基于中醫養生理論視閾下的養生旅游的發展研究

沙莎++韓瑞陽

養生旅游作為一個日趨成熟的發展系統，其需求量和多元化發展日益受到關注，現有研究傾向于以既定旅游資源開發來推動旅游與養生二者產業融合，對如何滿足養生需求，用養生理論為指導，發揮養生旅游實用價值促進旅游資源開發，促進養生旅游發展的研究甚少。文章以養生理論為切入點，研究人自身狀況和需求的角度來發展養生旅游，通過旅游等手段達到養生旅游目的，探索在此理論視閾下為養生旅游發展提出新的方向和思路，為養生旅游發展與創新提出更新的要求。

一、概念界定

（一）中醫養生理論

1.養生

在《莊子》內篇就曾提出“養生”這個詞。生，就是生命、生存、生長之意；養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。養生即根據生命發展規律采取能保養身體，減少疾病增進健康，延年益壽的手段進行的保健活動，具體指通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法實現強身益壽的活動。

2.旅游養生

旅游養生是娛樂養生的組成部分。娛樂養生，指通過調節情緒解除人精神壓抑，同時伴有相應的機體能量消耗從而達到控制郁證（心病）的作用以達到養生目的。旅游養生是利用旅游活動調節情緒、解郁健身的醫療保健技術，是根據易經系統觀作指導，采用旅游活動的方法對人體作系統控制的養生保健技術。

（二）養生旅游

1.國內養生旅游概念

在我國，養生旅游是以養生為目的進行的空間移動活動所引起的現象與關系的總和，是養生與旅游的統一體，融合了傳統養生觀念及現代休閑理念，是新時代下旅游的新興模式；即指養生旅游是在養生理論指導下以養生為主題，以優美的生態環境為基礎和手段，結合特定的養生項目，幫助游客達到延年益壽、強身健體、醫療復健、修身養性等目的的專項旅游產品。2002年海南三亞的保健康復旅游、南寧的中藥養生旅游，開啟我國現代意義的健康旅游，隨后在山東、四川、黑龍江、安徽等地也迅速發展，現已逐漸演繹成為全國性的時尚旅游熱點。

（二）國外養生旅游概念

在國外，養生旅游指以維護健康或促進健康為主要需求動機的空間移動活動所引起的各種關系和現象的總和，以追求身體、感情、精神、靈魂平衡和諧為目的的旅游活動。Robyn Bushell and Pauline J.Sheldon（2009）認為養生旅游是一種整體性旅行方式，是對身體健康、美容、長壽、增強自覺意識和精神警惕性的一體化尋求，并與社區、自然和神秘相聯系。

二、中醫養生理論在指導養生旅游發展中的問題研究

（一）養生旅游產品開發無專業的中醫養生理論為指導

在養生旅游產品開發設計中，可運用較多中醫養生理論進行指導，具有經典養生指導理論的有整體觀、恒動觀、御病觀、辯證觀[1]等，但現有養生旅游產品設計中，鮮有體現中醫養生理論專業指導痕跡，大多數養生旅游項目、產品開發雜亂無章、琳瑯滿目，旅游開發商在開發資源和設計產品時幾乎都以現有旅游景點的整合及旅游路線的串聯為依據，追求效益最大化，關注產品銷售業績，大多以養生品牌為口號實施普通的旅游體驗；少部分養生旅游產品雖鮮有中醫養生理論指導身影，但旅游產品設計者為突出營銷業績，將各種不同治療目的的養生方法同時運用在一個產品中，目的僅為建立產品的多元性和功能的包容性，忽略中醫養生理論里養生旅游的指導思想，浮夸養生旅游產品的養生功能。

（二）養生旅游活動中缺乏專業的人才指導

現有養生旅游在游客參與體驗過程中，缺乏專業導游或醫師進行在過程設計中參與指導，養生需因時因地因人，全程伴隨專業人士采取正確養生方法進行過程指導，在游客體驗休閑娛樂活動同時，達到身心治愈與放松治療。此過程中游客會出現因不懂養生具體知識，而選擇了不適合自身的養生旅游項目，此情況下無法達到養生的目的，長遠看不利于養生旅游的功能開發。

（三）游客自身缺乏專業中醫養生理論的指導

現有養生旅游市場上各種養生旅游產品琳瑯滿目，部分養生旅游項目在功效方面的宣傳夸大其詞，言不符實，養生旅游因人而異，需據游客自身狀況差異制定不同的實施方案。一方面，需根據游客自身的喜好選擇養生旅游項目，另一方面，游客會因不了解養生知識、因宣傳誤導而選擇自己雖喜歡但卻不適合自身的養生旅游項目，結果一方面難以達到養生的目的，甚至對身體造成傷害，另一方面也會使游客體驗不佳，不利于養生旅游的發展。

三、中醫養生理論指導下的養生旅游發展思路

鑒于此問題，若能在專業人才指導下，進行養生旅游活動顯得尤為重要，此時可成立專業性兩者融合的相關機構，讓具中醫養生旅游知識背景的專業人才，全程指導養生旅游活動，可使養生旅游系統化、合理化，增強民眾滿意度，又可促進其發展越來越完善。其指導思想具體有因人制宜 、因地制宜和因時制宜。

