會尊重師長，謙遜禮貌，同時，在處理矛盾時學生能夠學會冷靜處理，不以暴力來解決問題，學會互敬互愛，從而上升到社會工作中的互惠共贏，另外，培養初中生的心理健康教育有助于學生提高快速的適應新環境、新生活等的能力，使學生減少對新鮮事物的不適過渡期，幫助學生減少因環境或生活的不適造成的心理問題，促進心理健康教育的進行，學校積極努力的去組建心理溝通交流的場所有助于學生找到傾訴的對象。如： "心理咨詢室"、"心理講座"等，幫助初中生形成自我意識，了解自身的優缺點，并能夠給與積極正面的心理指導，幫助學生走出困惑。從而幫助初中生樹立建立愉快的氛圍，和諧的人際關系，形成良好的生活氛圍，以應對社會生活中建立和諧的人際關系。

3.2 制定切合實際的目標。良好的心理健康教育課有助于學生在生活中設定合理、切合實際的生活目標，在學校的心理健康教育課中，教師根據學生自身特點、以切合自身發展趨勢為原則，建立不同的學習目標，運用鼓勵和表揚的手段將大大加強學生認識到制定切合實際的生活目標的重要性，并鼓勵學生積極實現目標，通過制定目標和實現目標，使初中生在心理的認知范圍內認知到目標的設立以及目標設立的切合實際性是促成成功的基礎，從而延伸到在生活中建立合理、可達到、正向的目標，并通過自我付出與協助合作從而達到自我價值的實現，幫助學生樹立正確的成功觀念，以面對社會生活的激烈競爭與體現自身價值的矛盾。

結語：初中生階段作為學生身心發展的重要階段，其心理健康及思想品質的培養是初中階段的重要工作內容，初中生心理健康對日后的發展對學生建立良好的人際關系，制定切合實際的生活目標及樹立正確的人生觀價值觀具有重要的作用。因此，對于初中生的心理健康教育需要進行不斷的研究以適應學生的發展需求。

參考文獻：

[1] 李黎.心理健康教育對初中生心理健康的影響[J].江西師范大學.2014（9）：12-13

[2] 李銳.心理健康教育的影響因素及解決措施研究[J].好家長.2015（3）：8-9