夏季高溫夏季高溫?zé)崂说挠绊懱攸c(diǎn)與預(yù)防

顧品強(qiáng)

夏季高溫夏季高溫?zé)崂说挠绊懱攸c(diǎn)與預(yù)防

顧品強(qiáng)

氣象上當(dāng)空氣溫度達(dá)到或超過35℃以上時(shí)稱之為高溫，達(dá)到或超過37℃以上時(shí)稱之為酷暑。據(jù)預(yù)測(cè)上海今年夏季高溫日數(shù)、酷暑日數(shù)分別多于常年的15天和4天，在盛夏靜穩(wěn)天氣條件下造成的臭氧污染日數(shù)多達(dá)25～30天。當(dāng)前隨著氣候變暖，城市發(fā)展使熱島效應(yīng)加劇，高溫日數(shù)、極端最高氣溫出現(xiàn)異常變化的可能性增大，加上老年人口數(shù)量的增加，適應(yīng)高溫能力差，高溫?zé)崂艘殉蔀槭澜缧院统鞘械臍庀鬄?zāi)害之一，甚至由高溫?zé)崂硕l(fā)公共安全事件，需未雨綢繆。

夏季高溫分布和影響特點(diǎn)

高溫出現(xiàn)的季節(jié)性比較強(qiáng)，95%的高溫天出現(xiàn)在夏季6～8月這3個(gè)月里，高溫最早一般出現(xiàn)在6月上旬，高溫結(jié)束一般在9月上旬。高溫日數(shù)及極端最高氣溫都是城市明顯多于或高于鄉(xiāng)村。在所有高溫天氣中有一半以上的高溫日往往會(huì)連續(xù)出現(xiàn)，這與人們實(shí)際感受到的“持續(xù)高溫?zé)崂恕庇绊懴嘁恢隆８邷刂饕峭ㄟ^改變和影響人體的生理代謝、體溫調(diào)節(jié)、消化、神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)等功能來實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)人體不能很好地適應(yīng)溫度這種持續(xù)炎熱環(huán)境的變化時(shí)會(huì)出現(xiàn)生理、心理的諸多障礙，甚至引發(fā)疾病或死亡。一般氣溫達(dá)30℃～34℃時(shí)，人體生理活動(dòng)開始受到影響，感到炎熱難當(dāng)；氣溫達(dá)到35℃以上時(shí)，人體調(diào)節(jié)功能大減，此時(shí)易患多種“高溫病”。對(duì)人體是這樣，對(duì)動(dòng)植物也是如此。

平時(shí)大家可能感覺在溫度最高的夏季6～9月霧霾污染日數(shù)較少，實(shí)際不是真正的少，這主要是夏天和冬天的有害污染物有所不同，夏天煙霧中主要是近地面的臭氧，而冬天主要是各種細(xì)小顆粒物。為什么在夏天會(huì)出現(xiàn)這種情況：主要是在炎熱晴朗的夏日，工廠和汽車等排放尾氣中的污染物被排放到大氣中后，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光紫外線照射下，會(huì)吸收太陽(yáng)光所具有的能量，這些物質(zhì)在吸收了太陽(yáng)光的能量后，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，促使在近地面形成新的物質(zhì)——臭氧層。這種化學(xué)反應(yīng)稱之為“光化學(xué)反應(yīng)”，其產(chǎn)物就是含劇毒的光化學(xué)煙霧。大家可能記得，在2015年溫度最高的7月26日～8月5日，上海空氣質(zhì)量曾連續(xù)十幾天出現(xiàn)中度到重度的污染，其首要污染物就是“臭氧”。

高溫天之“風(fēng)險(xiǎn)”

