游識(shí)猷
要學(xué)一項(xiàng)新技能,通常步驟如下:
一、買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。學(xué)樂(lè)器,就買(mǎi)樂(lè)器;學(xué)繪畫(huà),就買(mǎi)畫(huà)具;學(xué)健身,就買(mǎi)器材。不先買(mǎi)點(diǎn)東西,簡(jiǎn)直無(wú)法學(xué)習(xí)。
二、師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)。按照師傅的要求,先修一課。修到自覺(jué)掌握,便提升難度;再自覺(jué)掌握,再提升難度……如此不斷循環(huán)。直到你自己覺(jué)得,已經(jīng)從“一無(wú)所知”學(xué)到“略懂一二”,出師有望。
三、修行在個(gè)人。出師以后,怎么繼續(xù)練?自然是“拳不離手、曲不離口”。該吊嗓吊嗓,該站樁站樁。學(xué)外語(yǔ)就每天把學(xué)會(huì)的東西說(shuō)幾遍,彈鋼琴就每天把學(xué)會(huì)的曲子彈兩輪。年復(fù)一年,堅(jiān)持不懈,功夫下得深,鐵杵磨成繡花針,對(duì)吧?
錯(cuò),這種修行叫幼稚練習(xí)。從你覺(jué)得“基本可以”的那一刻,進(jìn)步就停滯了。重復(fù)與機(jī)械訓(xùn)練只能帶來(lái)熟練,不能帶來(lái)進(jìn)步。即使花再多時(shí)間,也只是“降低了完成某事的難度”,而不是“提升了某方面的能力”。
真正提升能力的練習(xí),叫預(yù)思練習(xí)。預(yù),是有明確預(yù)期。要明白怎樣練習(xí)效果是好,怎樣是差,并且知道需要衡量哪些指標(biāo)來(lái)給自己反饋。思,是要用腦思考,用各種新方式不斷嘗試,刻意練習(xí)。如此,才能不斷往上突破。
英國(guó)一項(xiàng)研究顯示,倫敦的士司機(jī)與公交司機(jī)同樣開(kāi)車(chē)多年,但是只有的士司機(jī)負(fù)責(zé)記憶空間位置的大腦海馬區(qū)變大。公交司機(jī)每日開(kāi)同一條路線,固然駕輕就熟,大腦卻未得到足夠挑戰(zhàn);而的士司機(jī)需時(shí)時(shí)掌握倫敦最新路況,思考如何最快最順地將乘客送達(dá),大腦遂得充分發(fā)展。
一個(gè)學(xué)會(huì)拉《梁祝》的人,重復(fù)練習(xí)五年,可能拉得不費(fèi)吹灰之力,但對(duì)曲子的控制力與表現(xiàn)力卻不曾精進(jìn)半分,沒(méi)準(zhǔn)還不如剛學(xué)會(huì)時(shí)。頂級(jí)醫(yī)院里,老醫(yī)生是一流人才,因其持續(xù)面對(duì)疑難雜癥,必須不斷突破自我。在無(wú)甚挑戰(zhàn)的小醫(yī)院,年資高的醫(yī)生有時(shí)反而知識(shí)陳舊落后,還不如畢業(yè)沒(méi)多久的年輕醫(yī)生。才能如逆水行舟,不進(jìn)則退,順風(fēng)順?biāo)鼐毩艘蝗f(wàn)個(gè)小時(shí),你可能只是在幼稚練習(xí)。