（一）因人制宜

1.年齡因素

老年市場是中國養生旅游的一個主要客源市場。其次是企業的職場白領等中產階級，其平時工作繁忙，壓力較大，長期處于亞健康狀態，有強烈的修養身心，調理身體的愿望，所以是養生旅游開發中需特別重視的市場群體。老年人處于體內氣血衰弱，功能減退的時期，其在選擇養生旅游項目時，比較適合活動性小、體能消耗小的“靜游”，如：欣賞園林風光和小橋流水，泛舟湖泊，林間散步。而作為中產階級的主要群體的職場白領屬于身強力壯的中青年，可選擇活動性較大的“動游”，其消耗機體能量較大，如：長途旅游行走，游山玩水，跋山涉水，或探險攬勝。

2.體質因素

體質，即機體素質。指人體稟賦于先天，受后天多種因素影響，所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。個體體質的不同，表現為在生理態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，因此在選擇養生旅游項目過程中，根據個人體質選擇適合自身的養生項目可達到更好的養生目的。學者通過查閱相關的文獻資料，結合自己多年中醫養生和養生旅游的實踐，就中醫體質人群進行養生旅游的應用思路及方法進行歸納整理。通過這一理論指導養生旅游的發展，將養生旅游項目更加細化，又可據不同體質人群養生差異需求，衍生新的養生項目。

3.氣質因素

據中醫養生理論，多血質者應去名山大川，直抒胸臆；膽汁質者則游亭臺樓榭，靜靜心境；抑制質和粘稠質者則應以觀古今奇觀和起落較大的險景勝地為上，改變抑郁多愁的心境。

4.個人因素

旅游者因職業、年齡、身體具體狀況不同，因此在情感層面、興奮和抑制之處也就不同，可根據旅游者喜好，當時心境，選擇相應的養生旅游項目。如：在中醫養生理論里，娛樂的五志分類將旅游分為怒游、喜游、思游、悲游和險游。旅游者可根據具體情況，選擇適合的一種：怒游，宜用于思慮過度者和多疑癥患者；喜游，宜用于情緒過度悲傷者及憂郁癥患者；思游，適宜于焦慮癥患者參加；悲游，宜用于憤怒情緒過度者；險游，可調節情緒過度逸樂者，心火過旺者宜參加險游。

除此之外，中醫藥元素的養生旅游資源的開發賀旅游產品設計，同樣需要以中醫養生理論為專業指導，高效的實現中醫養生與旅游的產業融合。

（二）因地制宜

我國地域遼闊，養生旅游資源豐富，現有國內養生資源因不同地域特色可分為自然類和人文類：自然類中包括山林養生旅游資源、鄉村養生旅游資源、水濱養生旅游資源、草原盆地養生旅游資源。人文類中包含有傳統養生文化和民族養生（醫療）或度假社區。按國家不同地域標準劃分養生旅游資源可分為地文景觀，水域風光，旅游商品、人文活動幾類。養生旅游資源科學分類能進一步指導養生旅游發展，減少資源浪費，重復建設，讓游客可根據個人身份、年齡、情感要求、文化修養、性格、氣質等選擇匹配的養生旅游活動。

（三）因時制宜

春夏秋冬四個季節，順應人體生、長、化、收、藏的陰陽氣化規律。季節不同，選擇旅游目的和方法也應有所不同：春天柔風和暢，天地氣清，萬物以榮，春芽初萌，自然生發之氣始生，人體經過寒冬收斂之季，此時應順應自然之生機，春季踏青，便是一項有益活動。夏天綠樹成蔭，天氣炎熱，暑濕之氣易傷人之陰液，故選擇利于暑天納涼解暑的旅游活動。秋天秋高氣爽，是旅游的最佳時機，無論是登山，還是戲水，其樂無窮。冬天氣候寒冷，可選擇有助于貯藏精氣的旅游活動，同時踏雪賞梅，冰山玉樹，看滿天飛絮，自有樂趣。此外，一些氣候療法及因季節性而出現的特殊景觀，在游客參與這些養生旅游項目時，也需要專業中醫養生理論的指導。

（四）創新發展

養生旅游在發展中甚至出現無景點視閾下養生旅游的研究及鄉村養生旅游發展研究，既體現出消費者自身的新需求，也反應養生旅游發展的新模式。對于生活在城市的人們而言，中醫養生理論中將勞動養生列為養生方法的一種，在無景點和鄉村養生旅游中發展相關養生類旅游項目，如：針對中年人的懷舊式勞動養生、青少年的益智勞動養生、老年人的保健和行為康復等項目。綜上反映出中醫養生理論指導養生旅游發展提出的新思路和新要求，成為產業融合視角下養生旅游發展的新方向。

四、結語

基于中醫養生理論指導下的養生旅游發展研究，在養生旅游業日趨成熟及多元化發展的當下，更應重視以中醫養生理論為指導，進行系統化、專業化的開發養生旅游資源，設計“養生為本”的核心旅游產品，而并非一味追求產品銷售率，忽視養生旅游內涵和適用性，使養生者通過旅游活動真正達到養生休閑的目的，為養生旅游實現產業融合與發展提出新思路。

（作者單位：成都中醫藥大學）