夏季高溫天主要“風(fēng)險(xiǎn)”一是“高溫病”，二是“臭氧”危害。所謂“高溫病”就是我們平常所說“中暑”。誘發(fā)“高溫病”的因素很復(fù)雜，主要因素是氣溫，還與濕度、風(fēng)速、勞動(dòng)強(qiáng)度、高溫環(huán)境、曝曬時(shí)間、體質(zhì)強(qiáng)弱、營(yíng)養(yǎng)狀況及水鹽供給等情況有關(guān)。一般來說，導(dǎo)致中暑發(fā)生的條件是：①相對(duì)濕度85%，氣溫30℃～31℃；②相對(duì)濕度50%，氣溫38℃；③相對(duì)濕度30%，氣溫40℃。具體來說“高溫病”主要有三種類型。一類是發(fā)生在濕熱環(huán)境中，即氣溫高，濕度大，輻射熱并不強(qiáng)。在此環(huán)境下，汗液則不易蒸發(fā)，人體散熱難，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量積蓄過多而中暑。此類“高溫病”通常叫“熱射病”。第二類是干熱環(huán)境，這是以高氣溫、強(qiáng)輻射熱及濕度極低為特點(diǎn)，環(huán)境氣溫一般可較室外高5℃～15℃，相對(duì)濕度常在40%以下。人在炎炎烈日下曝曬，皮膚血管擴(kuò)張，體液、代謝熱從深部流向體表，易導(dǎo)致腦膜和大腦充血、出血、水腫等，引發(fā)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花甚至昏迷、抽風(fēng)等癥，如不及時(shí)救治可能危及生命。此類為“日射病”。第三類是持續(xù)高溫?zé)崂耸谷梭w出汗過多、鹽分過量流失而中暑虛脫。稱為“熱痙攣”。

“臭氧”的危害某種程度上并不亞于PM2.5污染物的影響。一是刺激和損害鼻黏膜和呼吸道；二是刺激眼睛，導(dǎo)致視力降低，皮膚長(zhǎng)皺紋、黑斑，當(dāng)濃度超過200微克/立方米，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭痛、胸痛；三是阻礙血液輸氧功能，破壞免疫機(jī)能，誘發(fā)淋巴細(xì)胞染色體發(fā)生畸變。另外，當(dāng)臭氧濃度超過50微克/ 立方米時(shí)，會(huì)危及農(nóng)作物生長(zhǎng)，影響產(chǎn)量，臭氧濃度越高危害越大。

如何應(yīng)對(duì)高溫天氣

高溫天，市民盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，保持心態(tài)平和，“心靜自然涼”；白天關(guān)好門窗，拉上窗簾，拒熱浪于室外，晚上開窗通風(fēng)降溫；在高溫期間，增加城區(qū)灑水次數(shù)和范圍；加強(qiáng)自然和機(jī)械通風(fēng)，安裝空調(diào)、電風(fēng)扇，以改善室內(nèi)悶熱環(huán)境。當(dāng)然，也不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低（采取降濕比降溫更有效），以免產(chǎn)生頭疼頭暈等所謂的“空調(diào)病”，不要頻繁進(jìn)出空調(diào)房，電風(fēng)扇也不能直接對(duì)著頭部長(zhǎng)時(shí)間吹，以防受風(fēng)寒引出“熱傷風(fēng)”；高溫影響期間進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)人體的耐熱功能，提高適應(yīng)高溫環(huán)境的能力；渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)休息一會(huì)兒、擦干汗水后再用溫水洗澡，以防寒氣侵入肌體而患病。另外，高溫期間，注意節(jié)約、安全和有序用電，防止長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷用電引發(fā)斷電和火警事故。

對(duì)于高溫期工廠勞作和野外作業(yè)的相關(guān)人員，一是合理安排工作時(shí)間，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，盡量避開高溫時(shí)段或?qū)嵭休喠鞑僮?；從事野外工作或活?dòng)時(shí)，盡量穿白色或偏淡色衣裝，頭戴遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直接照射，減少熱浪刺激。駕駛員要趁夜間氣溫低時(shí)多注意休息，保持充足睡眠，平時(shí)加強(qiáng)車輛維護(hù)，以防疲勞開車以及溫度過高出現(xiàn)暴胎、拋錨等情況而引發(fā)交通事故。二是多喝涼茶水或喝些淡鹽開水、綠豆湯等，飲水方式以少量多次為宜，適當(dāng)使用防暑降溫用品和補(bǔ)充維生素A、C、B1、B2含量豐富的食品。三是遇有“高溫病”人，應(yīng)盡快讓其脫離高溫環(huán)境，擦去汗水、喝些鹽茶水，服用清涼藥物，如病情較重應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的部門和單位采取灌溉、噴水、遮陽(yáng)等應(yīng)急措施預(yù)防高溫對(duì)農(nóng)作物、果林和花卉的危害；水產(chǎn)養(yǎng)殖注意開啟增氧機(jī)預(yù)防“泛塘”；高溫天不要長(zhǎng)時(shí)間在大棚勞作，因?yàn)榇笈镉幸欢ǚ忾]性、不良?xì)怏w積累多，對(duì)人體健康的影響更大，容易出現(xiàn)頭痛、乏力、關(guān)節(jié)酸痛、食欲不振、失眠、持續(xù)哮喘等“大棚綜合征”的癥狀。